浙江省普通高校乒乓球運動員專項身體素質訓練的研究.pdf

1、浙江省普通高校乒乓球運動員專項身體素質訓練的研究論文隨機驗證編號：BT5304018574070IV摘要摘要乒乓球項目是我國的國球，是全國大運會，省市大運會的常設項目。近幾年高校乒乓球隊水平不斷高，而對于高校運動員來說提高專項身體素質訓練水平對于提高運動員的競技水平也是至關重要的。本文作者通過文獻資料法、問卷調查法、數理統(tǒng)計法，比較分析等方法，從球隊的基本情況，運動隊訓練情況，學生對專項身體素質訓練的效果的反饋，教練對學校專項身體素質訓

2、練情況的反饋等方面，對浙江省12所高校乒乓球隊進行調查和分析，結合實際提出促進浙江省高校乒乓球隊隊伍水平提高和發(fā)展的一些意見和展望。研究結果表明：1在浙江省普通高校乒乓球隊中，各高校運動隊的水平有差異，水平越高的運動隊越重視運動員身體素質訓練，運動成績差的運動隊，試圖通過技術訓練來提高運動員的競賽能力，忽略了身體素質發(fā)展。2專項身體素質訓練時間少，訓練時間安排不充分。與高水平運動隊相比，專項素質與專項技術訓練時間沒能合理充分的結合起來。

3、3專項身體素質訓練不能跟上現階段高水平運動隊在專項身體素質訓練上的理念。缺乏核心力量訓練和器械訓練，訓練內容方法單一，調查的12所高校的訓練內容和方法都很相似。而且大都是一般身體素質訓練的內容，和專項結合不緊密。4運動員對于專項身體素質的認知不充分，對于專項身體素質訓練抵觸多，很多隊員甚至并不認為專項身體素質訓練可以幫助和促進自身技術水平的提高。512所浙江省高校乒乓球隊訓練經費不多，學校對于訓練隊的關注不高，對訓練隊的軟硬件投入，輔助

4、訓練器械配備都遠遠不夠，制約了球隊的發(fā)展。從上述情況看我們建議1組織高校教練員培訓班，加強高校教練員對專項身體素質訓練的重視程度，提高教練員對專項身體素質訓練的認識。組織參觀學習專業(yè)隊訓練，了解當前我國高水平運動隊在專項身體素質方面的重點和方向。2在專項身體素質方面多和運動員溝通，要讓運動員理解專項身體素質的重要性，提高運動員對專項身體素質訓練的積極性，把要我練，轉換成我要練。浙江省普通高校乒乓球運動員專項身體素質訓練的研究論文隨機驗證

5、編號：BT5304018574070VIABSTRACTTabletennisisournationalsptswhichwithabroadmassbasestsasaregularfixtureinNationalUniversiadetheprovincialonespopularinuniversitystudents.theoveralllevelofuniversityteamsaredevelopedimprovedrap

6、idlywhilethespecialphysicalqualitytrainingisvitalfthedevelopmentoflevel.Theauthresearchesonthecoachesplayersfrom12universitiesthroughdocumentationstudyquestionnairesurveystatisticscomparativeanalysiscombinedwithbasestrai

7、ningsituationthefeedbackofspecialphysicalqualitytrainingfromtraineetheresultreflectedbycoachesraisessomesuggestionwishftheimprovementdevelopmentofthelevelofZhejianguniversities’teams.Theconclusioncomestolight1、Thereareso

8、medifferencebetweenteamsinZhejianguniversitiesthatthepowerfulteamsstressonphysicalqualitytrainingwhiletheplainteamstrytobecompetitivethroughstrengtheningtheskillswithlessphysicalimprovementinlesstime.2、Comparativelyinthe

9、trainingtheplainonesdolessonthecombinationbetweenphysicalqualityskills.Asthekeypartbareofstrengthtrainingequipmenttrainingthemethodcoursearemonotonous.3、Tothisextentthese12universitiesaresimilarthecombinationofphysicaltr

10、ainingspecialtrainingisnotsotightly.Thespecialphysicalqualitytrainingcannotfollowtheupdatingideasofhighlevelteams.4、Iftheplayersrecognisespecialphysicalqualityinsufficientlytheywillconflictmuchinthetraining.evenmanyofthe