豆?jié){分類作法

1、五豆豆五豆豆?jié){用料:黃豆黃豆3030克、黑豆克、黑豆1010克、青豆克、青豆1010克、豌豆克、豌豆1010克、花生米克、花生米1010克、水克、水12001200毫升毫升制法:1、將五種豆類浸泡、將五種豆類浸泡6—1616小時(shí)，備用小時(shí)，備用2、將浸泡好的五豆裝入豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩中，往杯體內(nèi)加入清水，啟動(dòng)豆?jié){機(jī)，十幾分鐘后豆、將浸泡好的五豆裝入豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩中，往杯體內(nèi)加入清水，啟動(dòng)豆?jié){機(jī)，十幾分鐘后豆?jié){煮熟，報(bào)警即成。漿煮熟，報(bào)警即成。功效:

2、降脂降壓、強(qiáng)筋健脾、保護(hù)心血管，預(yù)防老年病噢降脂降壓、強(qiáng)筋健脾、保護(hù)心血管，預(yù)防老年病噢黑糖薏仁米黑糖薏仁米漿材料:糙米糙米6060克、花生仁克、花生仁1010克、薏仁克、薏仁1010克、黑糖適量克、黑糖適量做法:1、糙米洗凈，泡水約、糙米洗凈，泡水約2小時(shí)備用。小時(shí)備用。2、將泡好的糙米、花生仁、薏仁放入豆?jié){機(jī)杯體中，加水至上下水位線間，接通電源，、將泡好的糙米、花生仁、薏仁放入豆?jié){機(jī)杯體中，加水至上下水位線間，接通電源，按“營(yíng)養(yǎng)米糊

3、營(yíng)養(yǎng)米糊”鍵即可。鍵即可。3、可趁熱加入黑糖攪勻調(diào)味。、可趁熱加入黑糖攪勻調(diào)味。功效:黑糖性溫味甘，有活血散瘀、溫經(jīng)散寒的功效，加在米漿中飲用可增加能量、活絡(luò)氣血，黑糖性溫味甘，有活血散瘀、溫經(jīng)散寒的功效，加在米漿中飲用可增加能量、活絡(luò)氣血，讓你精神煥發(fā)。薏仁富含維生素讓你精神煥發(fā)。薏仁富含維生素B群，有清熱、美白潤(rùn)膚的效果。群，有清熱、美白潤(rùn)膚的效果。綠豆?jié){綠豆?jié){材料:綠豆綠豆8080克、白糖克、白糖5050克、清水適量。克、清水適量

4、。做法:1:1、將綠豆洗凈，浸泡、將綠豆洗凈，浸泡6—1616小時(shí)。小時(shí)。2、將泡好的綠豆放入豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩中，杯體中加入清水，啟動(dòng)機(jī)器，十幾分鐘后豆?jié){煮熟。、將泡好的綠豆放入豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩中，杯體中加入清水，啟動(dòng)機(jī)器，十幾分鐘后豆?jié){煮熟。3、趁熱往杯體內(nèi)加入白糖，不愿喝甜的也可不加糖。趁熱往杯體內(nèi)加入白糖，不愿喝甜的也可不加糖。功效:清熱解暑、利水消腫、潤(rùn)喉止渴、明目降壓。（進(jìn)行溫補(bǔ)者不宜飲用，以免失溫清熱解暑、利水消腫、潤(rùn)喉止渴、明目降壓。

5、（進(jìn)行溫補(bǔ)者不宜飲用，以免失溫制法:1、將綠豆、黃豆浸泡、將綠豆、黃豆浸泡6—1616小時(shí)；小時(shí)；2、將紅棗洗凈與綠豆、黃豆一并放入豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩中，杯體中加入清水，啟動(dòng)機(jī)器，十幾分鐘、將紅棗洗凈與綠豆、黃豆一并放入豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩中，杯體中加入清水，啟動(dòng)機(jī)器，十幾分鐘后豆?jié){煮熟；后豆?jié){煮熟；3、趁熱往杯體內(nèi)加入白糖，攪勻即成，不愿喝甜的也可不加糖。、趁熱往杯體內(nèi)加入白糖，攪勻即成，不愿喝甜的也可不加糖。功效:補(bǔ)氣提神，消暑涼血。補(bǔ)氣提神，消暑涼

6、血。紅棗枸杞豆?jié){紅棗枸杞豆?jié){用料:黃豆黃豆4545克、紅棗克、紅棗1515（去核）克、枸杞（去核）克、枸杞1010克、清水克、清水12001200毫升毫升制法:1、將黃豆浸泡、將黃豆浸泡6—1616小時(shí)；小時(shí)；2、將紅棗洗凈去核，枸杞洗凈備用；、將紅棗洗凈去核，枸杞洗凈備用；3、將泡好的黃豆、紅棗和枸杞裝入豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩內(nèi)，杯體內(nèi)加入清水，啟動(dòng)豆?jié){機(jī)，十幾分鐘、將泡好的黃豆、紅棗和枸杞裝入豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩內(nèi)，杯體內(nèi)加入清水，啟動(dòng)豆?jié){機(jī)，十幾分鐘豆

7、漿煮熟即可。豆?jié){煮熟即可。功效:補(bǔ)虛益氣、安神補(bǔ)腎、改善心肌營(yíng)養(yǎng)、防治心血管疾病。補(bǔ)虛益氣、安神補(bǔ)腎、改善心肌營(yíng)養(yǎng)、防治心血管疾病。紅棗蓮子漿紅棗蓮子漿用料:紅棗（去核）紅棗（去核）1515克、蓮子肉克、蓮子肉1515克、黃豆克、黃豆5050克、白糖克、白糖5050克、清水適量?？?、清水適量。制法:1、將黃豆浸泡、將黃豆浸泡6—1616小時(shí)；小時(shí)；2、將蓮子肉泡至發(fā)軟；、將蓮子肉泡至發(fā)軟；3、將紅棗洗凈與蓮子肉、黃豆一并裝入豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩內(nèi)

8、，杯體內(nèi)加入清水，啟動(dòng)豆?jié){機(jī)，十、將紅棗洗凈與蓮子肉、黃豆一并裝入豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩內(nèi)，杯體內(nèi)加入清水，啟動(dòng)豆?jié){機(jī)，十幾分鐘豆?jié){煮熟。幾分鐘豆?jié){煮熟。4、趁熱往杯體內(nèi)加入白糖，攪勻即成；不愿喝甜的也可以不加糖。、趁熱往杯體內(nèi)加入白糖，攪勻即成；不愿喝甜的也可以不加糖。功效:滋陰益氣、養(yǎng)血安神、補(bǔ)脾胃、清熱解毒。滋陰益氣、養(yǎng)血安神、補(bǔ)脾胃、清熱解毒?；ㄉ榛ㄉ橛昧?花生花生6060克、清水適量克、清水適量制法:1:1、將花生浸泡、將花生浸泡61