糖尿病飲食調(diào)控

1、糖尿病飲食調(diào)控糖尿病飲食調(diào)控1、什么是糖尿病糖尿病是一種常見的代謝內(nèi)分泌疾病，分原發(fā)性和繼發(fā)性兩類。其基本病理生理為絕對(duì)或相對(duì)胰島素分泌不足所引起的代謝紊亂，臨床上出現(xiàn)“三多一少”，即多食、多飲、多尿和消瘦（體重減輕）。2、糖尿病的飲食調(diào)控原則（1）合理控制能量的攝入：建議病人每周稱1次體重，根據(jù)體重不斷調(diào)整食物的攝入量和運(yùn)動(dòng)量，體重應(yīng)控制在正常標(biāo)準(zhǔn)的5%左右。理想體重計(jì)算公式：成年男性理想體重（kg）=身高（cm）105成年女性理想體

2、重（kg）=[身高（cm）100]0.9（2）合理控制碳水化合物的攝入：每日碳水化合物進(jìn)量控制在210—300g，約折合主食300—400g，最好選用吸收較慢的多糖類食物，如玉米、蕎麥、燕麥、紅薯等，蔬菜類右適量多用?？崭寡强刂撇焕硐胝?，廣柑、蘋果、香蕉等應(yīng)慎用，對(duì)于蜂蜜、白糖、紅糖等精制糖應(yīng)忌食。（3）蛋白質(zhì)適量攝入：每日1gkg，多選食大豆及豆制品、魚、禽、瘦肉等優(yōu)質(zhì)蛋白。（4）控制脂肪和膽固醇的攝入：多吃植物油，限制動(dòng)物脂肪攝入