體育與健康原地側(cè)向推鉛球教學設計

1、體育與健康《原地側(cè)向推鉛球》教學設計體育與健康《原地側(cè)向推鉛球》教學設計德令哈市第三中學德令哈市第三中學趙志龍趙志龍一、教材分析一、教材分析根據(jù)指導綱要要求，初一第一學期共安排了五次投擲課，第一課次是投準，輕物投擊目標；第二課次是原地側(cè)向推鉛球的擲遠練習；第三課次是投擊空中目標、上步推鉛球；第四課次是上步推鉛球；第五課次是鉛球投遠考核。這樣的安排符合了從易到難、從簡到繁的循序漸進原則。本課學習的是第二課次的內(nèi)容擲遠，即原地側(cè)向推鉛球的擲

2、遠練習。二、教學方法二、教學方法（1）教師簡單介紹投遠的基本方法和要求。（2）學生二人一球按要求練習。（3）學生自創(chuàng)各種投遠的動作，并練習。（4）教師進行巡回指導。（5）學生示范表演。（6）教師邊示范邊講解握球的手型及正推的動作。（7）學生進行原地正面推的練習。（8）示范、講解原地側(cè)向推的動作技術，（9）學生徒手模仿練習。（10）教師巡回指導，并隨時糾正錯誤動作。三、教學過程三、教學過程3、行進間游戲：“喊數(shù)抱團”（10分鐘）游戲目的：

3、集中注意力，發(fā)展反應能力。游戲方法：學生沿操場跑動，教師突然喊出一個數(shù)字，如“1”“2”“3”……。學生聽到數(shù)字后，立即與臨近的同伴按所喊的數(shù)字抱成一團。組織（如圖）：教法：教師講解游戲方法和規(guī)則并和部分學生模仿1次。要求：注意力集中，注意安全。4、學習原地推鉛球?qū)ｉT性練習（5分鐘，以右手為例）（1）持球動作要領：正對投擲方向，兩腳成立正姿勢，身體直立，將球放在右手中指指根處，其余四肢自然分開，頭向右傾斜，用頸部與右手將球固定住，此時右

4、手掌是橫立，面向正前方。（2）引球。動作要領：左腳不離地，右腳后撤1米左右，右腿彎曲，上體向右后轉(zhuǎn)，背對投擲方向，重心完全落在右腳上，球的投影點在右腳前腳掌上，右腳腳尖點地，腳尖稍朝向左側(cè)。（3）推球。動作要領：右腳尖用力蹬地內(nèi)旋，轉(zhuǎn)髖前送，轉(zhuǎn)體前移，重心逐漸由右腳轉(zhuǎn)向左腳，左腿用力支撐，抬頭挺胸，左臂后撤，右臂用力伸展，最后用力撥腕。（4）制動。動作要領：左腳主動蹬離地面后撤，右腳被動前伸落在左腳腳印上，制止身體繼續(xù)前傾，防止出界。組