高校網(wǎng)球運動員核心力量訓(xùn)練手段的優(yōu)選與應(yīng)用研究.pdf

1、在網(wǎng)球運動中，所有動作都是在快速的移動中完成的，都是以核心肌群為運動鏈，強有力的核心肌群對運動中力量的傳導(dǎo)起著關(guān)鍵作用，對運動中的身體姿勢、運動技能和技術(shù)動作起著穩(wěn)定和支持作用。核心力量的好壞直接影響網(wǎng)球運動技術(shù)的掌握和運動成績水平的提高以及牽動其它各項運動素質(zhì)的發(fā)展。
　　 本研究對核心力量進行論述，運用模糊數(shù)學(xué)的方法，對專家發(fā)展網(wǎng)球運動員核心力量的經(jīng)驗進行了量化處理，從中找出6種核心力量的影響因素和12種提高核心力量的最佳訓(xùn)

2、練手段，從而制定訓(xùn)練計劃，為當(dāng)前的網(wǎng)球運動員在提高核心力量的訓(xùn)練中提供參考建議。并得出以下研究結(jié)果：
　　 1.核心力量訓(xùn)練是提高網(wǎng)球運動員競技水平的重要前提之一，是網(wǎng)球運動體能訓(xùn)練中不可缺少的重要組成部分。
　　 2.運用模糊數(shù)學(xué)方法判定網(wǎng)球運動員核心力量各因素與各種訓(xùn)練手段的相關(guān)程度，可以使眾多分散模糊的專家意見集中起來并予以定量分類，便于認識二者的關(guān)系，對訓(xùn)練起一定指導(dǎo)作用。
　　 3.應(yīng)用模糊數(shù)學(xué)中優(yōu)化組