希望風(fēng)帆廣播體操分解動(dòng)作

1、第三套全國(guó)中小學(xué)生系列廣播體操第三套全國(guó)中小學(xué)生系列廣播體操（希望風(fēng)帆）文字說明（希望風(fēng)帆）文字說明預(yù)備節(jié)：（預(yù)備節(jié)：（8拍44）預(yù)備姿式：直立第一個(gè)八拍：12左腳向側(cè)一步成開立，同時(shí)兩臂體側(cè)屈肘，兩手置于背后（左手握右腕，右手成拳）34還原成直立57起落踵3次8還原成直立第二個(gè)八拍：12左臂側(cè)舉，右臂左斜前下舉（掌心向后，臂靠近身體）34兩臂側(cè)上舉（掌心向外）56左臂成胸前平屈78左臂體前下舉（掌心向后）第三個(gè)八拍：12右臂側(cè)下舉34

2、左臂胸前平屈，右臂側(cè)上舉（掌心向外）8還原成直立第三和、四個(gè)八拍：同第一、二個(gè)八拍，但方向相反第五至八個(gè)八拍：同第一至第四個(gè)八拍第三節(jié)第三節(jié)踢腿運(yùn)動(dòng)（踢腿運(yùn)動(dòng)（8拍88）預(yù)備姿式：直立第一個(gè)八拍：1左腳向側(cè)一步成半蹲（稍寬于肩），同時(shí)左臂下伸擊打、右臂胸前平屈（拳心向內(nèi)）2手臂同1，但方向相反34左腳收回，同時(shí)兩臂經(jīng)胸前平屈至側(cè)上舉（拳變掌）5左腳向前一步成后點(diǎn)地，同時(shí)兩臂胸前平屈6右腿前踢至水平（直膝，繃腳尖），同時(shí)兩臂側(cè)舉7右腿還原