我國跆拳道高水平運(yùn)動(dòng)員膝關(guān)節(jié)傷病起因及預(yù)防措施研究.pdf

1、跆拳道是一項(xiàng)以腿法為主要得分手段，對抗性較強(qiáng)的體育競賽項(xiàng)目，膝關(guān)節(jié)是跆拳道運(yùn)動(dòng)中使用頻率最高、活動(dòng)范圍最大、承受負(fù)荷最多、也是最易受損部位，膝關(guān)節(jié)的損傷會導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)員積極性受挫、阻礙運(yùn)動(dòng)技能的提高和運(yùn)動(dòng)成績的取得，甚至影響著運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)壽命的長短。在我國高水平跆拳道隊(duì)訓(xùn)練中，膝關(guān)節(jié)損傷非常普遍，與世界跆拳道高水平國家韓國和伊朗相比在膝關(guān)節(jié)傷病的防治上有很大的差距，本研究立足于實(shí)踐的基礎(chǔ)上，運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法、錄像分析法和訪談法，深入

2、探究我國高水平跆拳道運(yùn)動(dòng)員膝關(guān)節(jié)損傷的概況、特點(diǎn)以及致傷機(jī)制，借鑒高水平國家比賽訓(xùn)練體制以及運(yùn)動(dòng)傷病的防治措施，結(jié)合我國實(shí)際情況，有針對性的找出膝關(guān)節(jié)傷病的防治措施。具體結(jié)論如下:
　　 1、針對山東、河南、北京三省市的跆拳道高水平運(yùn)動(dòng)員調(diào)查發(fā)現(xiàn)，膝關(guān)節(jié)是跆拳道運(yùn)動(dòng)中最容易發(fā)生損傷的部位，占總損傷概率的30.97％，被調(diào)查的50名高水平運(yùn)動(dòng)員膝關(guān)節(jié)均出現(xiàn)過不同程度的損傷。膝關(guān)節(jié)損傷的部位主要集中在:內(nèi)側(cè)副韌帶、外側(cè)副韌帶、半月板

3、損傷、前后交叉十字韌帶、膝關(guān)節(jié)滑囊炎、髕骨勞損、膝關(guān)節(jié)聯(lián)合性損傷、髕尖末端病、膝關(guān)節(jié)脫臼和膝脂肪墊損傷。
　　 2、我國跆拳道高水平運(yùn)動(dòng)員膝關(guān)節(jié)受傷的特征豐要表現(xiàn)在:(1)損傷的時(shí)間多發(fā)生在訓(xùn)練中的專項(xiàng)訓(xùn)練和實(shí)戰(zhàn)比賽中，受傷的月份主要集中在7-9月(2)損傷的地點(diǎn)多發(fā)生在賽場占53.5％，訓(xùn)練場占44.2％(3)損傷的性質(zhì)以急性損傷為主，其次是急性轉(zhuǎn)慢性損傷和慢性損傷(4)損傷程度:輕度損傷53％中度損傷34％重度損傷13％。<

4、br>　　 3、膝關(guān)節(jié)損傷的原因主要包括體能、訓(xùn)練、技術(shù)、心理和其他方面所涵蓋的15個(gè)方面。
　　 4、中國與韓國、伊朗相比在訓(xùn)練體系和膝關(guān)節(jié)預(yù)防措施上存在著差異。
　　 5、我國高水平跆拳道運(yùn)動(dòng)員膝關(guān)節(jié)損傷的預(yù)防應(yīng)做到以下九個(gè)方面:(1)充分做好賽前和訓(xùn)練前的準(zhǔn)備活動(dòng);(2)注重專項(xiàng)素質(zhì)的全面發(fā)展;(3)科學(xué)合理的安排訓(xùn)練負(fù)荷;(4)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)疲勞的恢復(fù)措施;(5)做好運(yùn)動(dòng)員的醫(yī)務(wù)監(jiān)督和治療工作;(6)提升教練員自身的