泰職極限飛盤課上學(xué)期教案

1、精選優(yōu)質(zhì)文檔-----傾情為你奉上專心---專注---專業(yè)第 1 次課課 的 任 務(wù)1、 極限飛盤運動簡介2、 了解飛盤運動發(fā)展，飛盤精神，規(guī)則課的部分時間內(nèi) 容組織教學(xué)法極限飛盤一、起源和發(fā)展極限飛盤是一項獨特的體育運動 極限飛盤所崇尚的體育精神要求每個玩家個人擔(dān)負起維護比賽公平的責(zé)任。激烈的爭奪是值得鼓勵的，但它決不能以犧牲玩家之間的互相尊重、對公認的比賽規(guī)則的遵守和比賽最基本的樂趣為代價。 這項體育運動假定沒有玩家會故意違

2、反規(guī)則，對非故意的犯規(guī)也沒有嚴(yán)厲的處罰，相反，在有人假裝最有可能已經(jīng)發(fā)生的行為并沒有違規(guī)時，它有一種處理方法——讓比賽環(huán)節(jié)重來一次。“極限飛盤運動是一項集速度、優(yōu)美、有力的投擲和矯健的步伐為一身的運動?！报D―華爾街日報極限飛盤是一項緊張激烈的運動。無身體接觸的7VS7團隊比賽項目，在全國各地有著幾十萬的玩家。它是發(fā)源于美國大學(xué)生投擲餡餅盤，現(xiàn)在已經(jīng)演變成一項融聚了許多運動特點的戶外運動。玩家通過各種戰(zhàn)術(shù)方式的跑動、傳遞飛盤，讓自己的隊友

3、在得分區(qū)接盤達陣，從而得分。為了贏得比賽，飛盤運動員通常需要具備良好的速度、判斷力和技巧。此運動主張和強調(diào)的是體育競技精神和公平競賽，激烈對抗的飛盤比賽必須建立在互相尊重，遵守規(guī)則和享受樂趣的基礎(chǔ)上。極限飛盤的起源：極限飛盤=飛盤+足球式的往返耐力折返跑+美式足球式的得分方式，曾有人對極限飛盤運動做過這樣的定義。極限飛盤起源于美國，是一項需要強體力、高技巧的運動，首位投出飛盤的人是在來自20世紀(jì)初期美國耶魯大學(xué)的大學(xué)生。耶魯大學(xué)剛好比鄰

4、康涅狄格福瑞斯比面包公司，他們所賣的一種裝在錫盤里的派也很受學(xué)生歡迎，而耶魯大學(xué)的大學(xué)生發(fā)現(xiàn)錫盤也可以被飛出一定的距離。直到1948年，佛瑞德.毛里森發(fā)明了塑料飛盤后，這種人受歡迎的消遣“飛盤”才廣為人知，這種塑料飛盤比其他金屬飛盤和木制飛盤更耐用，而且更具飛行性。此發(fā)明帶動了大批量飛盤的生產(chǎn)，名為“冥王星飛盤”，1951年由Wham-O玩具公司開始生產(chǎn)。1954年，由美國達特默思大學(xué)的學(xué)生組織的飛盤錦標(biāo)賽成為了第一屆記錄在案飛盤競賽。

5、1958年，在格福瑞斯比面包公司停止?fàn)I業(yè)的一年后，Wham-O公司在美國加州為他們生產(chǎn)的飛盤注冊了“Frisbee”一名。據(jù)說，這個商標(biāo)是來源于耶魯大學(xué)和哈佛大學(xué)的學(xué)生為這種新玩具所起的綽號。極限飛盤特點極限飛盤比賽分為兩隊共14人參加，以飛盤傳遞為競技內(nèi)容，比賽以15分為一局。極限飛盤是一種在大型的長方形草地上進行的兩隊間7V7的比賽（平時比賽人數(shù)彈性較大，可以是5V5，6V6，7V7，而且男女比例也可按兩隊情況決定）。在場地的兩端都

6、劃有長線，長線外側(cè)的地方叫得分區(qū)（就象橄欖球的達陣區(qū)），這個區(qū)域就是得分區(qū)域。當(dāng)進攻方隊員在得分區(qū)域接到飛盤（或者跑動中）時就算得分。極限飛盤的場地和足球場差不多，草坪矩形場地最為理想，每邊都有分區(qū)。沒有條件的精選優(yōu)質(zhì)文檔-----傾情為你奉上專心---專注---專業(yè)第 2 次課課 的 任 務(wù)教學(xué)內(nèi)容：1、學(xué)習(xí)反手?jǐn)S盤及雙手接盤2、了解場地規(guī)則3、恢復(fù)體能，跑的基本練習(xí)，素質(zhì)練習(xí)課的部分 時間 內(nèi) 容 組織教學(xué)法開始部分515

7、一、 開始部分1、班體委集合、整隊， 檢查并報告人數(shù)；2、師生問好3、宣布本課內(nèi)容及要求；4、 安排見習(xí)生。二、隊列隊形 1、原地 2、行進間組織：××××××××××××××××△要求：1、整隊時要靜、快、齊；2、見習(xí)生隨堂聽課。準(zhǔn)備部分三、準(zhǔn)備活動1、 繞田徑慢跑；2、徒手操

8、（1） 擴胸運動；（2） 振臂運動；（3）肩繞環(huán)運動；（4） 體側(cè)運動；（5） 體轉(zhuǎn)運動；（6）弓步壓腿 運動；（7）腹背腰繞 環(huán)運動；（8）手腕關(guān)節(jié) 和踝關(guān)節(jié)運動組織：兩路縱隊繞場行進組織：四列橫隊成體操隊形散開× × × × × ×× × × × × ×× × ×