中職生生活規(guī)劃探討

1、中職生活規(guī)劃探討,主講:朱浩榮,第一單元,理想,一、什么是理想？你們的理想是什么？,對(duì)未來(lái)事物的美好希望、想象，與幻想的區(qū)別在于理想具有合理性、根據(jù)性。,一、理想對(duì)人生發(fā)展的作用理想是個(gè)人對(duì)未來(lái)職業(yè)的向往和追求作為奮斗動(dòng)力的理想,二、理想的激勵(lì)作用,第二單元,計(jì)劃,計(jì)劃的作用,動(dòng)力,航燈,指標(biāo),目標(biāo),1.近期目標(biāo),2.遠(yuǎn)期目標(biāo),近期目標(biāo)的重要性和制定要領(lǐng),近期目標(biāo)是最重要的階段目標(biāo)近期目標(biāo)的制定要領(lǐng)腳踏實(shí)地，不好高騖遠(yuǎn)。內(nèi)涵充

2、實(shí)，能激勵(lì)斗志。指向明確，有年級(jí)特點(diǎn)。,第三單元 職業(yè)生涯發(fā)展條件與機(jī)遇,一、專業(yè)和專業(yè)對(duì)應(yīng)的職業(yè)群中等職業(yè)學(xué)校專業(yè)設(shè)置的特點(diǎn)中職生面對(duì)的兩類(lèi)職業(yè)群適合中職生橫向發(fā)展的職業(yè)群適合中職生縱向發(fā)展的職業(yè)群,二、職業(yè)對(duì)從業(yè)者素質(zhì)的要求思想道德素質(zhì)科學(xué)文化素質(zhì)專業(yè)素質(zhì)身體心理素質(zhì),六心,信心耐心愛(ài)心責(zé)任心恒心平常心,三、職業(yè)資格證書(shū)與職業(yè)生涯發(fā)展職業(yè)資格證書(shū)對(duì)職業(yè)生涯發(fā)展的作用學(xué)歷文憑與職業(yè)資格證書(shū)與中職生

3、就業(yè)有關(guān)的職業(yè)資格證書(shū)職業(yè)資格證書(shū)的選擇第一，中職生應(yīng)該在理清所學(xué)專業(yè)對(duì)應(yīng)職業(yè)群的基礎(chǔ)上，了解適合自己橫向發(fā)展的職業(yè)群中各職業(yè)的職業(yè)資格標(biāo)準(zhǔn)。第二，對(duì)所選職業(yè)的職業(yè)資格標(biāo)準(zhǔn)做進(jìn)一步了解，并以此為據(jù)設(shè)計(jì)出職業(yè)生涯的具體階段。第三，了解所選職業(yè)縱向發(fā)展的途徑，找出所選職業(yè)對(duì)于職務(wù)晉升的要求，了解為晉升應(yīng)該做好哪些準(zhǔn)備。,第四單元,如何合理利用空余時(shí)間,一、養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,二、合理安排時(shí)間,三、養(yǎng)成自習(xí)習(xí)慣,四、培養(yǎng)合適自己的興趣

4、愛(ài)好,五、利用空余時(shí)間多看書(shū),一、興趣及其培養(yǎng)1、興趣對(duì)職業(yè)生涯發(fā)展的作用2、職業(yè)興趣3、興趣需要培養(yǎng) 首先是多搜集自己所學(xué)專業(yè)對(duì)應(yīng)職業(yè)群的有關(guān)信息，關(guān)注它們的現(xiàn)狀和發(fā)展趨勢(shì)。 其次，學(xué)好專業(yè)課。 再次，要拓展自己的興趣范圍。,書(shū)籍介紹：《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪》《魯濱遜漂流記》 《狼圖騰》《明朝那些事兒》 《人性的弱點(diǎn)》《沒(méi)有任何借口》

5、 《讀者》《三十六計(jì)》 《孫子兵法》等,多鍛煉,多與別人聊天,多觀察、特別是學(xué)校周邊,多參加社會(huì)實(shí)踐,第五單元 愛(ài)之初體驗(yàn),親情,友情,愛(ài)情,崇拜,喜歡,愛(ài),愛(ài)是一種發(fā)自于內(nèi)心的情感。通常多見(jiàn)于人與人，人與動(dòng)物?，F(xiàn)今任何科學(xué)都不能徹底解釋人或動(dòng)物產(chǎn)生“愛(ài)”的原因。愛(ài)最佳的定義可能是主動(dòng)行動(dòng)，以真心對(duì)待某個(gè)生命體或物體（可以是人、物

6、品、動(dòng)物），使其整體得到快樂(lè)。簡(jiǎn)而言之，愛(ài)即主動(dòng)使整體得到快樂(lè)。愛(ài)是無(wú)私的給予，包括物質(zhì)、感情、行動(dòng)等形式。,愛(ài)與責(zé)任,自我保護(hù),失戀的調(diào)節(jié)：愛(ài)情與親情,第六單元,職業(yè)要求及價(jià)值,一、好的性格及其調(diào)適,1、性格對(duì)職業(yè)生涯發(fā)展的作用外項(xiàng)型人的主要特征有活潑性、靈活性、開(kāi)放性、現(xiàn)實(shí)性、適應(yīng)性、顯示性等。這種類(lèi)型的人多為開(kāi)朗的樂(lè)天派，為人處世靈活多變、熱情好客，能較好地適應(yīng)外界變化，善于與人打交道。內(nèi)向型的人主要特征有安全性、規(guī)律性、倫理

7、性、計(jì)劃性、縝密性、克制性等。這種類(lèi)型的人多數(shù)較嚴(yán)謹(jǐn)、有計(jì)劃、講信譽(yù)、遵守規(guī)則。但他們有時(shí)處事猶豫不決，遲遲不見(jiàn)行動(dòng)。中間型既有外向型的一些特征，又有內(nèi)向型的一些特征，所以中間型的人在職業(yè)適應(yīng)性方面更寬泛。2、職業(yè)性格3、性格可以調(diào)適,二、能力及其提高,1、能力對(duì)職業(yè)生涯發(fā)展的作用 2、職業(yè)能力 3、能力可以提高,三、職業(yè)價(jià)值取向及其調(diào)整,1、形形色色的職業(yè)價(jià)值取向 以下13種職業(yè)價(jià)值取向： 1．成就感 2．道德

8、感和使命感 3．美感 4．挑戰(zhàn)感 5．健康 6．收入和財(cái)富 7．獨(dú)立性 8．家庭和人際關(guān)系 9．歡樂(lè) 10．權(quán)力 11．安全感 12．自我成長(zhǎng) 13．協(xié)助他人,2、從實(shí)際出發(fā)調(diào)整自己的職業(yè)價(jià)值取向 第一，脫離本人實(shí)際； 第二，脫離環(huán)境實(shí)際。 前述13種職業(yè)價(jià)值取向可以分為三類(lèi)：一是維持并提高物質(zhì)生活的需要，通過(guò)從事職業(yè)活動(dòng)取得報(bào)酬，滿足衣、食、住、行等方面的需求，這是最基本的要求；二是滿足精

9、神生活，實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值特別是發(fā)展個(gè)性的需求，在物質(zhì)生活水平大大提高的今天，人們的這種需要越來(lái)越強(qiáng)烈了；三是承擔(dān)社會(huì)義務(wù)的需要，即通過(guò)從事職業(yè)活動(dòng)，履行社會(huì)分工中應(yīng)盡的職責(zé)，為祖國(guó)、為人民多做貢獻(xiàn)，盡一個(gè)公民應(yīng)盡的義務(wù)。,四、個(gè)人學(xué)習(xí)狀況和行為習(xí)慣及其改善,1、正確面對(duì)自己的學(xué)習(xí)狀況和行為習(xí)慣首先，要敢于面對(duì)現(xiàn)實(shí)，能正視自己。其次，要善于發(fā)現(xiàn)自己的長(zhǎng)處，挖掘自己的潛能。在日常學(xué)習(xí)和生活中養(yǎng)成良好的習(xí)慣專業(yè)課學(xué)習(xí)對(duì)絕大多數(shù)同學(xué)來(lái)說(shuō)都是

10、零起點(diǎn)，只要從一開(kāi)始就養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，就完全能進(jìn)入角色。不論學(xué)習(xí)專業(yè)課還是文化課，都要養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。對(duì)于想獲得成功職業(yè)生涯的人來(lái)說(shuō)，僅有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣尚不夠，還需養(yǎng)成遵守紀(jì)律、注重安全、文明禮貌的習(xí)慣……具有良好的職業(yè)道德和行為習(xí)慣，是用人單位在錄用一線從業(yè)者十分看重的素質(zhì)。習(xí)慣是一種定型的行為，是長(zhǎng)期積累、反復(fù)強(qiáng)化的產(chǎn)物，是經(jīng)過(guò)反復(fù)練習(xí)而養(yǎng)成。,發(fā)展職業(yè)生涯要善于把握機(jī)遇,家庭狀況變化與職業(yè)生涯發(fā)展區(qū)域經(jīng)濟(jì)發(fā)展動(dòng)向與

11、職業(yè)生涯發(fā)展家鄉(xiāng)及周邊地區(qū)與職業(yè)生涯發(fā)展的關(guān)系關(guān)注區(qū)域經(jīng)濟(jì)發(fā)展行業(yè)發(fā)展動(dòng)向與職業(yè)生涯發(fā)展行業(yè)發(fā)展與職業(yè)生涯發(fā)展的關(guān)系關(guān)注行業(yè)發(fā)展動(dòng)向,第七單元 職業(yè)生涯發(fā)展與就業(yè)、創(chuàng)業(yè),第一課 正確認(rèn)識(shí)就業(yè)首次就業(yè)與職業(yè)生涯發(fā)展首次就業(yè)是我們?nèi)松械闹匾D(zhuǎn)折，它將帶來(lái)生活方式的重大變化，是職業(yè)生涯發(fā)展的重要經(jīng)歷和起點(diǎn)。首次就業(yè)的目標(biāo)要?jiǎng)?wù)實(shí)，忌好高騖遠(yuǎn)、眼高手低。就業(yè)形勢(shì)與擇業(yè)必須正視就業(yè)難先就業(yè)、再擇業(yè)作為一個(gè)現(xiàn)代社會(huì)中的青

12、年人，不應(yīng)該把職業(yè)單純地看成是謀求生存的手段，而應(yīng)把職業(yè)視為一生追求的事業(yè)。,第2課 做好就業(yè)準(zhǔn)備,一、做好由“學(xué)校人”到“職業(yè)人”的角色轉(zhuǎn)換1、“學(xué)校人”和“職業(yè)人”的區(qū)別2、角色轉(zhuǎn)換的四個(gè)重點(diǎn) 第一是在學(xué)生時(shí)代做好轉(zhuǎn)換的心理準(zhǔn)備，了解兩種角色的定位區(qū)別，在日常學(xué)習(xí)和生活中加強(qiáng)針對(duì)性訓(xùn)練，在實(shí)訓(xùn)期間由意識(shí)的強(qiáng)化；第二步是在首次就業(yè)后，結(jié)合崗位特點(diǎn)，在從業(yè)實(shí)踐中鍛煉能力，爭(zhēng)取盡快完成角色轉(zhuǎn)換。 以下四方面的轉(zhuǎn)變是角色轉(zhuǎn)換的

13、重點(diǎn)，我們應(yīng)該特別重視：成長(zhǎng)導(dǎo)向向責(zé)任導(dǎo)向的轉(zhuǎn)變。個(gè)性導(dǎo)向向團(tuán)隊(duì)導(dǎo)向的轉(zhuǎn)變。思維導(dǎo)向向行為導(dǎo)向的轉(zhuǎn)變。智力導(dǎo)向向品德導(dǎo)向轉(zhuǎn)變。,二、做好適應(yīng)社會(huì)、融入社會(huì)的準(zhǔn)備 1、職業(yè)生涯在適應(yīng)社會(huì)、融入社會(huì)的過(guò)程中得到發(fā)展 2、中職生社會(huì)能力提高的途徑三、掌握求職的基本方法 1、講究求職技巧（1）收集就業(yè)信息 （2）掌握面試技巧 談話時(shí)要口齒清晰，語(yǔ)言流利，語(yǔ)氣平和，語(yǔ)言要含