治怕冷的四個艾灸位置

1、怕冷大多數(shù)是由于陽氣不足導(dǎo)致的，陽氣對與生命健康的重要作用，首先表現(xiàn)在他溫養(yǎng)作用。陽氣就跟太陽一樣，太陽出來暖洋洋，人有陽氣也才能身體暖暖活活的，這種溫煦的功能，才我們?nèi)巳褐锌梢钥闯鰜?，有些人就怕冷的很，有些甚至在夏天最熱的時候都還覺得身上冷，我們通常就會說這種人“底火不夠”“陽氣不足了”。溫補陽氣做好的方法莫過于灸法，灸者，乃艾之火攻，能壯人陽氣，益人真陰。明代醫(yī)家張景岳：“凡通體之溫者，陽氣也。一生之活者，陽氣也。五官五臟之神明不測

2、者，陽氣也?！标枤庹邽槿松碇?，陽氣旺，猶若日照當(dāng)空，萬物有生發(fā)之機。倘若陽氣衰敗，猶若陰霾滿布，萬物枯亡。那么，艾灸之法，何以能壯陽氣呢艾火連續(xù)燃燒，能使溫?zé)嶂畾庥煽籽▊鬟_經(jīng)絡(luò)，又因經(jīng)絡(luò)和臟腑相互聯(lián)系，致使直達五臟六腑，十二經(jīng)脈循環(huán)全身，能壯元陽固虛脫、有培補元氣，固陽益陰，調(diào)和營衛(wèi)，延年益壽，抗衰防病之功，乃為歷代養(yǎng)生大家所尊崇。人于無病時，長灸關(guān)元、命門、氣海、中脘……雖未得長生亦可保百年命矣。”故艾灸之法可治未病、治未亂。四穴

3、者，乃溫補脾腎，扶養(yǎng)正氣，保命之要穴也。“關(guān)元”者，又名丹田，任脈之穴，在臍下三寸處，其居于下焦，真陰真陽關(guān)鎖于此，為一身元氣所在，乃生化之源，男子藏精，女子藏血之處?！懊T”者，又名精宮，督脈之穴，在第二腰椎之下與臍相對，男子藏精，女子以系胞其氣與腎通，是生命之根本，是維護生命的門戶，故稱為命門。這兩個穴位配合使用，用純陽艾火常灸之，可振奮腎氣，使腎陽充足，便能推動整個機體的氣血循環(huán)運行。“中脘”者，又名太倉，任脈之穴，在臍上四寸處。

4、《難經(jīng)》云：“中焦者，在胃中脘，不上不下主腐熟水谷?！绷c五臟互為表里，胃為五臟六腑之海，故古人云：“得胃氣者生，失胃氣者死?！钡兰乙嘀v：“百谷之實土地精?！边@是說明人賴百谷以養(yǎng)其身凡養(yǎng)生調(diào)病者當(dāng)首應(yīng)調(diào)和胃氣胃氣調(diào)則生是人體養(yǎng)生之要穴之一。“三里”者，足三里也，在膝眼下三寸外一橫指處，為足陽明胃經(jīng)之合穴，是五輸穴之一，胃腑的下合穴。祖國醫(yī)學(xué)認為：“脾胃為后天之本”。調(diào)補足三里，實培補后天，是養(yǎng)生保健的第一要穴。灸足三里養(yǎng)生保健，我國古

5、代有很多記載。《醫(yī)說》講：“若要安，三里莫要干?！币馑际钦f若要保持身體的健康平安，應(yīng)常灸足三里穴。古人還有“每月必有十日灸足三里穴，壽至二百余歲”之說。明確提出無病之人，長灸足三里可以延年益壽，故稱為長壽之灸。本穴具有補益脾胃、扶正培元，調(diào)和氣血，祛邪防病的功效。常灸這四個穴位，能夠起到溫補陽氣、補先天養(yǎng)后天的作用，從而改善陽虛引起的各種癥狀。婚宴和婚禮二位一體，在傍晚舉行。這不符合民俗。從來，婚宴都是中午舉行的，艷陽高照，如日中天，講

6、個吉利。當(dāng)然，是否有艷陽那是天意，吉日良辰是老黃歷規(guī)定的，氣象預(yù)報是現(xiàn)代科技，兩頭難以兼顧。不過，民俗也是在發(fā)展的，改變的，許多人的婚宴都改在晚上了，不就形成新的民俗了嗎？外甥結(jié)婚那天，我們一邊吃喝一邊議論著以上話題?！斑祝C婚人是誰?。俊薄昂孟癖緛硪堈l誰做證婚人的，沒請到，聽說證婚人不好請呢?！比绻f，我曾經(jīng)斬殺過一個危害人類的鼠輩，也就罷了，但是，我還射殺過許多鳥類。少年時，老家的鄉(xiāng)下有個大我三歲的男孩，他擁有一把令人羨慕的鳥銃，

7、好幾次他都帶著我出去打鳥。不知為什么，他自己不開槍，卻把屠殺工具交到我的手里。在竹林里，不需要尋找精確的目標，只要對準鳥聲相對集中的上方扣動板機，一聲巨響，一大片鐵砂形成一張圓圈式的羅網(wǎng)，像一頭猛獸怒吼著撲向樹梢，頃刻之間制造出了一場鳥類的無妄之災(zāi)，大片竹葉夾雜著凄慘的哀鳴紛紛墜落，鳥類死傷不知凡幾。終于，有一次，這個男孩命我在海涂上射殺一只雪白的海鷗。我蹲著，瞄準、射擊，一聲轟鳴，強大的后座力撞得我一屁股跌坐在海涂上，海鷗毫發(fā)無傷地飛

8、了，卻有一星火藥噴出，燙傷了我的鼻梁，燙傷的位置，與眼睛的距離不過半寸之間。這個傷疤讓我破了相，后來有個相士告訴我說，這個破相奪走了我今生的許多福報。相士的話只能姑妄聽之，我只記得當(dāng)時我疼得坐在海涂上流淚，也不知什么時候，那個男孩拿起鳥槍走了。等我回過神來，已迅速漲潮，而那時我還沒有學(xué)會游泳，差點淹死在我眼前的那個海港里。這樣的鳥銃我再也沒有使用過。直到21歲那年，我和我的二哥同年從不同的部隊退役，我們借了二把氣槍，一同到野外打鳥。那天