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文檔簡(jiǎn)介
1、豬心蓮子湯豬心蓮子湯豬心蓮子湯是一種屬于廣東的傳統(tǒng)藥膳,這種食物在制作的時(shí)候是以蓮子為主要的材料,經(jīng)常食用豬心蓮子湯可以為我們的身體提供更多的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,同時(shí)還能啟動(dòng)補(bǔ)血安神的效果,這種食物因?yàn)榫邆淞艘欢ǖ恼{(diào)理功能,所以受到了很多人的喜愛,而且豬心蓮子湯在食用的時(shí)候也適合很多人,不僅味道鮮美,而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富,那么豬心蓮子湯是怎么制作的呢?下面我們一起看看詳細(xì)的介紹。豬心蓮子湯在制作的時(shí)候主要的材料就是豬心、蓮子這兩種食物,而且在制作的時(shí)
2、候非常的簡(jiǎn)單,所需要的輔助材料也就是我們?nèi)粘I钪谐R姷牟牧?,?jīng)常食用可以給我們的身體帶來很多的好處。1、將豬心洗凈,除去血管內(nèi)的積血、切成小塊,蓮子去芯,紅棗、桂圓洗凈。2、將鍋里放植物油燒熱,將蔥姜爆香,加醬油、鹽及清水,放入豬心、蓮子、桂圓肉、紅棗,武火燒沸,文火煮至蓮子酥軟。出鍋前放入味精、香油。豬心是一種營(yíng)養(yǎng)十分豐富的食品。它含有蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、維生素c以及煙酸等,這對(duì)加強(qiáng)心肌營(yíng)養(yǎng),增強(qiáng)心肌收
3、縮力有很大的作用。自古即有以臟補(bǔ)臟以心補(bǔ)心的說法,豬心能補(bǔ)心,治療心悸、心跳、怔忡。臨床有關(guān)資料說明,許多心臟疾患與心肌的活動(dòng)力正常與否有著密切的關(guān)系,因此,豬心雖不能完全改善心臟器質(zhì)性病變,但可以增強(qiáng)心肌營(yíng)養(yǎng),有利于功能性或神經(jīng)性心臟疾病的痊愈。以上就是關(guān)于豬心蓮子湯的做法為大家做出的介紹,我們都知道豬心蓮子湯給我們帶來的好處非常多,不僅可以降低我們膽固醇,而且還能提升我們的蛋白質(zhì),保護(hù)我們的肝臟不受到傷害,最關(guān)鍵的就是可以抵抗癌細(xì)胞
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