初級社會體育指導(dǎo)員公共理論考核試卷攀

1、初級社會體育指導(dǎo)員公共理論考核試題一、選擇題（將正確答案寫在橫線上。1.社會體育的主要目的：A、增進(jìn)身心健康。2.第一屆現(xiàn)代奧林匹克運(yùn)動會召開時間：D、1896年3.人對壓力的反應(yīng)有3個典型的階段，其中第一階段為_D____。A.警報(bào)階段B.動員階段C.抵抗和衰老階段D.警報(bào)和動員階段4.下列語言中用于表示慰問的禮儀用語是_B____。A.“失禮了”！B.“讓您受累了”！C.“請多指教”！D.“麻煩您了”！5.社會體育指導(dǎo)員國家職業(yè)標(biāo)準(zhǔn)

2、頒布的部門：D勞動與社會保障部6.通常人們認(rèn)為_D__是其他素質(zhì)的基礎(chǔ)。A.速度素質(zhì)B.耐力素質(zhì)C.柔韌素質(zhì)D.力量素質(zhì)7.自我身體檢查是鍛煉者在鍛煉過程中了解自身反應(yīng)的最直接的方法，它包括主觀感覺和客觀檢查兩部分。其中，主觀感覺包括_D___。A.自我感覺、睡眠狀況、出汗多少B.睡眠狀況、飲食狀況、出汗多少C.自我感覺、飲食狀況、出汗多少D.自我感覺、睡眠狀況、飲食狀況8.影響柔韌性的最大因素是_A___。A.關(guān)節(jié)活動范圍B.神經(jīng)對肌

3、肉的調(diào)節(jié)C.年齡和性別D.身體素質(zhì)9.在體質(zhì)測量的實(shí)踐中，用__C___來評價呼吸機(jī)能更為客觀。A.肺活量B.肺活量絕對值C.肺活量／體重指數(shù)D.胸圍／身高100指數(shù)24《社會體育指導(dǎo)員國家職業(yè)標(biāo)準(zhǔn)》頒布的時間是2001年25、我國社會體育指導(dǎo)員國家職業(yè)資格中的最高級別是社會體育指導(dǎo)師。26.減少脂肪體重最適宜的方式是中強(qiáng)度、長時間的運(yùn)動。27.具有支持、聯(lián)結(jié)、營養(yǎng)、防御、保護(hù)、修復(fù)等功能的組織是結(jié)締組織。28.人體每天所需要的能量約有

4、70%來源于糖29.人體運(yùn)動中，肌肉收縮的直接能量物質(zhì)是三磷酸腺苷（俗稱“ATP”）30.主動作行為模式應(yīng)付壓力的表現(xiàn)是向?qū)＜仪缶取?1.體育鍛煉能有效地降低焦慮，要達(dá)到此效果每次鍛煉的時間必須大于20分鐘。32投擲練習(xí)者的器械出手速度是指動作速度。33影響柔韌素質(zhì)的最大因素是關(guān)節(jié)的韌帶、肌腱、肌肉的伸展度。34.運(yùn)動時人體長時間進(jìn)行肌肉工作的能力稱為耐力素質(zhì)。35.健身指導(dǎo)者的示范圍繞橫軸運(yùn)動時，應(yīng)選擇側(cè)向示范。36.初次參加鍛煉的老

5、年人，持續(xù)練習(xí)時間一般控制在15－20分鐘。37.國家體育總局體育彩票公益金中用于全民健身的比例不少于60%38.我國建有第一條“全民健身路徑”的城市是廣州。39.克托萊指數(shù)是指身高體重指數(shù)。二、是非題（正確打“√”，錯誤打“”。）1.生產(chǎn)勞動是產(chǎn)生體育唯一源泉。（）2.心理健康是指沒有心理疾病的最佳狀態(tài)。（）3.為推動體育的發(fā)展，應(yīng)適當(dāng)強(qiáng)制性社會成員參加社會體育。（）4.對社會體育指導(dǎo)員儀表儀態(tài)的基本要求是：既要有職業(yè)美，又要有風(fēng)度美