《個人禮儀之儀容》ppt課件

1、個人禮儀,第一節(jié)儀容,第一節(jié)儀容,儀容即容貌，由面容、發(fā)式以及身體所有未被服飾遮蓋的肌膚所構成，是個人儀表的基本內容。每個人的儀容都會引起交往對象的特別關注，并會影響到對方對自己的整體評價。儀容禮儀的基本要求是儀容美，即貌美、發(fā)美、肌膚美，主要要求整潔干凈。,第一節(jié)儀容,清潔的儀表，得體的修飾，往往影響著工作的效果，不能忽視。心理學上講的“首因效應”，即人的知覺的第一印象往往形成頑固的心理定勢，通常在３０秒內形成的第一印象，對后期一切

2、信息將產生指導效應。,第一節(jié)儀容,清潔是儀容美的關鍵，是個人禮儀的基本要求，也是當今社會與人交往、取得成功的必要條件。,第一節(jié)儀容,面容清潔      要求每日早晚洗臉，清除附在面部的污垢、汗?jié)n等不潔之物。正確的洗臉方法有助于保持皮膚的彈性，保持血液循環(huán)良好和新陳代謝的正常運行，因此要注意洗臉的方法。首先用溫水先潤濕臉部，然后用適當的清潔劑（洗面奶、香皂、洗面膏等），用手由下向上揉搓、

3、打圈。手經過鼻翼兩側至眼眶周圍正反打圈，從上額至顴骨至下頜部位反復打圈，由頸部至左、右耳根反復多次。這是借助于光滑的洗面材料而起到對皮膚的按摩作用；再用溫水沖凈面部的洗面用料；最后用涼水沖洗，令毛孔收縮。,第一節(jié)儀容,為了養(yǎng)護面容，平日多吃水果蔬菜，多喝水，以保持足夠的水分，防止皮膚粗糙干燥。要保證足夠的睡眠，使面部看上去紅潤。夏季要及時擦去臉上的汗，不要讓其淌在臉上。冬天在外出前要擦好潤膚產品，以便保護肌膚。,第一節(jié)儀容,口腔清潔&

4、#160;     保持牙齒清潔，要堅持早晚刷牙。常規(guī)的牙齒保潔應做到“三個三”，即三頓飯后都要刷牙；每次刷牙的時間不少于三分鐘；每次刷牙的時間應在飯后三分鐘內?？谇划愇队绊懡浑H，必要時可以用口香糖來減少口腔異味。但應指出，在正式場合嚼口香糖是不禮貌的，與人交談時，也應避免。每日早晨起床，空腹飲一杯淡鹽水，平時多以淡茶鼻子清潔,第一節(jié)儀容,在接待客人前，最好檢查一下自己的鼻毛是否過長，以免有礙觀

5、瞻。如鼻毛過長應用小剪刀剪短，但不要去拔。保持鼻腔的清潔，不要用手去摳鼻孔，尤其是在客人面前，這樣既不文雅，又不衛(wèi)生。,第一節(jié)儀容,頭發(fā)清潔      應該養(yǎng)成周期性洗發(fā)的習慣，一般每周洗２～３次即可。易出油的頭發(fā)應該２天洗１次；干性的頭發(fā)洗頭間隔時間可稍長一些。洗前先將頭發(fā)梳理通順，濕潤后用洗發(fā)用品輕揉，最后沖洗干凈。（注意P10內容）選擇發(fā)型要依據臉型、體型、年齡、身份、季

6、節(jié)、工作環(huán)境等幾方面綜合考慮。,第一節(jié)儀容,初秋，往往會出現頭皮屑增多、脫發(fā)、斷發(fā)的現象，主要原因是因一個夏季強烈陽光的輻射，風吹、汗?jié)n等使頭發(fā)正常生長受到影響。所以在入秋前對頭發(fā)要精心保養(yǎng)?？裳a充一些營養(yǎng)護發(fā)素等。如發(fā)現發(fā)尖分岔，就必須及時修剪。在洗發(fā)時，洗發(fā)劑和肥皂不宜在頭發(fā)上停留太長時間，因其性質屬堿性，對頭發(fā)會有損害。梳頭時，一定要留意，上衣和肩背上不應落有頭皮屑和脫落的頭發(fā)。,第一節(jié)儀容,手的清潔  &#

7、160;   在交際活動中，手占有重要的位置。接待客人時，我們通常以握手的禮節(jié)來表示對客人的歡迎，然后再伸出手遞送名片等，客人總是先接觸到我們的手，形成第一印象。通過觀察手，可以判斷出一個人的修養(yǎng)與衛(wèi)生習慣，甚至對生活的態(tài)度。因此，應經常清洗自己的手，修剪指甲。手的清潔與一個人的整體形象密切相連，應當引起足夠的重視。但在任何公眾的場合修剪指甲，都是不文明、不雅觀的舉止。,第一節(jié)儀容,身體清潔  

8、    講究個人衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，要求身體勿帶異味。常常洗澡是必要的，尤其是參加一些正式活動之前一定要洗澡。如果有“狐臭”，應及時治療，避免在公務交往中引起交往對象的反感。有些人喜歡使用香水，走到哪里香到哪里，這也是不禮貌的，所以在工作中最好不用香水。,第一節(jié)儀容,胡須清潔      我國當代風俗，男子不蓄胡須，所以若不是老人或職業(yè)上的特殊需要，都

9、不要蓄胡須，男士每日要把臉刮干凈。特別要指出的是，不可以當眾剃須。商務人員一般不提倡留長發(fā)、蓄胡須。,第一節(jié)儀容,美容化妝,第一節(jié)儀容,隨著時代的發(fā)展，美麗的妝容已成為現代女性文明儀表之必需?；瘖y是使人放棄自卑，與憔悴無緣的一劑最好的良藥。合適的妝容能提升個人的良好形象。女人化妝不僅是為了體現自身之美同時也是尊重別人的一種表現。,第一節(jié)儀容,在都市大街上，我們經常會看到兩種極端的女性，尤其是OL和小女生，有一些人認為自己很懂

10、得化妝，于是拼了命將化妝品往臉上涂，濃妝艷抹的讓人震驚。相反，另一種女性，因為缺乏化妝知識，害怕自己化妝被別人笑話而整天素面朝天。這兩種情況都是不可取的，其實化妝是一種禮貌，化一點淡妝對職場女性來說是非常必要的。,第一節(jié)儀容,,在職場內外都保持一個良好、有魅力的形象是現代社會的需要，讓我們好好學點化妝技術，在恰當的時間、恰當的場合化一個恰當的面妝吧！,第一節(jié)儀容,一般工作場合中適合化的妝，都是以淡雅、清爽為原則，只要了解基本步驟和技巧，

11、勤加練習，很快就能化得又快又好。首先是清潔面部，用滋潤霜按摩面部，使之完全吸收，然后進行面部的化妝步驟：,第一節(jié)儀容,1、打底：打底時最好把海綿撲浸濕，然后用與膚色接近的粉底，輕輕點拍。2、定妝：用粉撲蘸粉，輕輕揉開，主要在面部的T字區(qū)定妝，余粉定在外輪廓。3、畫眼影：職業(yè)女性的眼部化妝應干凈、自然、柔和，重點放在外眼角的睫毛根部，然后向上向外逐漸暈染。4、畫眼線：眼線的畫法應緊貼睫毛根，細細地勾畫，上眼線外眼角應輕輕上翹，這種眼

12、形非常有魅力。,第一節(jié)儀容,5、描眉毛：首先整理好眉形，然后用眉形刷輕輕描畫。6、卷睫毛：用睫毛夾緊貼睫毛根部，使之卷曲上翹，然后順睫毛生長的方向刷上睫毛膏。7、刷睫毛膏:化完眼影記得一定要擦上睫毛膏，睫毛膏刷好后應先不用力眨眼，最好保持固定不動，以免沾染到臉上，睫毛膏快干時可用睫毛梳將多余部分清除，也有定型的效果。,第一節(jié)儀容,8、口紅或唇彩：應選用與服裝相配，亮麗、自然的顏色，現在流行透明自然風格，粉嫩色系的口紅或者唇蜜，都能為

13、你的美麗加分。使用方法：用唇筆先描好唇形，再順著唇形涂好口紅或唇彩，加上唇蜜潤澤更具風采。9、檢查:整個完成后，記得做最后的檢查，在光線較明亮的地方看看自己，有沒有粉上不均勻的。不均勻的地方一定要涂開。,第一節(jié)儀容,有很多職場女性認為化妝很浪費時間，其實你只需要每天堅持化，時間長了你就會越來越快。讓你5分鐘就搞定，每天漂漂去上班！2015春課件\開架彩妝日常氣質妝容化妝教程基礎淡妝化妝教程韓國裸視頻教程_高清.mp4,第一節(jié)儀容,