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1、該文通過對(duì)河北師大跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員代玉虹、劉志杰、王金英等合理制定訓(xùn)練計(jì)劃,以提高全面素質(zhì)為基礎(chǔ)實(shí)施科學(xué)的訓(xùn)練手段和方法,不斷對(duì)訓(xùn)練技術(shù)水平進(jìn)行診斷與評(píng)價(jià),對(duì)訓(xùn)練后的恢復(fù)和營養(yǎng)進(jìn)行合理安排,改變了過去在高校階段只重視速度、力量技術(shù)的偏面性.從實(shí)際出發(fā)、力求以全面素質(zhì)為基礎(chǔ)、技術(shù)為保證、發(fā)展專項(xiàng)能力,使運(yùn)動(dòng)成績有了顯著提高.通過兩年的訓(xùn)練,代玉虹從1994年的7.00米提高到了1996年的7.65米,王金英(女)從1994年的5.25米提高到了
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