如何保衛(wèi)失去的愛(ài)情

1、如何保衛(wèi)失去的愛(ài)情如何保衛(wèi)失去的愛(ài)情失戀后想挽回愛(ài)情怎么辦呢？感情延續(xù)與否的根源問(wèn)題似乎并不在于誘惑、也不在于背叛、而僅僅在于價(jià)值判定。所以從目前的結(jié)論來(lái)看，價(jià)值似乎決定了一切。這不管你今天在感情中扮演的是挑戰(zhàn)者、或是被挑戰(zhàn)者，價(jià)值的變動(dòng)都有可能影響關(guān)系的存續(xù)甚至挑戰(zhàn)者根本未出現(xiàn)，你都可能因?yàn)閮r(jià)值增加不夠而失去一段關(guān)系的延續(xù)權(quán)利。也因此，談了誘惑、聊了第三者的不利因素，接下來(lái)我想來(lái)談?wù)劇戈P(guān)系中斷」這件事情講的白話(huà)一點(diǎn)就是所謂「失戀」這件

2、事情。我想這里的讀者，大家多少都有點(diǎn)年紀(jì)了，也多少都有失戀的經(jīng)驗(yàn)。只是，失戀這件事情到底是怎么發(fā)生的呢罪魁禍?zhǔn)资巧趺茨厥僭撛趺搭A(yù)防痛苦該如何排解以及失戀所帶來(lái)的反思與改善方案該是甚么呢或許這也是個(gè)有趣且值得再一次從社會(huì)學(xué)、經(jīng)濟(jì)學(xué)及心理面的角度來(lái)探討的議題。所以十篇連載后，現(xiàn)在換個(gè)主題我們?cè)俪霭l(fā)吧。首先，若來(lái)試圖歸納的話(huà)，會(huì)發(fā)現(xiàn)失戀這種現(xiàn)象發(fā)生的形態(tài)大概有三種類(lèi)型：1、從單戀展開(kāi)并試圖建立一段關(guān)系、但未能成功建立。2、在一段關(guān)系中，但因

3、任何原因造成關(guān)系結(jié)束。3、對(duì)方已經(jīng)處在一段關(guān)系中，而你試圖改變?cè)撽P(guān)系的穩(wěn)定性，卻未能成功。但不管是因?yàn)槟囊环N模式所造成的失戀，都會(huì)帶給當(dāng)事人痛苦、失望、屈辱、被棄置、以及茫然的感覺(jué)。這也是為何我們常會(huì)費(fèi)盡心力、甚至自我欺騙想要存續(xù)在一段明明已經(jīng)沒(méi)有希望的感情之中。細(xì)節(jié)的分析我們可以之后一篇一篇慢慢來(lái)談。而為了避免有人正在失戀的情緒中無(wú)法化解或走不出來(lái)，我第一篇決定先寫(xiě)的是「失戀的急救方案」。我想，最少也要等所有人都情緒穩(wěn)定了，再談理論的

4、東西才有幫助嘛(笑)。所以這篇要先談，如果你正處在失戀或是即將失戀的狀況時(shí)，有甚么最急迫該注意的事項(xiàng)呢如何才能把失戀的傷害減低到最低我在此根據(jù)自己的人生經(jīng)歷還有一些朋友的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)了下面十點(diǎn)，你若能照著做就可以大幅縮短每次失戀時(shí)的痛苦時(shí)間。1、可以搞清楚狀況、但不要一廂情愿一開(kāi)始事情發(fā)生時(shí)，自己可能很震撼，也可能不知道發(fā)生甚么事情。流行歌曲大多在詠唱愛(ài)情為主。若不是詠唱愛(ài)情的美好、就是感嘆愛(ài)情的逝去。但既然自己剛失去愛(ài)情，聽(tīng)詠唱愛(ài)情美好的

5、不只是會(huì)覺(jué)得心煩意亂嗎畢竟那些都剛好從你手邊熘走了，尤其可能你還掙扎了老半天最后終究沒(méi)留住，那聽(tīng)人詠嘆不是反而造成自己心傷感嘆愛(ài)情逝去的更是糟糕。因?yàn)槌藸I(yíng)造一種「失敗者的共鳴」以外，更是別無(wú)幫助。自己失敗，也知道別人有類(lèi)似經(jīng)歷，并不會(huì)讓自己站起來(lái)，反而覺(jué)得自己沒(méi)甚么好丟臉的、覺(jué)得有別人感同身受，會(huì)更想沉溺在那樣的情緒環(huán)境中。所以，傷心失敗時(shí)，「絕對(duì)不能」對(duì)自己過(guò)度寬容，更不能讓自己尋求「失敗的共鳴」。情緒低潮時(shí)還聽(tīng)一堆緩慢的情歌、聽(tīng)一

6、堆「你為什么不愛(ài)我」這類(lèi)的歌詞，只會(huì)越聽(tīng)越覺(jué)得「對(duì)、對(duì)、對(duì)，他她怎么能不愛(ài)我!」。這樣對(duì)于心情紓解一點(diǎn)幫助都沒(méi)有，只會(huì)越聽(tīng)越覺(jué)得自己現(xiàn)在的傷心原來(lái)別人也有，并跟著音樂(lè)邊哭邊點(diǎn)頭。這樣的行為只會(huì)讓自己更想聽(tīng)這類(lèi)歌曲，更想去沉溺在「原來(lái)自己不孤獨(dú)，很多人有類(lèi)似的心情」下，反而越來(lái)越讓自己低潮。這樣持續(xù)下去，人要是站得起來(lái)那才有鬼。3、別沖動(dòng)處事、別做無(wú)謂的傻事失戀不是世界末日，雖然當(dāng)下可能會(huì)讓人很傷心，但時(shí)間一拉長(zhǎng)甚么都能過(guò)去的。千萬(wàn)不要做

7、些自我傷害的行為，如放棄工作學(xué)業(yè)、酗酒、吸毒、甚至自殺這類(lèi)的行為。因?yàn)槲磥?lái)回頭來(lái)看，你會(huì)覺(jué)得完全不值得的。請(qǐng)記得，你已經(jīng)因?yàn)檫@個(gè)人損失了過(guò)去一大段時(shí)間了可能一兩年、也可能好多年。所以，絕對(duì)不值得再為了這樣一個(gè)人損失你將來(lái)的大把好時(shí)光!記得很多年前，我有個(gè)朋友因?yàn)榕笥牙渎渌_(kāi)始不安，于是跑去她家門(mén)口守候。守著守著最后看到她跟另一的男生一起在家中客廳出沒(méi)。(註:加拿大房子大多為了採(cǎi)光所以門(mén)窗都有大片玻璃)他一時(shí)心急、急怒攻心下出拳打碎了