初三健康教育

1、初中健康教育 初中健康教育第 1 課 遠(yuǎn)離鉛污染 遠(yuǎn)離鉛污染健康和學(xué)習(xí)是大家最關(guān)心的兩件事情。可有的同學(xué)平時(shí)學(xué)習(xí)很想用功，就是注意力老不集中，成績(jī)總是上不去。走了幾家醫(yī)院，最后才搞明白，原來(lái)是鉛在作怪。一、鉛元素的危害兒童保健專(zhuān)家警告說(shuō),“鉛中毒”已成為威脅孩子身心健康的“隱匿殺手” 。注意力不集中、記憶力減退、理解力降低、脾氣暴躁、多動(dòng)癥狀等，都可能是鉛中毒的表現(xiàn)。例如，7 歲的小華成績(jī)不錯(cuò)，老師也常夸他聰明，可是他活潑好動(dòng)似乎過(guò)了

2、頭，做作業(yè)從來(lái)就不能一次性完成，總要學(xué)一會(huì)玩一會(huì)。小華父母對(duì)此百思不得其解，到醫(yī)院一檢查，發(fā)現(xiàn)小華的血鉛超標(biāo)。11 歲的小明平時(shí)看上去非常抑郁，很少與朋友們交往，脾氣不小，要是哪天家人說(shuō)了他幾句，他就會(huì)大發(fā)雷霆，亂砸東西，情緒激動(dòng)而且難以控制。家人帶他看心理醫(yī)生，又用了許多的藥物，情況卻沒(méi)有改善，后經(jīng)朋友介紹去檢查血鉛，才發(fā)現(xiàn)已經(jīng)屬于鉛中毒。重金屬元素鉛，在自然界中普遍存在，是一種對(duì)人體沒(méi)有任何生理功能而有毒性的一種化學(xué)元素。體內(nèi)鉛的含

3、量如果超過(guò)一定水平，就會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生多方面的影響，體內(nèi)鉛的含量越高，對(duì)機(jī)體的影響越大。對(duì)處在生長(zhǎng)發(fā)育期的兒童，由于他們的神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)外界毒性物質(zhì)的抵抗力非常脆弱，因而很容易受到鉛的毒害。鉛中毒是一個(gè)慢性發(fā)展的過(guò)程，初期可能沒(méi)什么癥狀，但隨著鉛元素在體內(nèi)逐漸積累，慢慢地危害到體格生長(zhǎng)及智能發(fā)育。鉛一旦被人體吸收，就不容易被排出體外，同時(shí)鉛對(duì)人體的損傷具有不可逆轉(zhuǎn)性。因此，如果兒 童期遭受鉛的毒害，可導(dǎo)致中樞神經(jīng)功能低下、持久性學(xué)習(xí)困難、多動(dòng)癥

4、狀、注意力不集中。此外，鉛還能抑制血紅素的生成而引起貧血。二、鉛從哪里來(lái)說(shuō)到是中毒，大家首先想到的肯定是吃的方面出了問(wèn)題。不錯(cuò)，用含鉛的生鐵爐膛爆出來(lái)的爆米花，用傳統(tǒng)工藝制作的松花蛋，用殺蟲(chóng)劑噴灑過(guò)的水果，都可能含有較高濃度的鉛。但這些都不是最根本的因素。造成兒童鉛中毒最根本的因素是環(huán)境中的鉛污染。隨著工業(yè)化和都市化進(jìn)程的加快，鉛已成為日常生活中常見(jiàn)的污染物和危定期清潔玩具和學(xué)習(xí)用品，看書(shū)寫(xiě)字后尤其在使用蠟筆和彩筆后，一定要洗手。要養(yǎng)成

5、良好的衛(wèi)生習(xí)慣，常剪指甲，因?yàn)橹讣卓p是特別容易匿藏鉛塵的部位。不要啃咬玩具和學(xué)習(xí)用品。在飲食方面，應(yīng)避免食用傳統(tǒng)工藝制作的膨化食品、薯?xiàng)l、松花蛋和爆米花等高鉛食品；清晨第一次打開(kāi)龍頭時(shí)流出的水不可飲用；平時(shí)應(yīng)多食用牛奶、雞蛋、豆?jié){、肉類(lèi)、海產(chǎn)品等富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，這類(lèi)食品中鈣、鐵、鋅含量多，最新研究表明，增加膳食鈣的攝入量，除了有利于兒童骨發(fā)育外，還能降低胃腸道對(duì)鉛的吸收和骨鉛的蓄積，降低鉛的毒性。思考與練習(xí) 思考與練習(xí)1．說(shuō)說(shuō)鉛污染

6、的危害。2．請(qǐng)?zhí)峁讞l預(yù)防鉛污染的具體方法。第 2 課 處方藥與非處方藥 處方藥與非處方藥藥品是防治疾病的重要武器之一。根據(jù)國(guó)家藥品管理的有關(guān)規(guī)定，目前用于醫(yī)治疾病的藥品，可分為處方藥與非處方藥兩大類(lèi)。一、處方藥處方藥是指必須憑醫(yī)師的處方才可購(gòu)買(mǎi)和使用的藥品。處方藥大都屬于下列情況：(1)剛上市的新藥，對(duì)其療效與副作用還要做進(jìn)一步觀(guān)察；(2)可產(chǎn)生依賴(lài)成癮的某些藥物，如嗎啡類(lèi)鎮(zhèn)痛藥及催眠安定藥；(3)藥物的毒性和副作用較大，如抗癌藥物

7、等；(4)某些疾病必須由醫(yī)生進(jìn)行確診，所使用的藥物需醫(yī)生根據(jù)病情確定，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，如治療心血管病的藥物和治療全身感染性疾病的抗菌藥物等；(5)必須由醫(yī)護(hù)人員注射的藥物。 二、非處方藥非處方藥是指不需要憑醫(yī)師的處方，病人可自行判斷、購(gòu)買(mǎi)和使用的藥品，簡(jiǎn)稱(chēng)“OTC” 。這類(lèi)藥品適用于治療常見(jiàn)的或時(shí)令性輕微病癥，病人容易自行判斷，若按規(guī)定的方法使用是安全有效的。非處方藥以口服、外用、吸入等便于自行應(yīng)用的劑型為主，而且可以方便、快捷地