【健康科普】如何正確測血壓

1、1【健康科普】如何正確測血壓家住福建省莆田市區(qū)的林惠娟（化名），偶爾體檢發(fā)現(xiàn)血壓略超過正常值，于是買了一個手腕式電子量壓儀，每天都在家中自行監(jiān)測血壓值。在家中，她發(fā)現(xiàn)每天不同時段血壓都有起伏，左、右手測量的值也都不一樣。究竟怎么測血壓才正確？家中測血壓有哪些講究？“高血壓”確診要慎重“血壓是一個連續(xù)變量，測出一次血壓值高于14090mmHg不用太緊張，因為很多暫時性因素如飲食、運動、壓力等都會導致血壓的波動?！苯夥跑姷?5醫(yī)院（福州總醫(yī)

2、院第一附屬醫(yī)院）健康管理中心副主任醫(yī)師陳玉輝提醒說，高血壓的確診需要結合實際情況綜合診斷，不能以一次測量值為準。若一但確診，不管有沒有癥狀都要按時服藥?！把獕簳S著年紀增高，起初沒有癥狀，無聲無色，不像關節(jié)炎、腰痛、胃病等有明顯的癥狀，因此很多人都容易忽視。生活中，疲勞、熬夜、情緒不佳時，都要及時監(jiān)測血壓。通常早晨6~10點，血壓會達到一天中的最高峰。若血壓值已經超了13080mmHg，提示有心腦血管風險，屬于“黃牌警告”。如果以前沒有