15個征兆預示著你壽命高于別人

1、15個征兆預示著你壽命高于別人個征兆預示著你壽命高于別人對于將要到來的生活歲月，為了保持一個健康、強壯的身體和快樂的生活，你打算做些什么？怎樣去做呢？請看看你是否做到了下面的15點。做到這些，對你的養(yǎng)生健康、長壽極為重要！1.當你呱呱墜地時媽媽還很年輕美國芝加哥大學的研究發(fā)現(xiàn)，出生時母親年齡如果不到25歲，他們活到100歲的幾率是出生時母親超過25歲的人的兩倍。因為年齡越大的女性的卵子越容易存在缺陷，導致胎兒染色體畸形。2.你愛喝茶一項

2、對超過4萬人的研究結果顯示，每天喝至少5杯茶的人，死于心臟病和中風的幾率最低。茶葉的天然成分兒茶酚還能阻止有害蛋白累積，保護腦細胞，維持大腦認知能力。與咖啡中的咖啡因不同，茶葉中的咖啡因含有天然蛋白質茶氨酸。天然蛋白質茶氨酸可以防止咖啡因普遍帶有的副作用，如血壓上升、頭痛和乏力等。3.每天散步半個小時一項最新研究結果表明，每天堅持步行30分鐘左右的人，不管其6.青少年時身材苗條研究人員針對137人進行研究，對他們從出生到28歲做了跟蹤調

3、查結果發(fā)現(xiàn)，14歲時體重超重會增加成年時患2型糖尿病的幾率。7.少吃紅肉美國癌癥研究院的稱，如果每周攝入的紅肉超過500克，會提高患結直腸癌的風險。每天攝入100克經過加工肉類食品(例如臘肉和火腿)，患結直腸癌風險將提高42%。肉類在燒烤、煙熏、腌干或用硝酸鹽一類的防腐劑的加工的過程會產生了致癌物亞硝酸鹽。一天睡幾個小時長壽眉毛六種形態(tài)反應壽命長短黃帝內經中隱藏長壽秘訣揭男人肌肉越多壽命越短嗎單身生活竟會減壽十年嗎走路越慢壽命越短嗎8.