八年級第一學期初二上冊體育全冊單元教學計劃及全冊教案

1、初中二年級上學期體育單元教學計劃及課時教案初中二年級上學期體育單元教學計劃及課時教案跳躍技術的基礎知識跳躍技術的基礎知識。1、跳躍運動包括哪些項目？2、最早興起的跳高姿勢是什么姿勢？3、跳遠技術是由哪幾部分組成的？田徑一、跑一、跑通過學習途中跑和彎道跑，逐步掌握耐久跑的基本知識與基本技術；發(fā)展速度、耐力、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質；培養(yǎng)吃苦耐勞、克服困難、勇往直前等良好品質。1：A、弓箭步走路20米2B：高抬腿跑1015米2C：3050米加速

2、跑D：游戲：聽數(shù)找朋友。2：A：學習站立式起跑。B：變速跑：男1000米，女士800米跑。3：A：學習站立式起跑，B：學習彎道跑技術。4：A：50米（24）次B：越野跑120018000米。5：A：圓周跳繩接力練習。B：計時跑男1000米，女800米。6：考核：男：1000米；女：800米。一、跳躍通過各種練習基本掌握蹲踞式跳遠技術；發(fā)展彈跳素質，提高跳躍能力。1、A：學習蹲踞式跳遠。2、“騰空步”練習。3：復習“騰空步”技術。4：學測

3、步點；蹲踞式跳遠練習。5：復習蹲踞式跳遠。6：考核：蹲踞式跳遠。三、投擲三、投擲學習原地推鉛球技術，通過練習初步了解原地推鉛球的動作要領；發(fā)展力量、靈敏等身體素質。1、學習原地推鉛球（以右手為例）。2、原地對實心球。3、A：雙腳跳躍練習。B：推鉛球。4、A：雙人跳起移動練習。B：推鉛球練習。5、考核：原地推鉛球。四、體操：支撐跳躍。四、體操：支撐跳躍。通過支撐跳躍動作的練習，主要提高支撐跳躍基本能力，掌握支撐跳躍的方法，學會保護與幫助，