固定路線有球步法練習(xí)在羽毛球教學(xué)課的應(yīng)用研究.pdf

1、 固定路線有球步法練習(xí)在羽毛球教學(xué)課的應(yīng)用研究 摘 要 羽毛球項(xiàng)目一直以來(lái)都是我國(guó)競(jìng)技體育的優(yōu)勢(shì)項(xiàng)目。近年來(lái)，羽毛球運(yùn)動(dòng)逐漸走入高校并迅速發(fā)展，成為了普及率最高的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一。羽毛球運(yùn)動(dòng)的教學(xué)研究是提高羽毛球教學(xué)質(zhì)量的重要保證?？茖W(xué)的羽毛球步法訓(xùn)練，是取得良好比賽成績(jī)的關(guān)鍵?！按蚝糜鹈?，三分靠手法，七分靠步法”，步法技術(shù)是羽毛球運(yùn)動(dòng)最基礎(chǔ)和最主要的部分，但很多參加羽毛球運(yùn)動(dòng)的高校大學(xué)生將練習(xí)的重點(diǎn)放在羽毛球擊球手法上，忽視了羽毛球

2、步法的練習(xí)。這樣的情況就造成了在練習(xí)和比賽中因?yàn)椴椒ǖ牟坏轿?，無(wú)法完整準(zhǔn)確的運(yùn)用平日所學(xué)的擊球技術(shù)。 步法訓(xùn)練是高校羽毛球教學(xué)中不可缺少的組成部分，但根據(jù)教學(xué)實(shí)踐和觀察，很多高校大學(xué)生的步法技術(shù)都存在不同類型的問(wèn)題，真正能夠正確運(yùn)用步法技術(shù)的學(xué)生少之又少。對(duì)于步法的教學(xué)，多數(shù)高校還停留在傳統(tǒng)的以跑為主的步法訓(xùn)練層面上，對(duì)于步法的合理性、科學(xué)性以及連接擊球動(dòng)作方面都十分欠缺。針對(duì)這種情況，本文運(yùn)用文獻(xiàn)資料發(fā)法、專家訪談法、實(shí)驗(yàn)法和數(shù)理統(tǒng)計(jì)

3、法，以固定路線有球步法練習(xí)在羽毛球教學(xué)課的應(yīng)用為研究對(duì)象，對(duì)國(guó)內(nèi)外有關(guān)步法訓(xùn)練的相關(guān)文獻(xiàn)和研究成果進(jìn)行了系統(tǒng)的學(xué)習(xí)和研究，配合對(duì)于專家的調(diào)查訪問(wèn)，確定了本研究的研究方向、 實(shí)驗(yàn)的設(shè)計(jì)與實(shí)施方案和具體的步法練習(xí)方法。 對(duì)西安體育學(xué)院 2013 級(jí)羽毛球?qū)Ｐ薨鄬?shí)驗(yàn)組 8 名學(xué)生， 對(duì)照組 8 名學(xué)生總計(jì) 16 名學(xué)生進(jìn)行了有關(guān)固定路線有球步法練習(xí)的實(shí)驗(yàn)。 經(jīng)過(guò)為期 12 周的實(shí)驗(yàn)， 通過(guò)相關(guān)實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)的對(duì)比分析， 得出以下結(jié)論和建議： 1.固

4、定路線有球步法練習(xí)，訓(xùn)練設(shè)計(jì)更為科學(xué)，練習(xí)強(qiáng)度更合理，最后產(chǎn)生的效果更好，能夠明顯提高學(xué)生 6 點(diǎn)米字測(cè)速的成績(jī)。實(shí)驗(yàn)前實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組 6 點(diǎn)測(cè)速成績(jī)分別為 53.13 秒和 53.07 秒，實(shí)驗(yàn)后的成績(jī)分別為 48.01 秒和 48.73 秒，固定路線有球步法相比傳統(tǒng)步法訓(xùn)練對(duì)學(xué)生 6 點(diǎn)測(cè)速的提高更明顯。高校羽毛球教學(xué)課中，教師應(yīng)向?qū)W生傳授更科學(xué)更合理的步法技術(shù)，增加對(duì)學(xué)生步法運(yùn)用合理性的計(jì)評(píng)考核，引導(dǎo)學(xué)生不要僅僅重視速度，更要重視

5、步法運(yùn)用的合理性。 2.固定路線有球步法練習(xí)在步法到位之后增加了擊球環(huán)節(jié)，更為完整的步法練習(xí)方式對(duì)于提高學(xué)生羽毛球擊球技術(shù)的效果更好。這種效果不僅體現(xiàn)在擊球技術(shù)的總成績(jī)上，每一項(xiàng)擊球技術(shù)都有明顯的提升。高校羽毛球教學(xué)課中，應(yīng)引入固定路線有球步法練習(xí)作為步法練習(xí)的主要訓(xùn)練手段，教師應(yīng)改變以手法傳授和手法練習(xí)為主傳統(tǒng)教學(xué)模式，增加步法的訓(xùn)練內(nèi)容，引導(dǎo)學(xué)生重視步法訓(xùn)練。 3.對(duì)比傳統(tǒng)步法訓(xùn)練，固定路線有球步法練習(xí)能夠更好的全面提高學(xué)生各項(xiàng)身體