北京市高校男子高水平排球運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)訓(xùn)練情況研究.pdf

1、現(xiàn)代排球比賽的量和強(qiáng)度都很大，對(duì)抗也愈發(fā)激烈，良好的身體素質(zhì)能夠保證精湛、高級(jí)的技戰(zhàn)術(shù)水平充分有效地發(fā)揮，高強(qiáng)快變是任何一支排球隊(duì)制勝所必須，優(yōu)異的彈跳力、強(qiáng)而有力的跳發(fā)球、快速多變的進(jìn)攻、扣球和攔網(wǎng)時(shí)良好地滯空能力都要以較好的身體素質(zhì)為基礎(chǔ)。從一定意義上講，高水平的排球比賽是運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)的比賽。較好的身體素質(zhì)是運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練和比賽中發(fā)揮競(jìng)技水平的保障，同時(shí)也是獲得比賽優(yōu)勝的前提條件。由此，排球運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)訓(xùn)練成為了排球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練時(shí)不

2、可忽視的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。
　　據(jù)有關(guān)資料顯示：世界排球強(qiáng)國(guó)的高水平競(jìng)技排球運(yùn)動(dòng)員大部分集中在高校，通過(guò)體教結(jié)合的形式培養(yǎng)，而我國(guó)高水平主要集中在專業(yè)訓(xùn)練隊(duì)；隨著和諧社會(huì)、節(jié)約型社會(huì)的構(gòu)建，這一模式成為我國(guó)競(jìng)技體育人才培養(yǎng)的掣肘，如何突破這一瓶頸，成為迫切需要解決的問(wèn)題，而北京市高校高水平排球聯(lián)賽近幾年的成功舉辦和北京市高校高水平排球訓(xùn)練隊(duì)的優(yōu)秀人才不斷涌現(xiàn)為中國(guó)競(jìng)技排球的發(fā)展注入了生機(jī)和活力。相信通過(guò)北京市高校男子高水平排球運(yùn)動(dòng)員的

3、身體素質(zhì)的研究，能為我國(guó)高校競(jìng)技體育的發(fā)展提供一些有意義的參考。本研究主要運(yùn)用問(wèn)卷調(diào)查法、專家訪談法和數(shù)理統(tǒng)計(jì)法對(duì)對(duì)北京市高校男子高水平排球運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)進(jìn)行研究，研究結(jié)果顯示：
　　1北京市高校男子高水平排球運(yùn)動(dòng)員和教練員身體素質(zhì)持積極態(tài)度、無(wú)論從總專項(xiàng)素質(zhì)態(tài)度認(rèn)知還是各專項(xiàng)素質(zhì)態(tài)度認(rèn)知調(diào)查：其中，非常重要和重要的占絕大比例。
　　2北京市高校男子高水平排球運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)訓(xùn)練方法手段多樣，在專項(xiàng)素質(zhì)訓(xùn)練中都分別針對(duì)各素質(zhì)

4、的特點(diǎn)采取不同的訓(xùn)練方法，訓(xùn)練手段也有較強(qiáng)的針對(duì)性，并且靈活多樣。
　　3北京市高校男子高水平排球運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)是技術(shù)的基礎(chǔ)，身體素質(zhì)訓(xùn)練與專項(xiàng)技術(shù)有機(jī)地融為一體，密不可分。但通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，北京市高校男子高水平排球運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)訓(xùn)練絕大部分是一周1-2次。
　　4系統(tǒng)的身體素質(zhì)訓(xùn)練能較好地預(yù)防北京市高校男子高水平排球運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)損傷，提高男子排球運(yùn)動(dòng)員體能，身體素質(zhì)結(jié)合醫(yī)療在男子排球運(yùn)動(dòng)員康復(fù)中起著重要作用。
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