排球技術(shù)

1、簡(jiǎn)述氣排球技、戰(zhàn)術(shù)的基本概念簡(jiǎn)述氣排球技、戰(zhàn)術(shù)的基本概念第一節(jié)第一節(jié)氣排球運(yùn)動(dòng)簡(jiǎn)介氣排球運(yùn)動(dòng)簡(jiǎn)介氣排球運(yùn)動(dòng)是廣大群眾，特別是中老年人所喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一。這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)目前在廣西各地開(kāi)展得比較廣泛。眾多愛(ài)好者通過(guò)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，不但起到了健身、娛樂(lè)的作用，同時(shí)也為廣大愛(ài)好者搭建了一個(gè)交友、休閑、聚會(huì)的良好環(huán)境和健康的平臺(tái)。在目前階段，氣排球運(yùn)動(dòng)的場(chǎng)地分為兩種，一種是6人制的場(chǎng)地，場(chǎng)地長(zhǎng)為15米左右、寬為7米左右，網(wǎng)高2米（女）和2米2（男）；第二種

2、是5人制場(chǎng)地，場(chǎng)地大小與羽毛球雙打場(chǎng)地一樣，網(wǎng)高2米（女）和2米1（男）。注：在兩種形式的運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽中，其規(guī)則的運(yùn)用有著不同的技術(shù)限制。圖1：為6人制場(chǎng)地和站位：運(yùn)動(dòng)中，中間用球網(wǎng)隔開(kāi)，雙方運(yùn)動(dòng)員各占一邊，每方運(yùn)動(dòng)員6人，并且按逆時(shí)針?lè)较驈模碧?hào)到6號(hào)的順序站立。（如圖200）這6個(gè)位置分別叫1號(hào)位、2號(hào)位、3號(hào)位、4號(hào)位、5號(hào)位和6號(hào)位。1、6、5號(hào)位叫后排隊(duì)員；2、3、4號(hào)位叫前排隊(duì)員。在比賽中，發(fā)球是由站1號(hào)位的隊(duì)員開(kāi)始發(fā)球，每得1分

3、各個(gè)位置的隊(duì)員則按順時(shí)針?lè)较蜉嗈D(zhuǎn)一個(gè)位置，（見(jiàn)圖1的箭頭所示）。即：原來(lái)站1號(hào)位的隊(duì)員移動(dòng)到6號(hào)位站立，依此類推。在比賽過(guò)程中，接發(fā)球的一方得分的話，必須是按順時(shí)針的方向輪轉(zhuǎn)一個(gè)位置后，由輪轉(zhuǎn)到1號(hào)位的隊(duì)員來(lái)發(fā)球。以上五種形式的發(fā)球，其基本的動(dòng)作要求必須做到：拋球穩(wěn)、擊球準(zhǔn)、揮臂快、力量大、手法正確。以下是各種發(fā)球方法的動(dòng)作分析：（一）正面下手發(fā)球：這種發(fā)球動(dòng)作簡(jiǎn)單易學(xué)，發(fā)球的失誤率較小，準(zhǔn)確性高。但是速度慢、力量小、攻擊性差，適合于初

4、學(xué)者。方法：以右手發(fā)球?yàn)槔?。發(fā)球前，面對(duì)球網(wǎng)，兩腳前后站立（左腳在前），兩膝彎曲上體前傾，左手持球于右腹前。發(fā)球時(shí)，左手將球在身體右側(cè)拋起20至30厘米，然后右臂伸直，以肩為軸向前上方揮臂，用手掌擊球的后下部。（二）側(cè)面下手發(fā)球：這種發(fā)球是利用身體的轉(zhuǎn)動(dòng)發(fā)力，使球在空中飛行時(shí)產(chǎn)生前旋。因此，具有一定的攻擊性。發(fā)球前，左肩面向網(wǎng)站立，兩腳左右分開(kāi)與肩同寬，兩膝微屈，上體前傾，左手持球置于右前方。發(fā)球時(shí)，將球拋起30厘米左右，這時(shí)，借助身體

5、向左轉(zhuǎn)的力量，右臂同時(shí)向前上方擺動(dòng)，用手掌擊球的后中下部（也可以帶有一定搓球動(dòng)作，使擊出的球在空中產(chǎn)生向前的旋轉(zhuǎn)）。（三）正面上手發(fā)球：（含發(fā)左右飄球、側(cè)旋球、前旋球、后旋球）這種發(fā)球方法是根據(jù)氣排球的性能和流體力學(xué)的理論，通過(guò)力與速度、氣流阻力的關(guān)系，選擇不同的擊球部位和擊球手法，使發(fā)出的球在空中產(chǎn)生飄浮、旋轉(zhuǎn)。因此，它具有相當(dāng)?shù)墓粜院屯{性。發(fā)球前，面向球網(wǎng)，左腳在前，重心落在右腳上，左手持球于胸前。發(fā)球時(shí)，左手將球平穩(wěn)向右肩上方