合理歸因,讓心快樂

1、《合理歸因，讓心快樂》 《合理歸因，讓心快樂》泗門鎮(zhèn)中 許慧敏【活動理念】 【活動理念】歸因是人類的一種普遍需要，每個人都有一套從其本身經(jīng)驗歸納出來的行為原因與其行為之間的聯(lián)系的看法和觀念。根據(jù)韋納的歸因理論，對影響學習行為及結(jié)果的原因可以從三個維度進行劃分，一是內(nèi)、外因；二是可控因素、不可控因素；三是穩(wěn)定因素、不穩(wěn)定因素。隨著認知水平的提高及生活經(jīng)驗的積累，八年級學生在個性發(fā)展上出現(xiàn)現(xiàn)了一些新的特點。學生積極、自信的心理不斷得到強化

2、，學習興趣上升為樂趣，并不斷從中得到成功的心理體驗。但同時八年級的學生正經(jīng)歷初中階段生理和心理上的劇變，學生的生理及心理劇并不成熟，個別學生易出現(xiàn)自負心理，另一部分學生在一年的學習中屢遭挫折，對學習的灰心、自卑甚至害怕等心理也在漸漸固化，出現(xiàn)興趣轉(zhuǎn)移，偏科等傾向。對中下等水平的學生來說，學習目的模糊，學習動機不強，處于一種淡漠的被動狀態(tài)，而出現(xiàn)這樣的原因正是基于學生對自己學習的歸因。學生往往有一種比較穩(wěn)定的歸因傾向，有的習慣于把學習成功

3、歸因于自己能力強，有的則習慣于把學習失敗歸因于難度大。學生對自己行為結(jié)果的歸因無論正確與否，都會影響他們隨后的情感、期望和行為動機，進而影響他們的成就行為和學習成績。對學生進行歸因指導，引導學生進行歸因訓練，可以使學生形成良好的歸因習慣和比較穩(wěn)定的歸因傾向。【活動目的】 【活動目的】1. 學生了解自身的學習歸因特點，認識不合理的歸因所產(chǎn)生的不良后果。2. 在活動過程中體驗感悟到人的個性差異和成敗經(jīng)驗等影響著他的歸因，從而更好地分析自己，

4、以調(diào)整自己的歸因方式，并掌握合理的歸因方法。3. 學會正確積極的歸因方式，并將其應用到學習生活當中，更好地從自身出發(fā)，努力為成功做好準備。【活動形式】 【活動形式】【活動準備】 【活動準備】【活動對象】 【活動對象】八年級（2） 學生乙將考試失敗歸因于誰？你認為合理嗎？（3）怎樣的歸因才是合理的？【設計意圖】 【設計意圖】通過心理情景劇的形式，讓學生以形象的方式感受每個人的歸因方式的不同之處，體會不同的歸因所帶來的結(jié)果，以及在分析和討論

5、中體會如何正確地歸因。四、歸因技能訓練（約 四、歸因技能訓練（約 10 分鐘） 分鐘）1.講述韋納的歸因理論心理學家韋納認為我們一般把云因歸結(jié)為以下幾個方面：能力、努力、任務難度、運氣、其他等。韋納將這些原因進行了分類，分為內(nèi)外部、可控和不可控。2.學生說說自己認為的歸因原因，并談談今后的學習、生活中會怎么歸因？【設計意圖】 【設計意圖】此部分通過對歸因理論的講述，學生談論今后學習、生活中的歸因方式，讓學生心中有所體認。五、故事欣賞，升

6、華體會 五、故事欣賞，升華體會1.展示故事有一位將軍在率兵打仗之前，當著全體將士進行了一次占卜，抽簽的結(jié)果將會告訴他們這次出征能否取勝。將軍把簽鄭重地舉到將士的面前，上面清清楚楚寫著：“神將幫助你們贏得戰(zhàn)爭的勝利！”結(jié)果，將軍率領(lǐng)他的軍隊取得了全勝。在慶功會上將士們紛紛說：“如果沒有神，我們將不可能取得勝利，讓我們?yōu)樯穸杀?！”這時將軍微笑著拿出所有的簽來，眾人奇怪的是所有的簽上都寫著同樣的話。看著驚呆了的眾位將士，將軍激動地說：“勇敢

7、的將士們！你們才是贏得這項勝利的決定力量，沒有什么神幫助我們，我們完全靠的是自己!讓我們?yōu)樽约焊杀?”2.提問：你從這則故事里面體會到了什么？【設計意圖】 【設計意圖】通過以故事的方式，讓學生深入體會，通過分析將軍善意的謊言，體會歸因在我們生活、學習中的重要作用。從而升華歸因的重要重要作用。【活動反思】 【活動反思】韋納等人認為，我們對成功和失敗的解釋會對以后的行為產(chǎn)生重大的影響。如果把考試失敗歸因為缺乏能力，那么以后的考試還會期望失