中國(guó)與加拿大短距離速滑專(zhuān)項(xiàng)力量訓(xùn)練方法的對(duì)比研究.pdf

1、本文首先通過(guò)專(zhuān)家訪談法和文獻(xiàn)資料法等的方式，對(duì)我國(guó)和加拿大的專(zhuān)項(xiàng)力量訓(xùn)練方法進(jìn)行比較研究，找到了我國(guó)與加拿大在專(zhuān)項(xiàng)力量方面存在的差異，再通過(guò)實(shí)驗(yàn)法和數(shù)理統(tǒng)計(jì)法等的方式進(jìn)一步的尋找我國(guó)與加拿大的專(zhuān)項(xiàng)力量訓(xùn)練方法和手段對(duì)短距離速度滑冰成績(jī)產(chǎn)生的不同影響。最終找到clap冰刀出現(xiàn)以后，我國(guó)與加拿大專(zhuān)項(xiàng)力量訓(xùn)練方面在思想、力量訓(xùn)練動(dòng)作和力量訓(xùn)練結(jié)構(gòu)等方面存在的差異，以及這些差異對(duì)短距離速度滑冰最后的成績(jī)?cè)斐傻挠绊?。筆者希望能通過(guò)本次我國(guó)與加拿大

2、速度滑冰短距離項(xiàng)目在專(zhuān)項(xiàng)力量方面的對(duì)比，真正找出我國(guó)在速度滑冰短距離項(xiàng)目中專(zhuān)項(xiàng)力量訓(xùn)練方法以及手段上存在的問(wèn)題。通過(guò)本次的實(shí)驗(yàn)對(duì)比結(jié)果表明： 1)由于我國(guó)專(zhuān)業(yè)隊(duì)的教練基本上百分之98％以上都是優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員專(zhuān)業(yè)后從事的教練員工作的，他們?cè)谥贫▽?zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練計(jì)劃、專(zhuān)項(xiàng)力量訓(xùn)練計(jì)劃、指導(dǎo)技術(shù)動(dòng)作和診斷疲勞等方面更多的是依靠自己過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)，這種經(jīng)驗(yàn)有時(shí)候缺乏科學(xué)依據(jù)，往往會(huì)戳殺或者使一些運(yùn)動(dòng)員走彎路。 2)我國(guó)的專(zhuān)項(xiàng)力量訓(xùn)練方法對(duì)短距

3、離速度滑冰的前程起速有著一定的幫助。我國(guó)的專(zhuān)項(xiàng)力量訓(xùn)練方法在提高運(yùn)動(dòng)員的最大力量方面與加拿大專(zhuān)項(xiàng)力量訓(xùn)練方法對(duì)比有著顯著性差異。 3)但是我國(guó)的專(zhuān)項(xiàng)力量訓(xùn)練動(dòng)作比較單一，力量技術(shù)動(dòng)作和目的與短距離速度滑冰項(xiàng)目的技術(shù)特點(diǎn)結(jié)合的不好。 4)我國(guó)大部分采用的傳統(tǒng)發(fā)展腿部力量的動(dòng)作與目前clap冰刀出現(xiàn)以后所要發(fā)展的肌群不相匹配，不合理的肌群發(fā)展最終將會(huì)影響到技術(shù)動(dòng)作的定型。 5)我國(guó)的專(zhuān)項(xiàng)力量訓(xùn)練方法也存在著的結(jié)構(gòu)不合