拔罐減肥--減肥期間不掉重的原因分析

1、拔罐減肥拔罐減肥減肥期間不掉重的原因分析減肥期間不掉重的原因分析為什么你不掉稱或者掉重慢對于大家有時候不掉秤或者掉重少的情況做一個簡單的分析，希望對號入座及時改正為了美麗和健康讓我們共同努力對于前期做過其他減肥方法的顧客，反彈上來的就會比沒有做過減肥的掉的慢。還有以下情況也不掉稱：拔罐減肥過程中不減重的原因分析：體重請以早起空腹排便后為準，晚上體重會比早上體重重14斤左右。第一：排便如何，如果有便秘情況，減肥效果會比較慢或者不減重，另外

2、，排便不完全，總覺得有種排不干凈的感覺。(延長食物在胃，腸道滯留時間，排的少，吸收的多)解決辦法：每天得清腸，大量喝水，促進腸道蠕動。第二：是否吃了碳水化合物，比如米飯，面食，還有高糖的水果，例如西瓜，甜瓜，香蕉、（夏天成熟的水果和南方的水果都屬于是高糖的，比如西瓜，甜瓜，芒果，甘蔗，香蕉這些都是高糖水果，而蘋果，柚子，獼猴桃這些都是低糖的水果，都是可以吃的）營養(yǎng)比較高的湯類，比如說排骨湯等，會出現(xiàn)減幾斤減不下去的情況。吃的太飽，飲食沒

3、按食譜不掉稱(營養(yǎng)過剩轉(zhuǎn)變成脂肪)。解決方法：停止拔罐或者刮痧，先清腸，等體重掉了再做減肥療程。第八：熬夜，熬夜不掉稱(夜晚休息是掉稱的最佳時機)。調(diào)整睡眠，規(guī)律休息。第九：內(nèi)分泌紊亂比如說有子宮肌瘤，卵巢囊腫，絕經(jīng)等各種婦科病，甲狀腺激素不正常，肝病，膽囊疾病，或者長年吃藥者都會不減重，或者是減重非常緩慢。第十：午餐長期不吃肉類也不容易減重。不吃不喝不掉稱(代謝變慢，脂肪不消耗)。第十一：餓時吃東西，不餓不吃的不掉稱(餓時吃吸收特別好

4、，不餓時不吃使機體處于麻痹狀態(tài)不主動消耗脂肪)。所以一定要在規(guī)定時間內(nèi)按時吃飯。第十二：有無心里因素？有的親們減肥心切，一天要稱好幾次體重，早上和晚上體重會相差14斤，大家以早上起床空腹，體重為準。解決方法：不要總想著自己在做減肥，舉例，放松心情。心情不好，著急上火不掉稱(心情不好降低脂肪轉(zhuǎn)化酶)。第十三：短期內(nèi)掉重太多，有的親，前三天都能減10斤，減肥速度太快了，身體自我保護機制啟動了，就出現(xiàn)了不減重。稍微放慢點減肥速度，讓身體適應這