山東省柔道運(yùn)動(dòng)員膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷特征及預(yù)防措施研究.pdf

1、目前,山東柔道運(yùn)動(dòng)員膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷情況十分嚴(yán)重,為了能夠查明產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)損傷的原因,有針對(duì)性地提出預(yù)防損傷的措施,本課題對(duì)現(xiàn)正在山東柔道隊(duì)集訓(xùn)的70名柔道運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行了“柔道運(yùn)動(dòng)員膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷情況”調(diào)查,并在以上調(diào)查的基礎(chǔ)上,制定出膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防措施。本課題通過(guò)多方面的信息對(duì)山東競(jìng)技柔道運(yùn)動(dòng)員膝關(guān)節(jié)損傷現(xiàn)狀及其解剖學(xué)和訓(xùn)練學(xué)致因進(jìn)行分析研究。研究結(jié)果表明:
　　1.山東柔道運(yùn)動(dòng)員膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷情況十分嚴(yán)重,患病率為100％;損傷

2、傷種排序前七位的是膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶損傷、膝關(guān)節(jié)半月板損傷、髕骨軟骨軟化、前交叉韌帶損傷、脂肪墊增厚、膝關(guān)節(jié)外側(cè)副韌帶損傷、后交叉韌帶損傷。其中,膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶損傷發(fā)生率最高,是最常見(jiàn)的一種膝關(guān)節(jié)損傷傷種。
　　2.膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷病程以急性轉(zhuǎn)慢性損傷為主,其次為急性損傷。
　　3.山東省柔道運(yùn)動(dòng)員膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)病率與時(shí)間有關(guān),發(fā)病率較高的為12、1、2、7、8、9這六個(gè)月。
　　4.山東柔道運(yùn)動(dòng)員膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷的訓(xùn)練

3、學(xué)因素主要有七個(gè):身體素質(zhì)差、技術(shù)動(dòng)作錯(cuò)誤、準(zhǔn)備活動(dòng)不充分、膝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)重、身體過(guò)度疲勞、預(yù)防損傷的意識(shí)差、帶傷參加訓(xùn)練和比賽。
　　5.預(yù)防措施:
　　5.1采取綜合性防治措施,建立分工明確的各級(jí)預(yù)防制度,即主管部門責(zé)任制、教練員責(zé)任制、醫(yī)務(wù)監(jiān)督制和運(yùn)動(dòng)員自我監(jiān)督制。
　　5.2加強(qiáng)身體素質(zhì)訓(xùn)練,全面發(fā)展力量、耐力、柔韌性等各項(xiàng)身體素質(zhì),加強(qiáng)膝關(guān)節(jié)周圍肌肉的力量和柔韌性,提高膝關(guān)節(jié)周圍韌帶的柔韌性和彈性;遵循技術(shù)動(dòng)作的