康復中心 頸椎病的健康宣教ppt課件

1、頸椎病健康指導,康復中心,頸椎病是由于頸椎間盤退行性變以及由此繼發(fā)的頸椎組織病理變化引起的一系列臨床癥狀及體征。所謂退行性變，就是隨著年齡的增長，人體的細胞、組織、器官所發(fā)生的一種異常改變，也就是“老化”。,頸椎病的定義,頸椎是人體最容易發(fā)生退行性變的地方，一般情況下從20歲左右就開始了。,疾病知識,頸椎病的癥狀,好發(fā)人群,,頸椎病的危險因素,工作姿勢不當,睡眠體位欠佳,日常生活,外力傷害,不良的生活習慣,頸型,神經(jīng)根型,脊髓型,椎

2、動脈型,混合型,頸椎病的分型,頸型最常見,酸,痛,脹,不適,活動受限,神經(jīng)根型,頸肩臂痛手麻持物不穩(wěn),脊髓型最為嚴重的一型,發(fā)病率較低雙下肢無力走路跛行,椎動脈型,頭痛、頭暈,惡心、嘔吐,耳聾、耳鳴,視物模糊,甚至猝倒,混合型,常以上述某一類型癥狀為主，其他類型不同程度出現(xiàn)。,飲食知識,頸椎病在飲食上沒有特殊的禁忌，但也應注意攝取以富含鈣、蛋白質、維生素B族、維生素C和維生素E的飲食為主。例如：,豆制品,,瘦肉,,谷物

3、,,海帶、,木耳,水果、蔬菜,忌煙酒,忌生冷,忌油膩,忌辛辣,康復治療,頸椎牽引：是頸椎病非手術療法的主要手段。脊髓型頸椎病切忌牽引和其他手法治療，嚴重這甚至可引起癱瘓。,運動療法：包括頸椎病體操，醫(yī)療體育。,康復治療,中醫(yī)療法：包括按摩推拿療法、針灸療法等。,康復治療,藥物治療：如非甾體類鎮(zhèn)痛劑，中醫(yī)藥的活血化瘀、舒筋通絡類中成藥等。,康復治療,物理因子治療：包括電療、磁療、超聲直流電藥物離子導入等。,康復治療,日常護理,要防止突然

4、回頭或頸部用力過猛。避免長時間床上看書、看電視。,改善和調整睡眠狀態(tài)：體位應該是類似人體站立的體位。枕頭高度以一個半拳頭為宜，軟硬適中。透氣性良好，避免因潮濕而加重頸部不適。,日常護理,自然仰伸位,平臥于硬板床上,膝、髖關節(jié)略微屈曲,保持自然的坐姿定期改變頭頸部體位讀書寫字30分鐘后應活動頸部，抬頭遠視半分鐘，有利于緩解頸肌緊張，也可消除眼睛疲勞。,日常護理,頭部微前傾,保持頭、頸、胸的正常生理曲線,應按照自身體型調整桌面高度與