越南太原省1214歲男子羽毛球?qū)ｍ?xiàng)速度訓(xùn)練研究

1、I l Y l l l l , l [ 3 [ 1 l l l l 2 l l t [ 1 1 6 l l l l l l o l l l l l o l l l l l 2 l l l l l l 6 l l l l l l單位代碼 1 0 6 0 2學(xué) 號(hào) 2 0 1 4 b s z 4 8 1分類號(hào) G 8 1 2 ．5密 級(jí) 公開碩士學(xué)位論文越南太原省1 2 ．1 4 歲男子羽毛球?qū)ｍ?xiàng)速度訓(xùn)練研究S t u d yo ns p

2、e e dt r a i n i n g o fb a d m i n t o nf o r1 2 —1 4 y e a ro l dm e n i nT a i y u a n ，V i e t n a m學(xué) 院：專 業(yè)：研究方向：年 級(jí)：研究生：指導(dǎo)教師：完成日期：體育學(xué)院體育教育訓(xùn)練學(xué)羽毛球2 0 1 5 級(jí)楊文捷( 越南留學(xué)生)楊衍滔副教授2 0 1 7 年4 月謦一蠢| | ! 銳一 節(jié)一 由一 店一 ◎摘要I I I F I

3、 I I I I ] l l l l ll l r I I I I I I r l l I l lY 3 2 6 0 0 2 6太原省作為越南國內(nèi)羽毛球大省，也是越南羽毛球發(fā)展最重要的培養(yǎng)基地之一，曾經(jīng)在國家羽毛球人才培養(yǎng)方面取得了巨大的成就。但近年來，太原省羽毛球的成績(jī)一直在下降，出現(xiàn)這種現(xiàn)象的原因有很多，比如：后備人才的不足，優(yōu)秀教練員的缺乏，訓(xùn)練場(chǎng)地和設(shè)施缺乏建設(shè)和維護(hù)等等，其中最重要的還是訓(xùn)練理念陳舊和訓(xùn)練方法單一導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)員的體

4、能儲(chǔ)備不足在比賽中速度跟不上對(duì)手的節(jié)奏而導(dǎo)致的失敗。通過對(duì)越南太原省1 2 —1 4 歲男子羽毛球隊(duì)訓(xùn)練的現(xiàn)狀調(diào)查分析，尤其是體能訓(xùn)練中的專項(xiàng)速度素質(zhì)訓(xùn)練方法的研討，從中找出太原省羽毛球?qū)ｍ?xiàng)速度訓(xùn)練存在的不足，在重視體能訓(xùn)練的同時(shí)有針對(duì)性加強(qiáng)羽毛球?qū)ｍ?xiàng)速度訓(xùn)練，以達(dá)到不斷提高太原省羽毛球競(jìng)技水平的目的。運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法、實(shí)踐研究法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法和邏輯分析法對(duì)太原省1 2 一1 4 歲男子羽毛球?qū)ｍ?xiàng)速度訓(xùn)練進(jìn)行研究分析。研究結(jié)果表

5、明：太原省1 2 —1 4 歲男子羽毛球隊(duì)運(yùn)動(dòng)員的專項(xiàng)速度訓(xùn)練雖然得到教練們的關(guān)注，但是訓(xùn)練方法手段比較少，訓(xùn)練內(nèi)容不夠豐富，訓(xùn)練效果不佳，不能滿足現(xiàn)代羽毛球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目發(fā)展趨勢(shì)的要求，并且影響到運(yùn)動(dòng)成績(jī)提高的重要因素。為了解決這一關(guān)鍵性難題，本研究采用實(shí)驗(yàn)方法對(duì)越南太原省1 2 - 1 4 歲男子羽毛球隊(duì)2 0 名適齡運(yùn)動(dòng)員分二組進(jìn)行實(shí)驗(yàn)對(duì)比，實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組實(shí)驗(yàn)前的身體條件，訓(xùn)練年限以及身體素質(zhì)幾方面基本無差異。對(duì)照組調(diào)練內(nèi)容按訓(xùn)練計(jì)劃安

6、排要求采用傳統(tǒng)的訓(xùn)練方法訓(xùn)練，實(shí)驗(yàn)組訓(xùn)練內(nèi)容按專家優(yōu)選的1 2 項(xiàng)指標(biāo)內(nèi)容中再選取6 項(xiàng)有代表性的專項(xiàng)速度訓(xùn)練方法進(jìn)行針對(duì)性訓(xùn)練。實(shí)驗(yàn)前實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組都對(duì)這6 項(xiàng)專項(xiàng)速度指標(biāo)進(jìn)行測(cè)試，經(jīng)過為期3 個(gè)月的訓(xùn)練，每周訓(xùn)練3 次，每次訓(xùn)練時(shí)間1 5 0 分鐘，實(shí)驗(yàn)結(jié)束后實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組再次對(duì)6 項(xiàng)專項(xiàng)速度指標(biāo)進(jìn)行測(cè)試，實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明：實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組6 項(xiàng)專項(xiàng)速度指標(biāo)( 反應(yīng)速度、動(dòng)作速度、移動(dòng)速度) 都有不同程度提高，實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組相比，實(shí)驗(yàn)組和