

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文檔簡(jiǎn)介
1、放飛理想 尋找人生坐標(biāo),,許世廉(190) 李碩(308)王玉強(qiáng) (211) 董其魯(119)滕召嘉 (263) 曲富恒(250)曲富恒(250) 王永林(183)王永林(183) 陳琦(220)房素素(290) 邵博躍(256)邵博躍(256)
2、 王榮康(191)王榮康(191) 王旭(51),,付蔭鵬 (51) 王悅(136)王悅 (136) 李光韜(77)管國(guó)震(15) 姜楠姜楠:120+150+140+100+98+96=704龐曉(238) 孫雪瑩(172)孫雪瑩 (172) 張玉霞(130)滕春雨 (181)
3、王帥本(215) 靳立虎(100),,孫夢(mèng)新 (119) 李雯(100)倪新雨(26) 張雪東(27)宋川(66) 王明琳(57)李文靜(304)、劉新峰 (289) 李曉旭(301),,高亞楠(258)、李亞平(215) 許博(79)李于行(54)、陳紫薇 (203) 龐
4、長(zhǎng)凱(49)龐長(zhǎng)凱(49)、徐林可 (3) 管國(guó)震(15)王旭(51)、邵光寧 (7) 梁新雨(79),,張麗娜(217)、張玉霞(130) 尹明慧(143)李雯(100)、周璐晶 (187) 陳紫薇(203)李碩(308)、李旭偉 (305) 王玉強(qiáng)(211),,黃新昊(95)、董其魯(119)、陳
5、琦(220) 李于行(54)李曉旭(301)、楊春暉(281)、葛傳一 (313) 房素素(290)許博(79)、靳立虎(100)、李光韜 (77) 李昕(57),,李昕(57)、王明琳(57)梁新雨(79)、張雪東(27) 徐林可(3)張雪(208)、尹明慧(143)楊清弛(103)、任恩帥 (161)
6、 宋川(66),,,,期末考試在7月7號(hào)左右,大家算一算,還有多少時(shí)間?接下來(lái)的日子,我們?cè)撛趺醋觯?,時(shí)間再抓緊一些!,),可能你有過(guò)這樣的經(jīng)歷:課余,在教室倚窗背誦,同時(shí)無(wú)意識(shí)地看著窗外景色。突然,窗外出現(xiàn)了奇妙景色或奇怪現(xiàn)象,你的目光漸漸被景象吸引,忘記了剛才的背誦,你的時(shí)間悄悄地被空間(景色)侵入,最后竟全面地取代了你整段的時(shí)間。原本沉浸在學(xué)習(xí)活動(dòng)中的你不知不覺(jué)地將注意轉(zhuǎn)到周圍突發(fā)事件上了,時(shí)間就這樣輕松地
7、被偷走了。,找找你身邊有哪些“偷走時(shí)間”的因素?諸如:忽然被老師分派工作、有親戚來(lái)訪、同學(xué)間的閑談、玩手機(jī)、胡思亂想、在決定先做哪科作業(yè)時(shí)用了好幾分鐘…,,(一)管理好課堂時(shí)間,你在課堂上的注意力穩(wěn)定一般有多少分鐘?上什么課你的注意力穩(wěn)定時(shí)間較長(zhǎng)?上什么課你的注意力穩(wěn)定時(shí)間較短?通常是什么因素導(dǎo)致你分心、走神?影響你聽(tīng)課效率不高的因素有哪些?有什么辦法可以控制?,(二)提高平時(shí)學(xué)習(xí)效率,1、多感觀協(xié)同識(shí)記2、不同學(xué)科作業(yè)交替做3、按
8、生物節(jié)律安排學(xué)習(xí)內(nèi)容4、按遺忘規(guī)律間隔學(xué)習(xí),(三)善于利用零碎時(shí)間,達(dá)爾文說(shuō):“我從來(lái)不認(rèn)為半小時(shí)是微不足道的一段時(shí)間。”,,閑事再少一些!,杜絕三閑,無(wú)閑事 無(wú)閑話 無(wú)閑思,上課看課外書(shū)、玩手機(jī)(示例一),,,示 例 二,哇塞!球進(jìn)啦?。?閑事,首先“閑事”的意思是:無(wú)關(guān)緊要的事,一些沒(méi)用的事情,和你八桿子打不到的事情,跟自己沒(méi)有關(guān)系的事,在學(xué)校與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的事,有一些學(xué)生將課余時(shí)間消磨在游戲里,這顯然就是沒(méi)用的事。老師在講題,有卻在
9、下面看小說(shuō),當(dāng)然也沒(méi)用。同學(xué)們都在上自習(xí),有的卻在做學(xué)齡前的事,折紙船、畫(huà)兒童畫(huà)有用么?,閑話,閑話:無(wú)關(guān)緊要的話,題外話,沒(méi)意義的話,閑談。背后議論他人是非的話,不滿意的話 。我們?cè)谡n堂上如果說(shuō)了閑話,就聽(tīng)不下老師講課了!影響自己學(xué)習(xí),是對(duì)老師的不尊敬,導(dǎo)致老師停止講課,影響全班同學(xué)的學(xué)習(xí)進(jìn)度。影響課堂紀(jì)律,影響自己的學(xué)習(xí),根本就是害人害己課沒(méi)聽(tīng)懂,同學(xué)不喜歡你,老師對(duì)你有看法。,有害的話是指人家學(xué)習(xí),干擾別人分散別人注意力;人家進(jìn)步
10、,他編了瞎話,造了謠言傷害別人;別人團(tuán)結(jié),他背地里傳話,搬弄是非,背后說(shuō)人家長(zhǎng)短,即使無(wú)意,也是有害的話。,閑思,指沒(méi)用的閑思和有害的閑思如:正在聽(tīng)歷史課,思路不由自主的從課堂教室講的晚清文學(xué),聯(lián)想到《三國(guó)演義》…不知不覺(jué),就下課了,毫無(wú)用處的閑思統(tǒng)治了這個(gè)同學(xué)的半節(jié)課。這一類閑思只是沒(méi)用,耽誤做實(shí)事,閑思本身并無(wú)害處。如學(xué)習(xí)生活中遇到不順心的事,或考試成績(jī)不理想就憂慮擔(dān)心同學(xué)們?cè)趺醋h論自己,父母怎樣批評(píng)自己,結(jié)果越陷煩惱越深,越不能
11、平心靜氣地分析失誤的原因。如此惡性循環(huán),倘若不有效的控制,確實(shí)貽害無(wú)窮。這一類閑思是有害的。,我們呢?,我們常常在沒(méi)事的時(shí)候會(huì)想什么?作業(yè)寫(xiě)完了我們?cè)跁?huì)想什么?在睡覺(jué)之前我們會(huì)想什么?上課的時(shí)候聽(tīng)不進(jìn)去課的時(shí)候又會(huì)想什么?等等。。。。。。,最有效的方法之一,便是盡可能多地做實(shí)事,明確做什么事,做幾件,用多長(zhǎng)時(shí)間做一件。心情不好時(shí),做喜歡做的、難度小的事。實(shí)事做多了,形成較牢固持久的興奮中心了,"三閑"便不容易
12、侵?jǐn)_了。,26,幾點(diǎn)建議,給自己制定一個(gè)有時(shí)間期限的學(xué)習(xí)目標(biāo)。(如為自己定一個(gè)星期目標(biāo))合理安排好各科的學(xué)習(xí)時(shí)間,尤其做好文理科時(shí)間的分配。找出自己一天當(dāng)中的時(shí)間盲點(diǎn),利用這些時(shí)間給自己創(chuàng)造學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。努力讓自己的每一秒鐘都過(guò)得充實(shí)有意義。,,習(xí)慣再好一些!,作為一名高中生,我們首要的任務(wù)是學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)習(xí)慣關(guān)系到每個(gè)同學(xué)的終身發(fā)展!,來(lái)自我們身邊的影像……,,如有雷同,純屬巧合,,Z,Z,Z,Z,,,,哇!味道真好!,,,,,……,
13、唉,唉,唉!!,,,,今個(gè)星期上不上QQ,Ok!,,,帥呆了~ ~,1.經(jīng)常坐立不安,手腳亂動(dòng),或者 坐著時(shí)身子不停扭動(dòng)。2.很難長(zhǎng)時(shí)間靜坐。3.容易因外來(lái)刺激而分心。4.在游戲或集體活動(dòng)中很難遵守秩序。5.經(jīng)常在問(wèn)題未問(wèn)完就脫口說(shuō)出答案。6.很難按指示辦事。7.在工作或游戲中很難保持注意力集中。,測(cè)一測(cè):,8.經(jīng)常一件事未做完就轉(zhuǎn)而去做另一件事。 9.喋喋不休。10.經(jīng)常打斷或者干擾別人說(shuō)話。11.經(jīng)常不聽(tīng)別人說(shuō)
14、話。12.經(jīng)常忘記要做的工作或事情。13.經(jīng)常不顧后果的去進(jìn)行對(duì)身體有危險(xiǎn)的活動(dòng)。,如果有8種以上所述行為, 則說(shuō)明你的沒(méi)有養(yǎng)成集中注意力的好習(xí)慣!,如何向課堂40分鐘要效率?,,第一天要抽時(shí)間對(duì)第二天的課程進(jìn)行預(yù)習(xí),對(duì)要學(xué)什么做到心中有數(shù); 每節(jié)課下課后,第一件就是準(zhǔn)備好下一節(jié)課的課本、筆記草稿本;,1、課前要做哪些準(zhǔn)備,高效課堂,提高聲調(diào);加重語(yǔ)氣;放慢速度;表情豐富;板書(shū)或用顏色粉筆標(biāo)出;反復(fù)強(qiáng)調(diào)。
15、,2、課堂上如何把握重點(diǎn),高效課堂,3 、課堂筆記“十記”,重點(diǎn)要理清;難點(diǎn)不放過(guò);疑點(diǎn)做標(biāo)記。 (1)記綱要,掌握知識(shí)結(jié)構(gòu)。(2)記疑難,有待掃清障礙。(3)記補(bǔ)充,有利知識(shí)擴(kuò)展。(4)記教師講課的重點(diǎn)、難點(diǎn)。(5)記老師的板書(shū)。,(6) 記老師所畫(huà)的圖表,它往往是 帶有規(guī)律性的東西。(7) 記老師提出的觀點(diǎn)和推導(dǎo)過(guò)程。(8) 記老師講課的思路和思維方法。(9) 記聽(tīng)課過(guò)程中自己頭腦迸發(fā)出的思維火花(1
16、0)記學(xué)習(xí)困難的地方。,,4. 課堂上如何積極思考問(wèn)題,課堂是老師的“教”與學(xué)生的“學(xué)”的統(tǒng)一體. 課堂上要:積極思考老師提出的問(wèn)題;主動(dòng)大膽說(shuō)出自己的見(jiàn)解;虛心接受同學(xué)們的看法.,,堅(jiān)持再久一些!,44,小故事、大智慧,很久很久以前,在一個(gè)很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)的地方,一位老酋長(zhǎng)正病危。他找來(lái)村中最優(yōu)秀的三個(gè)年輕人,對(duì)他們說(shuō):“這是我要離開(kāi)你們的時(shí)候了,我要你們?yōu)槲易鲎詈笠患?。你們?nèi)齻€(gè)都是身強(qiáng)體壯而又智慧過(guò)人的好孩子,現(xiàn)在,請(qǐng)你們盡其可
17、能地去攀登那座我們一向奉為神圣的大山。你們要盡其可能爬到最高的、最凌越的地方,然后,折回頭來(lái)告訴我你們的見(jiàn)聞。”,45,小故事、大智慧,三天后,第一個(gè)年輕人回來(lái)了,他笑生雙靨,衣履光鮮:“酋長(zhǎng),我到達(dá)山頂了,我看到繁花夾道,流泉淙淙,鳥(niǎo)鳴嚶嚶,那地方真不壞啊!”老酋長(zhǎng)笑笑說(shuō):“孩子,那條路我當(dāng)年也走過(guò),你說(shuō)的鳥(niǎo)語(yǔ)花香的地方不是山頂,而是山麓。你回去吧!”一周以后,第二個(gè)年輕人也回來(lái)了,他神情疲倦,滿臉風(fēng)霜:“酋長(zhǎng),我到達(dá)山頂了。我看到
18、高大肅穆的松樹(shù)林,我看到禿鷹盤旋,那是一個(gè)好地方。” “可惜??!孩子,那不是山頂,那是山腰。不過(guò),也難為你了,你回去吧!”,46,小故事、大智慧,一個(gè)月過(guò)去了,大家都開(kāi)始為第三位年輕人的安危擔(dān)心,他卻一步一蹭,衣不蔽體地回來(lái)了。他發(fā)枯唇燥:“酋長(zhǎng),我終于到達(dá)山頂,只剩下清炯的眼神。但是,我該怎么說(shuō)呢?那里只有高風(fēng)悲旋,藍(lán)天四垂?!薄澳汶y道在那里一無(wú)所見(jiàn)嗎?難道連蝴蝶也沒(méi)有一只嗎?”“是的,酋長(zhǎng),高處一無(wú)所有。你所能看到的,只有你自己。只
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