第五章 常見病證飲食調(diào)護方法 痛經(jīng)

1、常見病證飲食調(diào)護方法,www.themegallery.com,月經(jīng)病飲食調(diào)護,概述定義：月經(jīng)周期、經(jīng)期、經(jīng)量、經(jīng)色、經(jīng)質(zhì)出現(xiàn)異常，并伴隨月經(jīng)周期出現(xiàn)某些癥狀的一類疾病。周期：月經(jīng)先期、月經(jīng)后期、先后不定期經(jīng)期：延長、縮短經(jīng)量：崩漏、閉經(jīng)、過多、過少癥狀：痛經(jīng)、乳房脹痛、頭痛,www.themegallery.com,月經(jīng)病飲食調(diào)護,飲食調(diào)護原則總則：增加營養(yǎng)，多吃補血食物葷菜類：豬肝、豬血、牛肝、雞肝、雞肉、蛋類、魚類

2、蔬菜類：胡蘿卜、菠菜、紅莧菜水果類：龍眼、荔枝、大棗、葡萄藥食同源：人參、當歸、阿膠、龍眼肉、大棗、黃芪,www.themegallery.com,月經(jīng)病飲食調(diào)護,飲食調(diào)護原則崩漏、月經(jīng)先期、月經(jīng)過多氣虛者：益氣升舉、固澀止血山藥、蓮子、糯米、大棗、鯉魚、烏雞、花生血熱者：清熱涼血、滋陰止血荸薺、藕、黃花菜、木耳、薺菜、茄子、萵苣、鴨肉、鱉肉、龜肉,月經(jīng)病飲食調(diào)護,飲食調(diào)護原則閉經(jīng)、痛經(jīng) 、月經(jīng)后期、月經(jīng)過少沖任不充

3、者黃豆、花生、羊乳荔枝、龍眼、葡萄鯉魚、淡菜、海參雞肉、羊肉、雞蛋、豬肉、豬血、豬蹄,月經(jīng)病飲食調(diào)護,飲食調(diào)護原則閉經(jīng)、痛經(jīng)、月經(jīng)后期、月經(jīng)過少沖任不通者：疏肝行氣，溫經(jīng)散寒，活血化瘀疏肝理氣：韭菜、萵苣、檳榔、玫瑰花、茉莉花溫經(jīng)散寒生姜、蔥白、大蒜、胡椒、芥菜、韭菜羊肉、狗肉、雞肉白鰱、黃魚、鰻魚、泥鰍櫻桃、荔枝、龍眼活血化瘀：韭菜、山楂、鱉肉、螃蟹、玫瑰花、茉莉花、醋、酒,月經(jīng)病飲食調(diào)護,飲食調(diào)護原則飲

4、食宜忌閉經(jīng)、痛經(jīng)、月經(jīng)后期、量少：忌食生冷食品及寒涼類食物，如冰激淋、雪糕、白蘿卜、苦瓜、綠豆、梨、西瓜月經(jīng)先期、量多、崩漏：不宜過用辛燥助火之品，如烈性酒、辣椒,月經(jīng)病飲食調(diào)護,痛經(jīng)定義：經(jīng)期前后或行經(jīng)期間，出現(xiàn)下腹部痙攣性疼痛，伴有全身不適，嚴重影響日常生活者。 病機特點氣滯血瘀、寒凝血瘀、氣血虛弱,痛經(jīng),臨床表現(xiàn)氣滯血瘀經(jīng)前或經(jīng)期下腹、乳房脹痛，經(jīng)血排出不暢寒凝血瘀經(jīng)期或行經(jīng)之前小腹冷痛，喜溫，經(jīng)量少，經(jīng)色淡，或

5、如黑豆汁，兼有小血塊，手足不溫氣血虛弱月經(jīng)量少，色淡質(zhì)稀，經(jīng)后小腹綿綿作痛，按揉之后腹痛減輕，精神疲倦，面無血色,痛經(jīng),飲食調(diào)護原則1、辨證施膳氣滯血瘀 菠菜、空心菜、蔥、生姜、胡蘿卜、橘、山楂、香蕉、蘋果桃仁粥、月季花酒、紅花山楂飲、金橘山楂飲、花茶、陳皮粥,痛經(jīng),飲食調(diào)護原則1、辨證施膳寒凝血瘀 羊肉、狗肉、栗子、荔枝、紅糖、生姜生姜紅糖飲、雞蛋酒 、山楂陳皮紅糖湯、當歸生姜羊肉湯,痛經(jīng),飲食調(diào)護原則1、辨證