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文檔簡介
1、隨著全國大學生校園體育氛圍越來越濃厚,使師生關(guān)心和重視體育的程度不斷地增強,進一步促進了高校體育的發(fā)展。籃球運動以其高強度激烈的身體對抗和緊張火爆的比賽場面,使得CUBA大學生籃球聯(lián)賽也成了各個高校尤為重視的體育項目。
籃球隊中后衛(wèi)隊員是球隊的核心。不僅要在賽場上利用自身精湛的組織能力貫徹執(zhí)行教練員的技、戰(zhàn)術(shù)安排。同時,依靠頑強的拼搏精神鼓舞全隊,成為團結(jié)全隊奪取比賽勝利的核心和樞紐。
本文采用文獻資料法、專
2、家訪談法、數(shù)理統(tǒng)計法、錄像觀察法、邏輯分析法等研究方法。從不同角度、方面對CUBA男子籃球聯(lián)賽第十三屆季四強賽中后衛(wèi)隊員在比賽中的攻防數(shù)據(jù)進行研究分析。
通過對比分析得出研究結(jié)果如下:
1、CUBA后衛(wèi)隊員身體條件的不足
本研究通過克托萊指數(shù)和BMI指數(shù)對CUBA后衛(wèi)隊員身體形態(tài)的分析研究得出,四強中后衛(wèi)隊員BMI指數(shù)為22.75,說明其具有出色的身體條件并且能夠保持較高的“瘦體重”。但隨著比賽
3、強度的日益加劇體能儲備下降過快,CUBA后衛(wèi)隊員呈現(xiàn)出對抗能力的不足,導致其不能夠充分發(fā)揮技術(shù)能力。
2、CUBA后衛(wèi)隊員得分能力缺乏穩(wěn)定性
進攻得分能力作為考察后衛(wèi)隊員核心技術(shù)能力中重要的評價標準之一,研究發(fā)現(xiàn),后衛(wèi)隊員得分能力的強弱關(guān)系到球隊在進攻端所表現(xiàn)出來的技、戰(zhàn)術(shù)的多樣性。但是隨著比賽的進程,在高強度的身體對抗下,運動員出現(xiàn)疲勞狀態(tài)導致肌肉無法維持一定力量輸出,導致投籃動作變形,進而影響命中率。因此
4、在訓練中對后衛(wèi)隊員的速度耐力、爆發(fā)力、神經(jīng)系統(tǒng)的協(xié)調(diào)能力等體能特征提出來更高的要求,特別是在長時間、高強度的比賽條件下提高肌肉的抗疲勞能力、神經(jīng)系統(tǒng)的穩(wěn)定性等專項體能來保持激烈對抗中動作技術(shù)的穩(wěn)定性。
3、CUBA后衛(wèi)隊員控制、支配能力缺乏準確性
后衛(wèi)隊員組織能力中控制球、支配球的能力是能否充分的調(diào)動全隊的關(guān)鍵。研究發(fā)現(xiàn),后衛(wèi)隊員在遭遇防守隊員貼身夾擊的防守時,由于對抗力量下降,往往在傳球的準確性上出現(xiàn)失誤,
5、導致失去球權(quán),從而喪失比賽的主動權(quán)。因此,在訓練中要對后衛(wèi)隊員的有球技術(shù)和專項體能進行長期系統(tǒng)的練習,保持比賽對抗中的動作技術(shù)的穩(wěn)定性以及大強度比賽條件下神經(jīng)系統(tǒng)耐受程度。
4、CUBA后衛(wèi)隊員運用快攻戰(zhàn)術(shù)的不足
球場上不同情況下出現(xiàn)的快攻機會都成為逐漸拉開比賽分數(shù)和擴大優(yōu)勢的主要因素。本文通過對后衛(wèi)隊員助攻、搶斷、傳球準確性等能力的研究發(fā)現(xiàn),后衛(wèi)隊員腳步移動速度和傳球的穩(wěn)定性都會隨著比賽的進行受到體能下降的
6、影響,從而喪失快攻時機。因此,在訓練中對后衛(wèi)隊員無氧能力中速度、耐力、力量素質(zhì)提出更高的要求,以保證在高強度的對抗下長時間、大幅度的運動能力。
本文提出必須在高強度訓練條件下,增強后衛(wèi)隊員身體的對抗性和抗疲勞能力。以保證投籃動作的穩(wěn)定性,提高命中率;加強后衛(wèi)隊員有球練習條件下的專項體能素質(zhì),特別是乳酸供能系統(tǒng)的訓練,以提高神經(jīng)系統(tǒng)耐受能力。保證傳、接、運球等技術(shù)充分的發(fā)揮;必須堅持在體能訓練中結(jié)合實戰(zhàn)提高后衛(wèi)隊員專項體能素
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