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1、中醫(yī)介紹調(diào)養(yǎng)脾胃的經(jīng)典飲食方脾胃是消化的重要器官,脾胃共同主持對飲食物的消化、吸收,但是生活中很多人出現(xiàn)了脾胃不和、脾胃失調(diào)等情況,那么我們該如何調(diào)理脾胃呢下面就為大家介紹調(diào)養(yǎng)脾胃的經(jīng)典療法!祖國醫(yī)學認為,脾的生理功能是主運化、升清和統(tǒng)攝血液。機體生命活動的持續(xù)和氣血津液的生化,都依賴于脾胃運化的水谷精微,因此又稱脾胃為氣血生化之源,是后天之本。如果脾的運化、升清功能失職,就會造成水谷、水濕不運,消化功能減退,以及脾不統(tǒng)血、清陽不升等病
2、理改變,從而出現(xiàn)腹脹或腹痛、納少、便溏、浮腫、困重、內(nèi)臟下垂、出血等脾病的常見癥狀。胃病以受納、腐熟功能障礙及胃失和降、胃氣上逆為主要病理改變,從而出現(xiàn)食少、脘脹或痛、嘔惡、呃逆、噯氣等胃病常見癥狀。中醫(yī)認為,脾開竅于口,如果脾失健運,則會出現(xiàn)口淡無味、口膩、口甜、口苦等口味異常,從而影響人的食欲。為了調(diào)養(yǎng)脾胃,可以經(jīng)常選食一些具有補中益氣、健脾化濕、消食健胃等作用的食物。山藥有益氣養(yǎng)陰、補脾肺腎、固精止帶的作用?!侗静菡贩Q其有利水滲
3、濕、健脾、除痹、清熱排膿的作用。由于薏苡仁含有多種維生素和礦物質(zhì),故常作為病中或病后體弱患者的補益食品。本品不論用于滋補還是用于治療,作用都很緩和,故須服用一段時間后,方能見效。由于本品中含有豐富的維生素B,因此對防治腳氣病十分有益。常食本品還有保持皮膚光澤細膩、消除粉刺、色斑等作用。山楂有消食化積、行氣散瘀的作用?,F(xiàn)代藥理研究證實,本品能增加胃中消化酶的分泌,促進食物的消化吸收。其所含脂肪酶可促進脂肪分解,使肉食易被消化,故為消化油膩
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