我國(guó)優(yōu)秀女子跳高運(yùn)動(dòng)員起跳與騰空技術(shù)的運(yùn)動(dòng)學(xué)分析.pdf

1、跳高作為一項(xiàng)競(jìng)技運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，距今已有一百多年的歷史。1957年我國(guó)著名女子跳高運(yùn)動(dòng)員采用剪式跳高技術(shù)以1.77米打破世界紀(jì)錄，震驚了世界體壇。隨著我國(guó)競(jìng)技體育運(yùn)動(dòng)水平的不斷提高，越來(lái)越多的體育項(xiàng)目立于世界強(qiáng)國(guó)之林，但曾經(jīng)是優(yōu)勢(shì)的跳高，近些年卻出現(xiàn)了徘徊不前的局面，甚至可以說(shuō)滑落到了歷史的低谷，在亞洲也失去了霸主地位。本文通過(guò)對(duì)我國(guó)優(yōu)秀女子跳高運(yùn)動(dòng)員起跳騰空過(guò)程中的運(yùn)動(dòng)學(xué)參數(shù)進(jìn)行定量分析研究，探討我國(guó)優(yōu)秀女子跳高運(yùn)動(dòng)員的起跳和騰空的運(yùn)動(dòng)學(xué)特

2、征，為今后的訓(xùn)練提供一些可用數(shù)據(jù)。
　　本研究選擇參加2007年全國(guó)田徑大獎(jiǎng)賽總決賽女子背越式跳高前5名運(yùn)動(dòng)員為研究對(duì)象，成績(jī)均在1.80m以上。本文采用文獻(xiàn)資料法、影片拍攝法、圖像解析法和數(shù)理統(tǒng)計(jì)法對(duì)所選研究對(duì)象的起跳和騰空技術(shù)進(jìn)行解析，將騰空與起跳定量聯(lián)系在一起，針對(duì)我國(guó)運(yùn)動(dòng)員的個(gè)人技術(shù)特點(diǎn)，找出我國(guó)運(yùn)動(dòng)員技術(shù)方面參在的缺陷，提出建議，尋找改進(jìn)方法，實(shí)施最優(yōu)化訓(xùn)練。
　　研究發(fā)現(xiàn)，我國(guó)跳高運(yùn)動(dòng)員有速度快的特點(diǎn)，這符合跳高

3、的發(fā)展趨勢(shì)，但同時(shí)也存在許多不足，研究結(jié)果如下:
　　1.在起跳階段，起跳腿膝角一直偏小，造成緩沖幅度也偏小，這樣不利于水平動(dòng)能很好的轉(zhuǎn)化為起跳腿伸肌的彈性勢(shì)能，不利于蹬伸階段的快速用力。我國(guó)運(yùn)動(dòng)員在起跳腿蹬離地面瞬間的蹬伸幅度與世界優(yōu)秀選手相差非常明顯，主要是左踝角和左膝角的蹬伸幅度。因此應(yīng)注意加強(qiáng)起跳腿腿部肌肉力量，同時(shí)還應(yīng)在訓(xùn)練中注意關(guān)節(jié)的力量和柔韌性練習(xí)。
　　2.在起跳過(guò)程中，運(yùn)動(dòng)員擺動(dòng)腿的擺動(dòng)幅度較好，從擺動(dòng)腿離

4、地瞬間擺動(dòng)就已開(kāi)始，至起跳腿離地之后挺髖之前仍有一定幅度的擺動(dòng)，但擺動(dòng)速度稍差，這會(huì)制約擺動(dòng)的制動(dòng)效果。擺動(dòng)臂同樣存在這樣的問(wèn)題。應(yīng)特別重視擺動(dòng)腿及上肢力量的訓(xùn)練和積極上擺的意識(shí)，加強(qiáng)腿臂擺動(dòng)的協(xié)調(diào)性。
　　3.我國(guó)運(yùn)動(dòng)員助跑水平速度均優(yōu)于世界優(yōu)秀選手，無(wú)論在起跳腿著地瞬間還是離地瞬間，身體重心的水平速度都較大，但在起跳離地瞬間的垂直速度卻遠(yuǎn)低于世界水平，說(shuō)明我國(guó)選手在起跳階段的速度轉(zhuǎn)化率較低。
　　4由于我國(guó)運(yùn)動(dòng)員起跳結(jié)束

5、瞬間的蹬伸效果不好，所以在起跳開(kāi)始階段雖然身體重心較低，但在起跳結(jié)束瞬間的身體重心高度及起跳腿工作距離都小于世界優(yōu)秀選手，再加之起跳的水平分速度較大，會(huì)加大起跳腿負(fù)擔(dān)，反而影響起跳效果。
　　5.本文研究對(duì)象蹬伸時(shí)間相比較長(zhǎng)，但蹬伸幅度較小，說(shuō)明蹬伸速度較慢，會(huì)影響原本儲(chǔ)存在起跳腿中的彈性勢(shì)能在起跳過(guò)程中的發(fā)揮。
　　6.在騰空階段，本文研究對(duì)象身體過(guò)桿的依次順序掌握較好。但騰空過(guò)桿階段身體重心均不在橫桿正上方，在一定程度上