在活動(dòng)中實(shí)現(xiàn)助人自助

1、在活動(dòng)中實(shí)現(xiàn)“助人自助”在活動(dòng)中實(shí)現(xiàn)“助人自助”浙江省富陽中學(xué)鄭華中心理學(xué)家林孟平認(rèn)為，班級心理輔導(dǎo)是一個(gè)“助人自助”的過程，在“助人自助”的過程中實(shí)現(xiàn)提高學(xué)生心理素質(zhì)、促進(jìn)其成長的目標(biāo)。那么，班級心理輔導(dǎo)如何完成“助人自助”的過程以實(shí)現(xiàn)其目標(biāo)在開設(shè)《高中生心理導(dǎo)向課》進(jìn)行班級心理輔導(dǎo)的實(shí)踐中，大家的共識是：創(chuàng)設(shè)學(xué)生活動(dòng)情境是實(shí)現(xiàn)“助人自助”的有效載體。以學(xué)生活動(dòng)為載體的班有心理輔導(dǎo)，既借鑒與運(yùn)用心理咨詢的操作技巧，又有課堂教育的基本特

2、點(diǎn)，是優(yōu)化班級心理健康教育的一種良好的組織形式。一、活動(dòng)是實(shí)施班級心理輔導(dǎo)的有效載體班級心理輔導(dǎo)，不是系統(tǒng)地向?qū)W生傳授心理學(xué)知識，而是通過心理輔導(dǎo)這種形式，讓學(xué)生認(rèn)識個(gè)人成長中普遍存在的心理困惑和障礙，以及如何緩解和克服這些困惑和障礙。實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)有效途徑是設(shè)計(jì)和實(shí)施學(xué)生活動(dòng)，在活動(dòng)中體驗(yàn)、感悟，并找到解決問題的辦法。從班級心理輔導(dǎo)的特點(diǎn)來看，它拒絕嚴(yán)肅呆板的說教和居高臨下的訓(xùn)導(dǎo)，而一種心靈的溝通，一種相互信任、相互幫助的友愛關(guān)系

3、。每個(gè)人都有“認(rèn)同的需求、隸屬的動(dòng)機(jī)、被愛的欲望”，而班級正是基于這樣一個(gè)個(gè)體心理需求的結(jié)合體，是一個(gè)“社會——心理”團(tuán)體，班級心理輔導(dǎo)中的學(xué)生活動(dòng)，則是一種互動(dòng)的“團(tuán)體過程”，這個(gè)過程“會產(chǎn)生影響團(tuán)體成員及整個(gè)團(tuán)體的力量、團(tuán)體動(dòng)力”?；顒?dòng)為他們提供了各種社會活動(dòng)的模擬場景，成為學(xué)生自我體驗(yàn)、自我發(fā)展、自我超越和自我實(shí)現(xiàn)的重要學(xué)習(xí)方式。從班級心理輔導(dǎo)的機(jī)制來看，它以互助、自助為機(jī)制?；ブ?、助人是手段，自助是目的，它所追求的是發(fā)展學(xué)生自

4、我理解與自我指導(dǎo)的能力、自主地把握個(gè)人命運(yùn)與獨(dú)立地應(yīng)對生活的挑戰(zhàn)。而活動(dòng)是實(shí)施互助、自助的有效媒介和載體。因?yàn)?，班級心理輔導(dǎo)是讓學(xué)生進(jìn)行自我探索，認(rèn)識自我、調(diào)節(jié)自我、完善自我，并解決自己成長中的各種問題，這些經(jīng)驗(yàn)和認(rèn)識主要不是靠教育者的灌輸和說教，只有經(jīng)過自我探索才會獲得體驗(yàn)，找到解決問題的方法。班級心理輔導(dǎo)倡導(dǎo)學(xué)生是主體，輔導(dǎo)活動(dòng)是一個(gè)人際互動(dòng)過程，同學(xué)之間有共同的體現(xiàn)了輔導(dǎo)主題。沃建中主編的《中學(xué)生心情導(dǎo)向》、吳增強(qiáng)主編的《學(xué)校心理

5、輔導(dǎo)活動(dòng)指南》中按一定主題而設(shè)計(jì)的活動(dòng)方案值得在班級心理輔導(dǎo)活動(dòng)中借鑒和采用。2了解學(xué)生實(shí)際，使活動(dòng)方案得到認(rèn)同。班級心理輔導(dǎo)是解決學(xué)生個(gè)體自身的問題，它需要個(gè)體經(jīng)驗(yàn)的積累，“是個(gè)體經(jīng)驗(yàn)的改組與改造”(杜威)。個(gè)體的自我體驗(yàn)，需要通過創(chuàng)設(shè)一定情景來實(shí)現(xiàn)。因而，活動(dòng)方案的設(shè)計(jì)和實(shí)施能否貼近學(xué)生實(shí)際，直接關(guān)系到能否產(chǎn)生積極的個(gè)體情感體驗(yàn)。教師在設(shè)計(jì)活動(dòng)方案時(shí)，其內(nèi)容的選取與安排應(yīng)充分考慮學(xué)生的需要，圍繞學(xué)生關(guān)心的實(shí)際來進(jìn)行，做到心中有學(xué)

6、生，從學(xué)生生活中提煉活動(dòng)方案，這樣的活動(dòng)才能喚起學(xué)生的興趣，得到學(xué)生認(rèn)同。一般來說，活動(dòng)設(shè)計(jì)越貼近學(xué)生學(xué)習(xí)、生活實(shí)際、越能引起心靈的共鳴，對行為產(chǎn)生的影響就越大。高中學(xué)生對學(xué)習(xí)方法、考試焦慮、男女交往、情緒控調(diào)及自我評價(jià)等問題存在或多或少的困惑，教師有針對性設(shè)置活動(dòng)情景進(jìn)行輔導(dǎo)，往往能收到較好的效果。3活動(dòng)方案的多樣性。班級心理輔導(dǎo)的內(nèi)容是多方面的，主要包括自我意識發(fā)展、學(xué)習(xí)潛能開發(fā)、情感情緒調(diào)控、人際交往訓(xùn)練和青春期心理適應(yīng)等，根

7、據(jù)中學(xué)生心理特點(diǎn)和認(rèn)知能力，活動(dòng)形式應(yīng)該具有多樣性。在班級心理輔導(dǎo)的實(shí)踐中，常見的形式有角色扮演、表演活動(dòng)、游戲活動(dòng)、體育活動(dòng)和集體討論等。其中角色活動(dòng)最有趣味性和實(shí)效性的、適合中學(xué)生特點(diǎn)的活動(dòng)形式。它是以輔導(dǎo)目標(biāo)設(shè)定角色，通過學(xué)生自己去扮演角色，在角色游戲中理解角色的情感和想法，建立健康良好的心理品質(zhì)。角色扮演可以滿足學(xué)生內(nèi)心的表演欲和創(chuàng)造欲，促進(jìn)學(xué)生的參與精神，增強(qiáng)自信心。學(xué)生在角色扮演中通過對角色的假設(shè)和創(chuàng)造，可以獲得生活中所不曾

8、有的體驗(yàn)，加深對自己和他人的了解；同時(shí)，為共同討論提供基礎(chǔ)。三、在活動(dòng)中產(chǎn)生積極的情感體驗(yàn)，實(shí)現(xiàn)“助人自助”班級心理輔導(dǎo)中設(shè)計(jì)、實(shí)施活動(dòng)，是為了給學(xué)生提供一個(gè)場景，目的是引導(dǎo)他們產(chǎn)生積極的情感體驗(yàn)。輔導(dǎo)中活動(dòng)過多過密，為活動(dòng)而活動(dòng)，就會失去活動(dòng)的意義。可以說，活動(dòng)是載體，在活動(dòng)中產(chǎn)生積極的情感體驗(yàn)，進(jìn)而解決心理疑惑、影響其行為是班級心理輔導(dǎo)的目的和立足點(diǎn)。這一過程可以概括為“參與活動(dòng)情感體驗(yàn)調(diào)整認(rèn)識行為外顯”，在體驗(yàn)基礎(chǔ)上不斷