場(chǎng)所恐懼癥_第1頁(yè)
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文檔簡(jiǎn)介

1、場(chǎng)所恐懼癥場(chǎng)所恐懼癥當(dāng)你看到這篇文章,有可能是被心理問(wèn)題折磨了許久,有可能是很多煩惱解決不了,現(xiàn)代社會(huì)很多人患有不同程度的心理問(wèn)題,社交恐懼癥、強(qiáng)迫癥、抑郁癥、焦慮癥、失眠癥等等諸多心理問(wèn)題,有的人可能咨詢(xún)過(guò)很多心理醫(yī)生,也吃過(guò)很多心理藥物,但發(fā)現(xiàn)完全沒(méi)有幫助,癥狀依舊,也嘗試學(xué)習(xí)過(guò)很多心理學(xué)的知識(shí),想自己通過(guò)心理學(xué)的知識(shí)治愈自己的心理問(wèn)題,結(jié)果也是徒勞!問(wèn)題到底出在哪里呢?為什么心理問(wèn)題這么難解決,這些心理困擾難道就沒(méi)有辦法了?辦法一

2、定是有的,但不要崇洋,我們中國(guó)老祖宗的心理學(xué)才是根本啊,我們中國(guó)有句俗話:心病還需要心藥醫(yī)!從這句話,完全可以明白我們?cè)诠糯陀兄浅M晟频男睦韺W(xué),而到了歷史的今天,如果我們放著老祖宗的高級(jí)心理學(xué)不顧,這是愚昧的!那么我們的東方心理學(xué)是什么呢?怎么治療心理問(wèn)題呢?舉個(gè)例子吧,就拿社交恐懼癥來(lái)說(shuō)對(duì)于社交恐懼癥,其實(shí)就是一種害怕的心理,比如參加一下社交活動(dòng)的時(shí)候,突然而來(lái)的一種害怕心理,導(dǎo)致患者出現(xiàn)各種生理癥狀和痛苦的心理折磨,有的患者,可

3、能在出現(xiàn)癥狀時(shí),不斷的責(zé)備自己:為什么這么沒(méi)用,為什么這樣也怕!有的患者,可能不停的暗示自己:不要怕,不要怕,怕是沒(méi)用的,一定要不去害怕跟別人交往!等等,這些心理癥狀,患者在一個(gè)特定的環(huán)境下,都會(huì)出現(xiàn)這個(gè)社交恐懼癥,循環(huán)不斷,心理痛苦折磨,而不可自拔!那么,這種心理癥狀的根源,到底是什么呢?這個(gè)我不從別的心理學(xué)的角度去解釋?zhuān)瑥奈覀儢|方心理學(xué)去看,我們看看古代博大精深的中醫(yī),中醫(yī)里說(shuō)的喜,怒,憂(yōu),思,悲,恐,驚,那社交恐懼癥,其實(shí)就是恐和

4、驚的一種,其實(shí)所有的心理疾病,都是喜,怒,憂(yōu),思,悲,恐,驚這些心態(tài)的綜合產(chǎn)物,當(dāng)這些心態(tài)不平衡的時(shí)候,過(guò)份突出的時(shí)候,就是現(xiàn)代所說(shuō)的心理疾??!有的心理學(xué)在理論上,是認(rèn)為喜,怒,憂(yōu),思,悲,恐,驚是人們正常擁有的心理狀態(tài),認(rèn)為這些心態(tài)只要不超出一個(gè)范圍,就是健康人!我們東方心理學(xué),講究平衡,講陰陽(yáng),什么是平衡?舉個(gè)例子,就比如沒(méi)有風(fēng)的湖面,湖面是平靜的就是一種平衡,而突然扔個(gè)石頭下去,必然產(chǎn)生波浪,這就是不平衡,從心理上說(shuō),這就是心理疾

5、病,我們東方心理學(xué)認(rèn)為,平靜的湖面是一個(gè)真正的健康,而有的心理學(xué)理論認(rèn)為,即使有波浪,只要不超出一個(gè)值,一個(gè)范圍就是健康,這就是問(wèn)題的所在!一個(gè)從根本上認(rèn)識(shí)的問(wèn)題!我們從日常生活上說(shuō),其實(shí)人人都有不同程度的心理疾病,就比如恐懼心理,社交恐懼癥的患者是把恐懼的心理突出了,放大了,而一般人的恐懼心理程度小,但其實(shí)兩者都有心理問(wèn)題,只是程度不同罷了,一個(gè)真正健康的心,是平靜的,不恐懼的!這是從根本上,我們東方心理學(xué)的認(rèn)識(shí)和理論不同,而我寫(xiě)的這

6、個(gè)“明鏡心態(tài)學(xué)”就是從根本上治療心理問(wèn)題,直達(dá)心的本源,才是真正的“心病還需心藥醫(yī)”!那么心理疾病,社交恐懼癥、強(qiáng)迫癥、抑郁癥、焦慮癥、失眠癥等等,應(yīng)該怎么治療呢?其實(shí)心理學(xué)有一種療法,已經(jīng)相當(dāng)準(zhǔn)確了,但是還沒(méi)有達(dá)到心的根源,那就是“森田療法”森田療法的治療原理在于“忍受痛苦,為所當(dāng)為“,意思是當(dāng)強(qiáng)迫癥、社交恐懼癥或是其他心理癥狀來(lái)的時(shí)候,不要去反抗,不要去暗示自己能戰(zhàn)勝?gòu)?qiáng)迫癥,而應(yīng)該順其自然,忍受和接納強(qiáng)迫癥,把注意力用在當(dāng)下的活動(dòng)當(dāng)

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