健身搏擊在沈陽(yáng)市健身俱樂(lè)部開(kāi)展的必要性研究.pdf

1、隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，經(jīng)濟(jì)的進(jìn)步，高質(zhì)量的生活方式成為人們向往的目標(biāo)之一。人們的生活方式發(fā)生了觀念性的轉(zhuǎn)變，但是隨之增長(zhǎng)的還有許多不良的生活方式，這些變化的到來(lái)，使人們對(duì)身體的重視程度日益上升，對(duì)健康意識(shí)也隨之增強(qiáng)，傳統(tǒng)健身項(xiàng)目難以滿足當(dāng)今健身者的要求，這就使得我們?cè)诶^承傳統(tǒng)健身項(xiàng)目的同時(shí)創(chuàng)編出新的適應(yīng)大眾和時(shí)代發(fā)展的健身項(xiàng)目。
　　 人類生活質(zhì)量的不斷提高，熱量攝入過(guò)多，沒(méi)有過(guò)多的消耗，脂肪就會(huì)越來(lái)越多的儲(chǔ)存下來(lái)。為了減肥而不得

2、不到健身俱樂(lè)部訓(xùn)練。而相對(duì)有趣味、高消耗的搏擊訓(xùn)練，卻讓很多朋友望而卻步，擔(dān)心受傷。如果能讓效果明顯、容易堅(jiān)持的搏擊訓(xùn)練和環(huán)境優(yōu)雅、安全性高的健身訓(xùn)練相融合，一定會(huì)給很多訓(xùn)練者帶來(lái)美妙的改變。
　　 搏擊技術(shù)是較實(shí)用的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技術(shù)，它簡(jiǎn)潔、易學(xué)，融合了武術(shù)中的打、踢、摔、拿等動(dòng)作技術(shù)，經(jīng)過(guò)不斷的充實(shí)和完善，形成了搏擊技術(shù)。隨著人們體育觀念的轉(zhuǎn)變，搏擊項(xiàng)目作為一種新的體育組織形式應(yīng)用到各健身俱樂(lè)部之中，目前我國(guó)健身俱樂(lè)部的發(fā)展還處