多年來(lái)騎自行車(chē)的一些經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)

1、多年來(lái)騎自行車(chē)的一些經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)我已是年逾花甲而近古稀之人，騎自行車(chē)的年頭，如果從學(xué)騎車(chē)開(kāi)始，已有五十九年，就是從騎車(chē)旅游開(kāi)始說(shuō)也有近四十年了。自從退休后，有的是時(shí)間了，開(kāi)始走向更遠(yuǎn)的地方，現(xiàn)在中國(guó)的北半部已經(jīng)走完了，東到山東青島、西到西藏拉薩、北到黑龍江莫河，就是中國(guó)的南半部還沒(méi)有走，那是我下一步的行動(dòng)計(jì)劃，我的目標(biāo)是走遍神州所有的省、市、自治區(qū)和特區(qū)（包括港、澳、臺(tái)）。下面是我多年來(lái)借助查閱的一些資料而總結(jié)的一些經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)，供大家討論

2、。不足和錯(cuò)誤之處還望批評(píng)指正。騎自行車(chē)長(zhǎng)途旅行知識(shí)近年來(lái)，騎自行車(chē)旅游已經(jīng)成為一種時(shí)尚，越來(lái)越多的城市人加入到了這個(gè)行列。是什么原因使大家這樣投入呢？因?yàn)樗h(yuǎn)離了城市的喧囂，既省錢(qián)、健身又環(huán)保、刺激。一路上，想停就停，想走就走，隨心所欲，不受任何限制，既自由又方便。旅行途中，不但可以游覽名勝古跡、名山大川、考察地形地貎、人文氣候、風(fēng)土人情，還可以置身于沒(méi)有污染的大自然中間，品嘗各地的美味佳肴，吃到純綠色的瓜果食品。自行車(chē)運(yùn)動(dòng)與其它任何運(yùn)

3、動(dòng)強(qiáng)身健體的原理基本相同。可以增強(qiáng)心肺功能，防止高血壓和血管硬化的產(chǎn)生，是克服公路車(chē)、技巧車(chē)等幾個(gè)大的類(lèi)別。山地車(chē)又分為一般山地車(chē)、越野車(chē)、攀爬車(chē)和速降車(chē)等幾種。諸多種類(lèi)的自行車(chē)當(dāng)中，最適合長(zhǎng)途旅行的自行車(chē)就是一般山地車(chē)和越野車(chē)或旅行專(zhuān)用自行車(chē)。二、自行車(chē)的結(jié)構(gòu)：自行車(chē)從用途上分，無(wú)論哪一類(lèi)自行車(chē)，都由四大系統(tǒng)組成。分別是傳動(dòng)系統(tǒng)、制動(dòng)系統(tǒng)、轉(zhuǎn)向系統(tǒng)和輔助系統(tǒng)。這四大系統(tǒng)的全部零部件完全依附在主體車(chē)架上。前三大系統(tǒng)我們?cè)谙乱还?jié)專(zhuān)門(mén)講，這

4、里只講輔助系統(tǒng)。輔助系統(tǒng)包括的零部件有車(chē)框、后衣架、水壺及水壺架、車(chē)燈、擋泥板、副把、碼表、車(chē)鎖和車(chē)鈴等。其中的后衣架和水壺是長(zhǎng)途騎車(chē)旅行必備的輔件，其次是擋泥板、副把和碼表，其它的輔件可視需要和愛(ài)好取舍。三、如何選購(gòu)自行車(chē)：1、購(gòu)車(chē)的基本原則有兩個(gè)，一個(gè)是個(gè)人的經(jīng)濟(jì)狀況，另一個(gè)是自己的愛(ài)好。一輛好的自行車(chē)在長(zhǎng)途旅行的過(guò)程中會(huì)顯示出它的種種優(yōu)良特性。如果是短途旅行，而且道路比較平坦，只要有一輛28或26型的普通自行車(chē)就可以輕松完成全部旅