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
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文檔簡介
1、氣血不足應(yīng)該及時調(diào)理。如果沒有典型病理癥狀,可以首先選擇喝雞湯補氣喝雞湯補氣或者用黨參或黃芪用黨參或黃芪1515克,煎水補氣。當歸則有補血的功效,適用于血虛的人群。小偏方小偏方1.蓮子龍眼粥,材料有蓮子20克、龍眼15克、糯米30克。做法是將蓮子、龍眼、糯米同煮成粥??裳a脾胃之氣,也有補血功效。2.當歸(酒拌)10g、川芎5g、白芍藥8g、熟地黃(酒拌)15g、人參3g、白術(shù)(炒)10g、茯苓8g、炙甘草5g[主治]氣血兩虛。面色蒼白或
2、萎黃頭暈眼花四肢倦怠氣短懶言心悸怔忡食欲減退舌質(zhì)淡苔薄白脈細虛。3.太子參15克,山藥、白術(shù)各10克、生黃芪15克,麥冬、黃芪各10克,黃精、雞血藤各15克。水煎服,每周服1劑。本方益氣補血,主治形體消瘦,膚色無澤,精神不振。4.人參10克,大棗5枚。人參切片備用。大棗洗凈備用。人參放入砂鍋中,加清水浸泡半天,加大棗,煮約1小時即成。本方有大補氣血功效。適用于氣血虧虛,虛弱勞損。本方出自《十藥神書》,原方用于“止血后此藥補之”,為大補氣
3、血的代表方。日久調(diào)攝不當,久病失于調(diào)治,或失血過多,均可導致氣血嚴重虧虛和虛弱勞損,法宜大補氣血。方中以人參為主,大補元氣;以大棗為輔佐,補氣養(yǎng)血。人參與大棗配伍,并可益氣生血,合用而成大補氣血之方。本方可用于貧血。本方補益之力較強,對實癥、熱癥者不宜食用。補心養(yǎng)顏,人面桃花。5.心主血脈,其華在面。面部又是血脈最為豐富的部位,心臟功能盛衰都可以從面部的色澤上表現(xiàn)出來。心氣旺盛心血充盈,則面部紅潤光澤。若心氣不足,心血虧少,面部供血不足
4、,皮膚得不到滋養(yǎng),面色就會表現(xiàn)為蒼白晦暗或萎黃無華??蓪堁?、蓮子肉各30克;大棗30克,枸杞子10克,糯米100克,加水用大火燒沸,再改為小火慢慢煮至米粒爛透即可。常服此粥可養(yǎng)心補血潤膚紅顏。6.養(yǎng)肝補血,明目活膚肝主藏血,主疏泄,能調(diào)節(jié)血流量和調(diào)暢全身氣機,使氣血平和。面部血液運行充足,表現(xiàn)為面色紅潤光澤。若肝之疏泄失職,氣機不調(diào),血行不暢,血液瘀滯于面部則面色青,或出現(xiàn)黃褐斑。肝血不足,面部皮膚缺少血液滋養(yǎng),則面色無華,暗淡無光,
5、兩目干澀,視物不清??蓪y耳、菊花各10克,枸杞子75克,糯米100克,同放鍋內(nèi),加水適量煮粥,粥熟后調(diào)入適量蜂蜜服食。常服此粥有養(yǎng)肝補血、明目潤膚、祛斑增白之功效。7.益氣健脾,強肌嫩膚脾為后天之本,氣血生化之源。脾主肌肉,脾胃功能健運,則氣血旺盛,可見面色紅潤,肌膚彈性良好;反之,脾失健運,氣血津液不足,不能營養(yǎng)顏面其入必精神萎靡,面色淡白,萎黃不澤。脾運障礙者可取大紅棗10枚,白術(shù)10克,茯苓30克,粳米100克。將紅棗洗凈剖開去
6、核,茯苓搗碎,與粳米共煮成粥,代早餐服。此粥可滋潤皮膚,增加皮膚彈性和光澤,起到養(yǎng)顏美容作用。8.宜通肺氣,去痘養(yǎng)顏寒涼性食物如西瓜、哈密瓜、木瓜等,更不宜飲用冰水,早上起床時先喝熱開水,并且按摩鼻部的迎香穴、鼻通穴、合谷穴,再用溫水刷牙洗臉,洗澡洗完頭后一定要馬上吹乾頭發(fā)、擦乾身體或同時可用吹風機吹大椎穴,以溫暖肺經(jīng)、督脈,頭頂部百會穴與足雙膝眼下方三吋之足三里穴,依上述方法持之以恒,鼻過敏可以慢慢地改善。過敏性氣喘亦稱「哮喘」,常經(jīng)
7、上呼吸道感染感冒而嚴重誘發(fā),細支氣管在很短的時間內(nèi),會發(fā)生嚴重呼吸喘鳴氣管阻塞狹窄的現(xiàn)象,也有初起咳嗽、皮膚泛紅疹、輕微發(fā)燒,經(jīng)過敏物質(zhì)激化而發(fā)生使細支氣管內(nèi)積滿黏液,氣管管徑收縮變小,以致呼吸困難,常在晚上或凌晨發(fā)作,氣喘在中醫(yī)又分寒喘和熱喘,寒喘者痰狀稀白帶有泡沫、四肢不暖、口不渴、舌苔白為脾肺虛弱而引起,以溫肺散寒、豁痰平喘的中藥,平時以小青龍湯、補中益氣、四子君湯來調(diào)理,熱喘為黃痰濃稠、舌質(zhì)紅、痰不容易咳出,治療以清熱宣肺,化痰
8、平喘的麻石甘石湯、清燥救肺湯、麥門冬湯改善。嬰幼兒、小孩氣喘時,可把手掌拱起適當力道輕拍胸肋兩側(cè),幫助把痰震出,平時除了飲食不宜喝冰水吃寒冷食物,且讓他們做規(guī)律而漸進的運動,并隨天氣加添衣物。枸杞子二錢、黃耆做規(guī)律而漸進的運動,并隨天氣加添衣物。枸杞子二錢、黃耆四錢、大棗三錢、當歸一錢、百合二錢、杏仁二錢當茶飲煎水,讓學童帶去學四錢、大棗三錢、當歸一錢、百合二錢、杏仁二錢當茶飲煎水,讓學童帶去學校,做為飲料解渴又強化體質(zhì),或取粉光參、川
9、貝、淮山等分研成粉末,早晚校,做為飲料解渴又強化體質(zhì),或取粉光參、川貝、淮山等分研成粉末,早晚服用一匙,具有強化小孩過敏性氣喘體質(zhì)的效果。服用一匙,具有強化小孩過敏性氣喘體質(zhì)的效果。過敏性皮膚炎亦稱異位性皮膚炎,好發(fā)肘部、膝部、膝后窩、四肢、全身等,常為對稱性發(fā)作,有搔癢癥狀并起紅色斑疹、濕疹、蕁麻疹,常反覆發(fā)作,此病在飲食上也不宜食用易引起過敏的食物,如海鮮、辛辣類,在食療上建議過敏性體質(zhì)的患者,可食用薏仁、紅豆、扁豆等具有健脾燥濕,
10、腎虛者取黑豆、小米、小麥,鯉魚、木耳、芹菜、竹筍、絲瓜、慈姑、蜂蜜等,以上皆有健脾利虛的功用,以為日常食療所采用。過敏性體質(zhì)的人,主要是肺、脾、腎三臟腑功能失調(diào),肺主呼吸,肺不耐寒熱,易受外邪侵襲。脾主運化,營養(yǎng)失調(diào)亦損傷脾胃,進而運化水濕聚合成痰。腎主氣納,腎陽不足,氣納功能不良,水分蒸化亦失調(diào)。除了改善體質(zhì)調(diào)養(yǎng)脾、肺、腎三臟之外,避免過敏原的刺激,生活環(huán)境中易引起過敏的如枕頭、棉被、床墊、地毯、窗簾、衣櫥易附有塵蹣,應(yīng)常清洗、日曬,
11、以消滅塵蹣之存在,也要避免處在花粉及粉刷油漆的空氣中,以免刺激而誘發(fā)過敏病癥,平時多加運動,放松身心,再配合藥膳飲食及按摩來增強免疫力,假以時日對過敏體質(zhì)會有顯著的改善。對某些癥狀嚴重的患者采用脫敏治療法,可有助改變過敏性體質(zhì)。醫(yī)生在這種療法中要用化學方法改變患者血清,使其稀釋。向皮下注射改變了的致敏原和乳類、花粉等物質(zhì)制成的抗原浸液,并逐漸增加致敏原的濃度,以調(diào)整人體免疫系統(tǒng),使過敏者體內(nèi)產(chǎn)生對過敏物質(zhì)的抵抗力,從而有效地防止過敏。過
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