d級理論考試內容

1、中國足協(xié)中國足協(xié)D級教練員培訓理論課考試級教練員培訓理論課考試一、教練指導的要求？一、教練指導的要求？1總體印象總體印象:外表、激烈與感染力、熱情與態(tài)度2組織安排組織安排:組織安排場地、設施和分組的能力和效率、真實感、重組情況。3觀察指導觀察指導:認識并找出錯誤、診斷錯誤原因與正確指導、進展依據隊員能力。4表達交流表達交流:理解明白課題、清晰語言表達、正確使用示范。二、什么是教練指導？二、什么是教練指導？通過訓練去教育和改善：1、在表現(xiàn)

2、方面能帶來永久改變。、2在態(tài)度及應用上也帶來永久改變。何為教學和訓練何為教學和訓練？教學：灌輸知識的過程。訓練：反復練習得到鞏固提高和升華。三、有效的指導程序：三、有效的指導程序：1組織、2示范、3練習步驟（1讓隊員了解練習的流程2讓隊員滿滿從較低的要求開始3逐漸做出干預并且要求改進4最后要求達到比賽情況和速度）、4觀察、觀察、5指導、指導、6練習、練習、7進展。進展。四、準備活動的原則是什么四、準備活動的原則是什么1帶有移動的活動2簡

3、單有效3有必要的活動4具有多樣性5適宜的天氣環(huán)境6與主題相結合的有球練習7不要指導8容易安排組織9選擇決策五、訓練的原則和方法有哪些五、訓練的原則和方法有哪些原則：原則：1.目的；2.計劃；3.用球；4.訓練轉移；5.強度與練時；6.競爭性；7.教學與指導；8.溝通與交流；9.檢討與評估；10.個別；11.趣味性。方法：方法：1.技術訓練：技術訓練：基于個人或幾個人的訓練，隊員主要訓練踢球的各種技術動作，沒有對手緊逼壓迫，著重訓練正確的

4、技術動作。2.技能：技能：基于個人或小組的訓練，訓練隊員在對抗條件下運用正確的技術動作，隊員需要在類似比賽實戰(zhàn)的情況下作出決策。3.小型比賽型比賽：兩隊之間的比賽，規(guī)則與正式比賽相似，各隊隊員少于11人，雙方隊員人數(shù)可相等，也可不等，根據隊員實際情況以及教練員意圖設計訓練目標。4.附加條件的比賽：附加條件的比賽：如限制觸球次數(shù)5.團隊練習團隊練習（團隊攻守練習，不是22人的訓練，只是每條線上可以減少隊員，但只能不減）6.職能練習職能練習

5、（位置訓練，訓練要有實戰(zhàn)場景，有對手及比賽區(qū)域）7.階段打階段打法練習：法練習：比賽中在某個場區(qū)、某個時刻的打法練習，如中場的反擊打法等。8.正式比賽：正式比賽：制定訓練計劃需要考慮：制定訓練計劃需要考慮：課的目的；上課區(qū)域；上課時間；上課人數(shù)；裝備；隊員水平；訓練方法；訓練助理；其他。訓練中的運用：訓練中的運用：從簡單到負雜；安排球員僅僅只練習技術，不要有壓力；可以在進攻隊員身后增加防守隊員；球員可以有選擇性；加強攻擊的一方，體現(xiàn)重點

6、；最后發(fā)展成游戲情況；回到比賽。十一、足球賽三個主要時刻：十一、足球賽三個主要時刻：1.當隊伍擁有球的時刻；2.當對手擁有球的時刻；3.當轉換交替的時刻—攻到守或守到攻。當隊伍擁有球的時刻：當隊伍擁有球的時刻：持球隊員可作出如下選擇：傳球向前、帶球和過人突破、射門；無球隊友可作出如下選擇：移動協(xié)助進攻、移動破壞對方防衛(wèi)；持球隊員和無球隊友之間的戰(zhàn)術配合。當對手擁有球的時刻：當對手擁有球的時刻：整隊隊伍均要防守；最近球的隊員壓迫；其余隊員

7、馬上保護、盯防對方球員；隊伍或會整隊運用壓迫對手并盡快奪回控球權。當轉換交替的時刻：當轉換交替的時刻：從攻到守：盡快在態(tài)度上轉換；盡快在行動上轉換技術性：包括壓迫、盯人及追人等；戰(zhàn)術性：包括保護、逼迫與緊逼。從守到攻：盡快在態(tài)度上轉換；盡快在行動上轉換快速向前傳球；目的向前場目標；其他突破隊員快速移前；盡快攻門。十二、技術與技能的發(fā)展十二、技術與技能的發(fā)展技術：運動員完成單個動作的能力。技能：運動員在正確的時間和位置上根據需要選擇使用正