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文檔簡介
1、寶寶按月齡輔食制作(寶寶按月齡輔食制作(46個月)個月)46個月:嘗試吃的階段個月:嘗試吃的階段4—6個月的寶寶飲食仍以母乳(或配方奶)為主,輔食添加以嘗試吃為主要目的。添加的量從少量開始,即從1—2勺開始,以后逐步增加。主要提供流質及泥糊狀食品??梢来翁峁╄F強化米粉(可用母乳、配方奶或蘋果汁調配),蔬菜泥(3—4種)后,水果汁或泥(果汁要從2:1,1:1兌水開始,然后再喝原汁,接下來是果泥),雞蛋黃(5月齡),魚泥、雞肉、鴨肉、豬肉。
2、米粉米粉1匙米粉加入3-4匙溫水,靜置后,用筷子按照順時針方向調成糊狀。米湯米湯將鍋內(nèi)水燒開后,放入淘洗干凈的200g大米,煮開后再用文火煮成爛粥,取上層米湯即可食用。蛋黃泥蛋黃泥將雞蛋煮熟,用篩碗或勺子碾成泥,加入適量開水或配方奶調勻即可。最初要從18個蛋黃開始,根據(jù)寶寶的接受程度逐步添加至14、13。土豆泥土豆泥將一只土豆去皮并切成小塊,蒸熟后用勺壓爛成泥,加少量水調勻即可。青菜泥青菜泥將適量青菜葉洗凈,加入沸水內(nèi)煮約1-2分鐘后,
3、取出菜葉用粉碎機粉碎,或在銅絲網(wǎng)上研磨,濾出菜泥。將梨去皮去核,切碎,與冰糖一起入鍋煮,待梨酥爛以后,一邊煮一邊用勺子碾壓,成糊狀即可。鮮橙汁鮮橙汁將一只橙子橫向一切為二,然后將剖面覆蓋在玻璃擠橙器上旋轉,使橙汁流入下面的缸內(nèi)。喂食時,可以加一些溫水,兌水的比例從2:1,到1:1,然后是原汁。西瓜汁西瓜汁將西瓜瓤放入碗中,用匙搗爛,再用消毒紗布過濾后取汁即成。蘋果胡蘿卜汁蘋果胡蘿卜汁將胡蘿卜、蘋果削皮洗凈后切成丁,放入鍋內(nèi)加適量清水煮,
4、約10分鐘可煮爛。用清潔的紗布過濾取汁即可。胡蘿卜山楂汁胡蘿卜山楂汁山楂洗凈,每顆切四瓣;胡蘿卜半根洗凈切碎。將山楂、碎胡蘿卜放入燉鍋內(nèi),加水煮沸,再用小火煮15分鐘后用紗布過濾取汁。西紅柿蘋果汁西紅柿蘋果汁將西紅柿洗凈,用開水燙后剝皮,用榨汁機或消毒紗布把汁擠出。蘋果削皮蒸熟或直接榨汁,取12湯匙兌入番茄汁中。白蘿卜生梨汁白蘿卜生梨汁將白蘿卜切成細絲,梨切成薄片。將白蘿卜倒入鍋內(nèi)加清水燒開,用微火燉10分鐘后,加入梨片再煮5分鐘取汁即
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