鎮(zhèn)江市心理健康教育 年級電子備課教案

1、鎮(zhèn)江市心理健康教育鎮(zhèn)江市心理健康教育小學五小學五年級電子備課教案年級電子備課教案主備：揚中市（區(qū)）學校三躍中心小學姓名王愛琴活動主題第3課我的情緒我做主執(zhí)教王愛琴活動目標通過故事與活動的形式，了解自己的情緒底色，找到調節(jié)的方向和方法，做自己情緒的主人?；顒又仉y點分析重點：通過情緒調色盤，了解自己的情緒底色，找到調節(jié)自己情緒的方向。難點：把握自己的情緒，學會主動調節(jié)?；顒訙蕚湔n堂設計修改案活動過程一、熱身活動導入1、同學們，我們先來做個游

2、戲好不好？聽好游戲規(guī)則哦。2、游戲的名字是好玩的雨：手指觸碰手指是細雨飄飄，雙手輕拍是小雨滴滴，雙手用力拍是大雨嘩嘩，雙手使勁拍、雙腳用力跺是暴雨傾盆。（師邊說邊示范）3、一起游戲。課堂設計修改案活動過程活動二：心情晴雨探測表1、根據(jù)活動一的記錄，挑出23個讓你印象深刻的情緒狀態(tài)，回憶一下當時的細節(jié)，與同桌交流并填寫表格。2、交流討論。3、現(xiàn)在，你對自己的情緒有了更多的了解？給自己列一個情緒調節(jié)單吧。4、填表交流。5、心靈點撥：情緒調節(jié)