中國(guó)人為什么不快樂第一本快樂心理學(xué)

1、第一本快樂心理學(xué)第一本快樂心理學(xué)從今天起學(xué)習(xí)快樂（1）孑然一身樂呵呵，今日盡在吾彀中。豈管明日風(fēng)雨晦，今朝有酒今朝醉?！氯R頓若真的有外星人踏上美國(guó)這片土地，他準(zhǔn)會(huì)大吃一驚，這里的人怎么總是沉溺于虛幻的場(chǎng)景，總是忙于追逐許多遙不可及的目標(biāo)，總是準(zhǔn)備著收拾行李，總是在紛忙的旅途中。這位拜訪者會(huì)發(fā)現(xiàn)，這里活在當(dāng)下的人真是鳳毛麟角，少得可憐。他們將自己生活的希望寄托于未來，當(dāng)下的現(xiàn)實(shí)反倒是凝滯于他們想象中的虛渺幻境。對(duì)于今天，他們感到非常不

2、滿足，更沒珍惜當(dāng)前的分分秒秒。但他們又有一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的信念，那就是：明日終將萬事如意、名利雙收、豪華大宅、香車美女，一應(yīng)俱全。仿佛只有這樣的目標(biāo)才能蕩盡他們心中的一切煩憂，照他們的話來說：這才叫生活！他們以為那時(shí)才是真正快樂的。殊不知，正是這樣的想法讓他們?cè)诮裉靷涫芗灏?。的確，對(duì)于未來和遠(yuǎn)方，我們總是全神貫注著！我們是那么專注，以至于讓我們困擾其中！好高騖遠(yuǎn)只會(huì)讓我們自己蒙蔽了明凈的雙眸，讓我們忽略了那些身邊的風(fēng)景。咫尺的美麗，視而不見；天

3、涯的虛幻，卻戚戚于懷。我們已然習(xí)慣沉湎于想象與期待之中，無暇在此時(shí)此刻享受生活。事實(shí)上，可以這樣說，我們只是生活在明日，或是明日的明日。生活在幻境中！“明日復(fù)明日，明日何其多”？這是多么簡(jiǎn)單的道理啊！可是知道歸知道，我們?nèi)匀缓敛焕頃?huì)。有時(shí)，我們就如同一群天真爛漫的小朋友，不停追逐著天邊絢麗的彩虹。若真的能觸摸，那該有多好??！但我們能觸摸到彩虹的七彩嗎？我們放棄眼前的生活，去追尋未來那座“海市蜃樓”，從不認(rèn)為最好的生活已來到身邊，而癡癡地

4、翹首著明日幸福的降臨。當(dāng)下，多數(shù)人活得并不舒心，總是緊繃著一根弦，胸中總是充滿著焦躁和怨火。他們飄忽不定的目光，發(fā)出這樣的信號(hào)：今天活得真是沒勁！是的，我們不能滿足于今日，應(yīng)該執(zhí)著地追尋自己心目中的“世外桃源”。許多人抱著這樣的想法：對(duì)此時(shí)此刻的現(xiàn)在，我們無能為力去把握，其他時(shí)候都是充滿可能的良機(jī)。不少人留戀于過去，嘆息機(jī)會(huì)的錯(cuò)失，難道他們不知道時(shí)不再來嗎？他們經(jīng)常沉浸在舊時(shí)光中，然而就是在此時(shí)，那些看似不值錢的“今日”正悄悄被揮霍。美

5、好的不僅僅是往日，在他們的心中，明日也總是那樣美好，那樣令人企盼。的確，當(dāng)驀然回首之際，我們會(huì)發(fā)覺，原來當(dāng)年自己是有美德與智慧，有實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的力量，但是逝者如斯夫。在良機(jī)溜走之后，他們才幡然醒悟。可惜的是醒悟只在那一刻，若是明天再有這樣的一次機(jī)會(huì)，大多數(shù)人依舊是漠然視之。昨日的明天就是今天，豈可等閑視之？那些不堪回首的錯(cuò)誤和不愉快的經(jīng)歷成為許多人追求幸福道路上的絆腳石。輕輕舔舐過往的傷痛，學(xué)會(huì)放手，忘記不愉悅的種種，方能不勾起那記憶深處的

6、悲傷。沉浸于不愉快的經(jīng)歷與傷悲的情感中，這對(duì)我們毫無裨益，只會(huì)潭時(shí)激起一陣陣潮涌？大家可曾在獨(dú)處一室時(shí)，回想起那些自己寄予厚望的時(shí)光，曾是那么彌足珍貴，而現(xiàn)在卻正在浪費(fèi)著呢？大家可知道，此時(shí)此刻讓你惦記的飛逝的時(shí)光，正是當(dāng)初你試過下定決心牢牢抓住、好好珍惜的時(shí)光?。槭裁丛谀晟僦畷r(shí)，望遠(yuǎn)鏡中的人生看似是一個(gè)美好的人間樂園，現(xiàn)在卻成了漫無邊際的沙漠呢？那時(shí)因?yàn)槟愕囊曇氨慌で耍阏藻e(cuò)誤的視角去看待周圍的事物。你之所以感到失落、不滿與憤懣

7、，這是因?yàn)椋惆l(fā)現(xiàn)彩虹所在的山麓下是并沒有金子的。當(dāng)你在做著無用嘆息的同時(shí)，其實(shí)你正揮霍著人生。倘若能收拾心情，重新上路，你尚還有機(jī)會(huì)將眼前看似無盡的沙漠轉(zhuǎn)化為兒時(shí)夢(mèng)想的樂園。從今天起學(xué)習(xí)快樂（3）沒錯(cuò)，就在這個(gè)充滿著苦難、阻滯的現(xiàn)狀中，你的理想就應(yīng)該聳峙在這里，而不是在別處。因此，我們要告誡自己，努力地工作，相信自己，勇敢而自由地生活。讓我們攥住理想的拳頭，擊破眼前一個(gè)個(gè)的困難。要知道，身邊的環(huán)境只不過是你用來實(shí)現(xiàn)自己理想的材料而已。

8、這些“材料”具體的屬性或是歸類并不重要，它們并不能用來營(yíng)造某種英雄主義感或詩(shī)意的氛圍。那些為自己受現(xiàn)實(shí)桎梏而牢騷滿腹，或是在造物者面前為自己被統(tǒng)治而呼天搶地的人，請(qǐng)你們記住這個(gè)真理：你所追尋的，實(shí)際上已經(jīng)在你的手上了，若你一點(diǎn)也感覺不到，誰(shuí)都無能為力。你是否幻想過這樣一件事情：當(dāng)有一天到達(dá)了那一片理想的黃金之國(guó)，那些繽紛而碩大的果實(shí)無須采擷，自然會(huì)落到腳下，你甚至覺得這一切都是無須松土、播種與灌溉的。你是否憧憬著自己可以不勞而獲，而且一

9、直沒有從這個(gè)幻想中醒來，最終會(huì)在某一天，你會(huì)驚醒的：在任何成熟的人生中，年少時(shí)期的迷惘與掙扎是不可避免的，之后的日子卻需要腳踏實(shí)地勤勞苦干。我們要祈禱的是，希望你們醒悟的時(shí)間不會(huì)太晚。我們?cè)诖笳勆钪畷r(shí)，并不能撇開時(shí)間的存在。為什么我們總是能夠那么大度地?fù)]霍時(shí)間，特別是在年少之時(shí)——對(duì)生活的把握最強(qiáng)之時(shí)尤甚呢？既然我們不能從生命的時(shí)鐘里倒撥回浪費(fèi)的任意一個(gè)小時(shí)，何不好好珍惜這一個(gè)小時(shí)呢！我們要樹立一個(gè)信念：浪費(fèi)時(shí)間，那就是人生的悲劇在重

10、演，而珍惜每一秒，你是在提高著人生質(zhì)量。能真正看到人生與時(shí)光之關(guān)系的人少之又少！許多人在各種傻乎乎的游戲中揮霍著時(shí)光，但貌似他們感覺自己并沒有在糟蹋人生。但是兩者豈可分離！記住，當(dāng)你消磨一個(gè)晚上或是一天，以聲色犬馬的縱欲來荒度時(shí)間，這不僅敗壞名聲，矮化品行，更會(huì)養(yǎng)成惡劣的習(xí)慣。實(shí)際上，你是在故意地拋棄生活的某部分。在人生的暮年之時(shí)，你想要用一切來補(bǔ)償當(dāng)年被揮霍掉的時(shí)間，那已經(jīng)沒有任何用處了。每天迎著晨曦，睜開你的雙眼之時(shí)，我們就要下定決