兩種球壓對山東建筑大學男生排球?qū)ｍ椊虒W效果的比較研究.pdf

1、2008年8月，教育部頒布《全國高等學校體育課程改革教學指導綱要》，綱要指出，體育課程的目標是增強體質(zhì)、增進健康和提高體育素養(yǎng)。體育課程是實施素質(zhì)教育和培養(yǎng)全面發(fā)展的人才的重要途徑。其中對課程的設(shè)置要求科學性和可接受性相結(jié)合。要以人為本，遵循大學生的身心發(fā)展規(guī)律和興趣愛好，既要考慮主動適應(yīng)學生個性發(fā)展的需要，也要考慮主動適應(yīng)社會發(fā)展的需要，為學生所用，便于學生課外自學、自練。
　　排球運動因其技術(shù)性較強、團隊意識要求較高的特點，對

2、初學者而言，要想體會到排球運動的樂趣，是有一定難度的。為契合終身體育的教育觀念和促進普通高校排球運動的開展和整體水平的提高，就必須對傳統(tǒng)的教學方法進行改革，使學生增強排球運動的參與興趣。教師通過科學合理的教學手段給學生重樹信心，讓他們?nèi)ケM情享受排球樂趣。
　　通過使用減壓排球和標準排球?qū)?個班教學效果對比，發(fā)現(xiàn)使用減壓后排球的實驗班教學效果要優(yōu)于使用標準排球的對照班。這為大學排球?qū)ｍ椊虒W改革提供了一條新的思路。
　　本次實驗

3、主要采用文獻資料發(fā)、專家訪問法、問卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計法和比較研究法，對實驗所采集數(shù)據(jù)進行分析處理后，得出如下結(jié)果:
　　1.使用減壓排球的實驗班學生在墊球、傳球、扣球3個技術(shù)環(huán)節(jié)的掌握上要優(yōu)于使用標準排球的對照班學生。并且，實驗班的學生在技術(shù)學習的過程中表現(xiàn)出更濃厚的興趣和更積極的參與性。
　　2.教學實驗后，實驗班在立定跳遠、肺活量和臺階實驗3個項目中表現(xiàn)要優(yōu)于對照班。對于大學生，排球是一項重娛樂而輕競技的有氧運動，這對參

4、與者的中樞神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)臟器官的功能狀況都會起到一定的改善作用。
　　3.實驗班學生在軀體化、抑郁、焦慮、人際關(guān)系敏感和飲食睡眠5個因子方面的積極反應(yīng)明顯優(yōu)于對照班。這表明實驗班學生在參與排球運動時能更多地控制自己情緒和調(diào)節(jié)自身心理，能更多考慮自己的行為與整體需求的沖突，能更好地提高協(xié)作意識能培養(yǎng)更好的意志品質(zhì)。
　　4.使用減壓后排球進行排球?qū)ｍ棇W習時，連續(xù)擊球的次數(shù)會明顯增多，運動的持續(xù)性得以增高，因此，能夠比使用標準排球