我的雀斑竟是吃鹽過多導(dǎo)致

1、雀斑知識我從小就口味重，不愛吃清淡的食物，這也是遺傳，我媽就這樣，我估計我在娘胎里就形成了這胃口。成年后知道愛美了，想方設(shè)法的祛斑，后來竟然在專家的提醒下明白，我的雀斑是吃鹽過多所致。醫(yī)學(xué)專家們提醒大家，吃鹽多不僅會造成高血壓，還會直接影響人的容貌。要想皮膚好，比較科學(xué)的方法是多喝水，幫助皮膚排毒，另外每天鹽分?jǐn)z入量不要超過6克。因為吃得咸的人血液總量會增加10%20%，對心臟將產(chǎn)生很大的壓力。很多人都知道高血壓，吃得太咸是重要原因之一

2、，但胃病與吃得咸也有關(guān)系，鹽能破壞胃黏膜的保護(hù)膜。還有鹽攝入越多，尿中鈣的排出量越大，極易發(fā)生骨質(zhì)疏松甚至骨折現(xiàn)象。雀斑跟使用電腦有關(guān)嗎雖然目前還沒有研究表明電腦的電磁波到底對皮膚有什么樣的損害，但電腦的屏幕前會聚集很多塵埃，影響皮膚的正常呼吸，所以加強(qiáng)皮膚護(hù)理很重要。至于你的雀斑是否由此而引起，這就不大好說了，雀斑最常見的原因是遺傳，此外，不注意防曬也容易出現(xiàn)雀斑，還有就是內(nèi)分泌紊亂，也是造成雀斑的一大原因。如果是遺傳，那么只能通過一

3、些物理的方法去除，至于預(yù)防，首先從防曬入手，出門(無論夏天還是冬天)都應(yīng)涂上SPF不同的防曬霜。多吃含維生素C、E的果蔬，可以適當(dāng)使用祛斑產(chǎn)品。至于在電腦前長期工作的問題，你可以在使用完適當(dāng)?shù)厍鍧嵰幌缕つw，使用一些含維生素C和維生素E等抗氧化的護(hù)膚品，同時給皮膚做按摩，尤其是眼周的皮膚。此外，充足的睡眠和良好的作息習(xí)慣也是皮膚保持健康的重要因素。雀斑、黃褐斑5.黑牽牛米祛斑把一個雞蛋的蛋清和適量的黑牽牛米充分調(diào)勻備用，臨睡之前必須潔面，

4、然后把調(diào)好的黑牽?；旌厦婺ね磕ㄔ谀樕希稳赵缟锨逑锤蓛?，這種面膜能夠去除雀斑，而且使肌膚緊致細(xì)滑。6.白芷牛奶祛斑將適量的牛奶和白芷粉混合攪拌，加入一茶匙蜂蜜，再次攪勻備用，敷面膜前，先用熱毛巾讓臉上毛孔張開，然后敷臉大約30分鐘，23天一次，減少色素沉淀。7.苦瓜祛斑先把苦瓜洗干凈，然后放入冰箱冷凍半小時，取出后去除內(nèi)部的苦瓜籽，切塊后放進(jìn)榨汁機(jī)打成泥，潔面后均勻涂抹在臉部，等待30分鐘之后就用清水洗干凈，23天一次。8.黑斑預(yù)防1、

5、避免陽光直接照射，尤其是盛夏季節(jié)，紫外線對面部皮膚的損害較大，外出時須注意防護(hù)，帶上遮光用品或涂擦防曬霜。2、多攝取一些富含維生素C的食物，如草莓、西紅柿、西瓜、柑桔、楊梅、紅棗等水果和綠葉類蔬菜，適量補(bǔ)充維生素E，避免食用辣椒、大蒜之類刺激性的食物。3、避免長時期熬夜，注重補(bǔ)充水分。Me:千白氫醌乳膏Me:asd2ad2k4、注意面部清潔和保養(yǎng)。5、適當(dāng)?shù)倪\動，以促進(jìn)血液循環(huán)及新陳代謝。以上就是去黑斑的方法，可以輕松去除臉部的黑斑，平