校園足球校本教材

1、(一)足球運(yùn)動概念足球運(yùn)動概念足球是中小學(xué)生最喜愛的球類活動之一，是一項(xiàng)以腳支配球?yàn)橹?，兩?duì)攻與守相對抗，以射球入門多少判定勝負(fù)的球類運(yùn)動。在世界性的各項(xiàng)體育比賽中，足球比賽的場面壯觀，競爭激烈，頗具魅力，被人們稱為“世界第一運(yùn)動”(二)足球運(yùn)動的起源與發(fā)展足球運(yùn)動的起源與發(fā)展足球運(yùn)動是一項(xiàng)古老的體育運(yùn)動，源遠(yuǎn)流長。從足球運(yùn)動起源和發(fā)展的漫長歷史來看，足球運(yùn)動經(jīng)歷了古代足球游戲和現(xiàn)代足球運(yùn)動兩大歷史階段在我國二千五百年以前的文字記載中，

2、當(dāng)時的足球“蹴鞠”，蹴(音c)就是踢的意思，鞠就是球。當(dāng)時的球是皮子做的，里面填充著毛發(fā)之類的東西，用來進(jìn)行踢球游戲蹴鞠運(yùn)動在我國經(jīng)歷了漢、明、唐、元、宋、清朝代。史實(shí)證明：古代足球游戲起源于中國足球又是很富有魅力的現(xiàn)代體育運(yùn)動項(xiàng)目，現(xiàn)代足球運(yùn)動誕生在英國。1857年英國謝菲爾德成立了世界上第一個足球俱樂部──謝菲爾德足球俱樂部。在這之后，英國的其他一些地區(qū)也相繼成立了足球俱樂部。1863年10月26日，英國的11個足球俱樂部在首都倫敦

3、召開會議，成立了英國足球協(xié)會，之后又制訂了全國統(tǒng)一的比賽規(guī)則，從此宣告了現(xiàn)代足球運(yùn)動的誕生。以后，迅速普及到整個歐洲，并向世界各地傳播。足球運(yùn)動經(jīng)歷了一百多年的發(fā)展與變革，已成為世界人民喜愛的一項(xiàng)體育運(yùn)動(三)足球教材的特點(diǎn)與功能足球教材的特點(diǎn)與功能首先，足球活動是在跑動中進(jìn)行的。足球教學(xué)和比賽中的運(yùn)動負(fù)荷要比其他項(xiàng)目大一些，在不斷跑動中經(jīng)常變換速度、力量、耐力、柔韌、靈敏、方向，對于內(nèi)臟器官，特別是呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)的生理功能影響較

4、大，在奔跑和跳躍中發(fā)展速度、各項(xiàng)身體素質(zhì)，全面鍛煉身體其次，足球活動是在不斷變化中進(jìn)行的，球的滾動與飛行，同伴的跑動與傳球，進(jìn)攻與防守，都在不斷的變化。人對時間、方位、距離、的判斷也在不斷的變化中調(diào)整和掌握，這有利于訓(xùn)練學(xué)生的思維敏捷、靈活、空間、判斷的準(zhǔn)確性，預(yù)測事物發(fā)展的能力和果斷的應(yīng)變能力再次，足球活動的集體性強(qiáng)，要求同伴之間相互配合，相互鼓舞，能很好體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)精神和參與意識，培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、積極主動、相互合作的精神教學(xué)目標(biāo)、內(nèi)容

5、與要求教學(xué)目標(biāo)、內(nèi)容與要求(一)教學(xué)目標(biāo)教學(xué)目標(biāo)1.培養(yǎng)學(xué)生對足球運(yùn)動的興趣和愛好，使每個學(xué)生都能參與其中2.使學(xué)生初步了解足球運(yùn)動的基礎(chǔ)知識，通過多種多樣的游戲形式，使學(xué)生初步掌握足球的幾項(xiàng)主要基本技術(shù)和簡單戰(zhàn)術(shù)，并能在比賽中運(yùn)用所學(xué)的技戰(zhàn)術(shù)3.通過足球活動發(fā)展學(xué)生的奔跑能力、力量、耐力、速度、身體素質(zhì)，發(fā)展學(xué)生的體能踢球的方法主要有腳內(nèi)側(cè)踢球、腳背內(nèi)側(cè)踢球、腳背正面踢球、腳背外側(cè)踢球、腳尖踢球和腳跟踢球。在這六種踢球方法中，尤以三種

6、腳背踢球和腳內(nèi)側(cè)踢球最為常用，而腳內(nèi)側(cè)踢球方法較為簡單，在初中教材中反復(fù)出現(xiàn)，三種腳背踢球應(yīng)以腳背正面踢球?yàn)橹鳎_背正面踢球方法在準(zhǔn)確性和力量上都比較易于學(xué)習(xí)和掌握，應(yīng)使學(xué)生較好地掌握這項(xiàng)基本技術(shù)，為學(xué)習(xí)其他幾種踢球方法打下基礎(chǔ)。踢球包括五個技術(shù)環(huán)節(jié)。踢球前的助跑。是為了獲得身體前移的速度和調(diào)整人與球的位置與方向的關(guān)系，以選擇適當(dāng)?shù)闹文_的位置，為準(zhǔn)確地踢球和增大踢球力量創(chuàng)造條件。三五步的助跑要平穩(wěn)而有節(jié)奏，助跑的最后一步要跨大，支撐腳

7、落地是由腳跟過渡到腳掌的。最后一大步的支撐起到制動支撐和維持平衡的作用，為踢球腿的后擺和準(zhǔn)確地踢球創(chuàng)造了穩(wěn)固的平衡狀態(tài)支撐腳的選位。就是助跑最后一大步支撐腳落地點(diǎn)的正確位置，應(yīng)以能最大限度地?cái)[腿和準(zhǔn)確地觸球?yàn)樵瓌t，凡采用的踢球方法是直線助跑而支撐腳又必須在球的側(cè)方時，支撐腳與球的距離應(yīng)為10～15厘米、、斜線助跑支撐腳又需在球的側(cè)右方時，支撐腳應(yīng)距球20～25厘米為宜。如果是踢活動球，還應(yīng)將球的滾動或飛行距離與擺腿時間估計(jì)準(zhǔn)確，以保證踢

8、球時支撐腳位置的準(zhǔn)確踢球腿的擺動。擺動的幅度越大，擺動速度越快，力量就越大，而且擺動的方向要正，要從后向前擺，防止由外向里的弧線擺動。擺動速度不是勻速擺動應(yīng)是加速擺動，特別是小腿的爆發(fā)式的擺動是擺腿踢球的關(guān)鍵，應(yīng)反復(fù)練習(xí)，反復(fù)強(qiáng)調(diào)，形成動力定型腳觸球的部位。也就是擊球點(diǎn)準(zhǔn)不準(zhǔn)的問題，各種踢球方法都要求踢球的后中部，作用力通過球的中心，使球沿直線飛行，才能做到踢球準(zhǔn)確。支撐腳位置，踢球腿的擺動，腳型的控制以及身體的協(xié)調(diào)動作都影響著踢球的準(zhǔn)

9、確性，在教學(xué)中，應(yīng)將踢球的準(zhǔn)確性練習(xí)，作為主要的教學(xué)內(nèi)容之一。踢球后的隨前動作。這個環(huán)節(jié)應(yīng)是自然的，不必過分強(qiáng)調(diào)，否則會破壞踢球的動作結(jié)構(gòu)，妨礙動作的掌握上述踢球的五個技術(shù)環(huán)節(jié)中，前四個環(huán)節(jié)對學(xué)生來說都很重要，而腳觸球的部位是否準(zhǔn)確，是踢球質(zhì)量的關(guān)鍵，踝關(guān)節(jié)的緊張程度和腳型控制是極其重要的。三種腳背踢球時，踝關(guān)節(jié)要繃直，要緊張固定。這樣踢球才能有力、、準(zhǔn)確觸球及防止踝關(guān)節(jié)受傷(1)動作方法和要點(diǎn)①腳背正面踢球踢定位球時，直線助跑，最后一