廣州市商業(yè)健身俱樂部女性會員健身鍛煉行為與身體自我概念的相關(guān)研究.pdf

1、古希臘哲學家柏拉圖說：“人的心愿不外有三：健康的身體，通過誠實勞動獲得的富裕和看上去優(yōu)雅美麗?！蹦壳埃谖覀兊捏w育經(jīng)濟活動中，女性越來越成為一支重要的經(jīng)濟力量，關(guān)于女性參與商業(yè)健身俱樂部健身也越來越成為研究的熱點之一。在體育鍛煉心理學領(lǐng)域，自我概念是一種多維而非單維的概念。身體自我概念在身體自我系統(tǒng)與行為中處于關(guān)鍵地位。身體自我涉及個體對自己的相貌、體格、體能等的看法和評價。同樣是多維度、多層次的，并且隨著個體年齡的增長而顯示出不同的特

2、點。Marsh將多維度自我概念模型應(yīng)用到身體自我概念的研究中,得出身體自我概念的11個維度,即身體健康、身體力量、身體耐力、身體靈活性、身體肥胖、身體活動、身體外表、身體協(xié)調(diào)性、身體運動能力、整體身體、自尊。針對這些情況，本文將體育鍛煉行為引入體育鍛煉心理學概念中，對廣州市健身俱樂部女性會員健身鍛煉行為與身體自我概念進行研究。
　　本文以廣州市健身俱樂部女性會員為研究對象，問卷調(diào)查主要采用楊劍等編制了的《身體自我描述問卷》(PSD

3、Q)。PSDQ是目前國外研究身體自我的主要工具，國內(nèi)已有正式應(yīng)用此量表進行身體自我研究的報告，因此本研究首先重點對PSDQ進行了信效度檢驗，證實 PSDQ適合對本課題研究的實用性，并從女性會員不同的健身鍛煉的時間、頻數(shù)、強度、項目等角度對廣州市健身俱樂部女性會員健身鍛煉行為與身體自我概念的相關(guān)比較分析。本文采用文獻資料法、問卷調(diào)查法、專家訪談法、數(shù)理統(tǒng)計法、邏輯分析法，對廣州市商業(yè)健身俱樂部女性會員健身鍛煉行為與身體自我概念相關(guān)研究，初

4、步得到結(jié)論如下：
　　1、健身鍛煉行為是影響廣州市商業(yè)健身俱樂部會員身體自我概念的重要因素，且有顯著正相關(guān)性，且鍛煉時間、鍛煉頻數(shù)、鍛煉強度不同，相對產(chǎn)生效果不同。
　　2、年齡對女性會員身體自我概念影響不大，但是職業(yè)、學歷對于身體自我概念的作用顯著，尤其對于自尊維度。
　　3、合理的鍛煉時間為60-90min，鍛煉強度為中等或者說是中等以上對女性會員身體自我概念水平提高有顯著效果。
　　4、對于進行有氧與抗阻力