核心力量訓練對男子排球運動員跳發(fā)球能力影響的研究.pdf_第1頁
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文檔簡介

1、在排球運動中發(fā)球是比賽的開始,在比賽中起著至關重要的作用。高質(zhì)量發(fā)球既是破壞對方的進攻戰(zhàn)術的有效進攻武器又能減輕本方防守隊員壓力的有效的手段。在不同級別賽場上男子跳發(fā)球使用的比例更高,由此可見跳發(fā)球已經(jīng)成為男子排球比賽中最常用的發(fā)球手段。在比賽中要想取得勝利拉開比分差距,就必須提高隊員的跳發(fā)球運動能力。
  研究目的:通過文獻資料法、專家訪談法、問卷調(diào)查法等研究方法尋找提高排球運動中跳發(fā)球核心力量的訓練手段,采取實驗法驗證這些訓練

2、手段對提高核心力量的效果。確定實驗的自變量和因變量,即提高男子排球大力跳發(fā)球擊球訓練手段指標和驗證訓練手段對提高大力跳發(fā)球的效果指標。把24名運動員分為實驗組和對照組,保證實驗前兩組各項基本指標不具有顯著性對比,運用獨立樣本T檢驗和配對樣本T檢驗對兩組運動員身體的核心穩(wěn)定性指標、跳發(fā)球速度、成功率等指標進行實驗前后數(shù)據(jù)對比性統(tǒng)計分析。
  通過對實驗結果進行分析與論證得出以下結論:
  1、實驗選取的自變量,即針對男子專項運

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