網(wǎng)球運動對山東省普通高校大學(xué)生體質(zhì)健康影響的研究.pdf

1、進入21世紀，國際競爭日益激烈，人才的競爭成為本質(zhì)所在。大學(xué)生是祖國的未來和希望，他們的素質(zhì)決定了我國的國際地位。大學(xué)生的身體素質(zhì)是他們綜合素質(zhì)的重要一環(huán)，身體素質(zhì)成為衡量我國綜合國力的重要指標之一。國家各級政府和部門對大學(xué)生的體質(zhì)狀況歷來十分關(guān)心，對于存在的一些問題，積極采取各種措施進行干預(yù)，取得了一定的良好效果。
　　 改革開放三十多年，山東省大力實施科教興魯和人才強省戰(zhàn)略，教育事業(yè)蒸蒸日上，高等教育規(guī)模逐步擴大，辦學(xué)層次顯

2、著提升，教學(xué)質(zhì)量穩(wěn)步提高。體育課作為高校教育事業(yè)的重要組成部分，其重要作用日益顯現(xiàn)。山東省普通高校體育課程日益完善，網(wǎng)球運動作為其中的重要有機部分，伴隨國家大力整治和改善大學(xué)生體質(zhì)，其對山東省大學(xué)生的獨特健身貢獻被越來越多的人認可。研究網(wǎng)球運動對大學(xué)生的體質(zhì)情況，不僅可以了解網(wǎng)球運動對山東省大學(xué)生的體質(zhì)干預(yù)效果，也有助于探索山東省普通高校網(wǎng)球運動快速發(fā)展的新模式。
　　 本研究挑選來至山東大學(xué)和濟南大學(xué)的研究對象480人，其中實

3、驗組240人，對照組240人。實驗組進行一個學(xué)期的室外網(wǎng)球選項課學(xué)習(xí)，對照組進行一個學(xué)期的室內(nèi)理論課學(xué)習(xí)。在實驗前后按照相同器械、相同人員的測試方法，采集研究對象各體質(zhì)健康指標的原始數(shù)據(jù)。選取身高、體重、肺活量、臺階實驗、立定跳遠、握力、仰臥起坐、50米跑、女生800米和男生1000米跑等指標進行實驗前后組間對比。
　　 研究結(jié)果顯示:
　　 網(wǎng)球運動對山東省普通高校大學(xué)生的身體形態(tài)具有良好的影響作用。其中，對大學(xué)生身高

4、的影響作用并不明顯;對大學(xué)生的體重具有一定的影響效果，能較好的控制體重，但是在短時間以及運動強度較小的情況下不能起到減肥的功效;對大學(xué)生的體重指數(shù)具有較好保持作用。
　　 網(wǎng)球運動對山東省普通高校大學(xué)生的身體機能具有一定的影響作用。其中，對大學(xué)生的心肺功能具有一定的良性影響作用，對男生和女生的影響效果不同，對男生起到了提高肺活量的作用，對女生起到維持肺活量的作用;對大學(xué)生的心血管機能起到一定的良性影響作用，但是由于有效的實驗運動