青春期教育女生版

1、青春期教育,思考？,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,進入高年級以來，我們以及周圍同學(xué)的身體都發(fā)生了哪些變化？我們心里想的又和過去有什么不一樣？,01.認識青春期,,,,,,,,,身體和心理發(fā)展變化迅猛,胡須-聲音-喉結(jié)-肌肉,男女第二性別特征開始出現(xiàn),聲音-乳房-骨盆-皮膚脂肪,青春期的特征,1,2,男,女,身體外形的變化,身高增長值一般在5-7厘米，個別可達10-12厘米。體重年增長值4-5公斤，個別可達8-10

2、公斤。,身高突增是青春期的一個顯著特點，青春期是一生中身體發(fā)育和智力發(fā)展的黃金時期。,第二性征的發(fā)育,此時形成女性特有的健康體態(tài),乳房發(fā)育出現(xiàn)最早；陰毛腋毛的生長；嗓音清脆、圓潤、柔和，委婉動聽；皮膚光滑細膩，身體豐滿，臀部增厚突出,第二性征的發(fā)育,,第二性征的發(fā)育,,青春期的特征,女孩的生殖器官包括卵巢、子宮、輸卵管、陰道和外生殖器。,青春期的特征,02.女生悄悄話,乳房,青春期乳房的保護,青春期內(nèi)，女孩的乳房迅速發(fā)育，從平坦

3、逐漸變得隆起。但是，有不少女孩卻為乳房的日益豐滿而感到害羞、難為情。具體表現(xiàn)在：走路、坐、站都不敢抬頭挺胸，總是含著胸，勾腰駝背。甚至用緊身的內(nèi)衣或胸罩把胸部束得緊緊的，這樣會對身體的發(fā)育造成不良的影響。我們大家可以穿一些寬松、舒適的外套，這樣既有利于發(fā)育。又可遮掩別人視線。,青春期乳房的保護,在青春期剛開始時應(yīng)讓乳房充分地發(fā)育，不應(yīng)該過早地佩戴胸罩阻止乳房的發(fā)育，到14歲左右，乳房顯著增大，應(yīng)根據(jù)乳房的大小及時地佩戴胸罩。這樣有助于乳

4、房的健康發(fā)育。,佩戴胸罩的好處：（1）減輕由于體育運動時乳房振動，避免碰撞引起的疼痛和損傷。（2）支托乳房，防止下垂。（3）可預(yù)防乳房下部血液淤滯而引起乳房疾病。 由于體型不同，乳房大小也各不相同，必須選擇尺寸合適的胸罩，佩戴后要感到舒適而又無壓迫感為好。,青春期乳房的保護,青春期乳房的保護,1、平時走路要抬頭挺胸；坐姿也要挺胸端做，不要駝背；睡眠時要采取仰臥或側(cè)臥，不要俯臥。2、避免撞擊或擠壓，使乳房受傷。3、不要因

5、害羞而束胸，影響乳房正常發(fā)育。4、及時佩戴合適的胸罩，支托乳房，有利于乳房發(fā)育。5、保持乳房清潔衛(wèi)生，不要隨便擠弄乳房、摳剔乳頭,月經(jīng),,,,月經(jīng),月經(jīng),月經(jīng)是指女性子宮內(nèi)膜在內(nèi)分泌影響下周期性的剝落出現(xiàn)并從陰道排出，每月一次，叫做月經(jīng)。 女孩子第一次來月經(jīng)，稱“月經(jīng)初潮” 這是女孩進入青春期的重要標志。,月經(jīng),正常的月經(jīng)證明你的身體是健康的“來壞事了”“身上臟了”“倒霉了”“女孩子變笨了”以上這些都是錯誤的,,,,

6、,,,,,,,,,,,月經(jīng)初潮平均在12-13歲，也有人早在9-10歲，也有人晚在16-18歲，出血時間：一般為2-7天,月經(jīng)周期：兩次月經(jīng)的第一天之間的相隔的天數(shù)，一般為28-30天，提前或延后7天仍屬正常范圍,顏色：一般為暗紅色，不凝固，偶爾會有小的血凝塊,來月經(jīng)時，有輕度下腹脹、腰酸痛、乳房脹、腹瀉或便秘等。此外，還有疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)及頭痛等現(xiàn)象都是正常的。,月經(jīng),青春期的特征,月經(jīng),許多青春期的少女月經(jīng)周期和血量均不規(guī)律。在

7、初潮后的第一年內(nèi)，由于卵巢發(fā)育未成熟，功能尚不穩(wěn)定，月經(jīng)周期常不規(guī)律。在前幾年里，月經(jīng)周期偶爾間隔可達兩個月或三個月，這是正常的，同學(xué)們不必擔(dān)心。,月經(jīng)期生理衛(wèi)生,建立月經(jīng)卡，做好月經(jīng)周期記錄，注意觀察自己的月經(jīng)規(guī)律。如果月經(jīng)長期不按時來潮，應(yīng)該及時去醫(yī)院咨詢診治。,痛經(jīng)的處理,普通情況的痛經(jīng)一般不需治療如果痛經(jīng)出現(xiàn)冷汗、惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀應(yīng)去醫(yī)院就診。,痛經(jīng)的處理,少女痛經(jīng)最常見的原因是心理因素導(dǎo)致，有些是體質(zhì)因素，有的是由于經(jīng)

8、血不暢，或子宮收縮過強而引起。便秘也可能使盆腔充血而加重痛經(jīng)。應(yīng)對小竅門： 消除對月經(jīng)的緊張和恐懼心理。 加強體育鍛煉，增強體質(zhì)。 多吃果蔬，保持大便通暢。 用熱水袋熱敷下腹部。,月經(jīng)期生理衛(wèi)生,月經(jīng)期間，如果不注意衛(wèi)生，細菌很容易侵入生殖器官引起感染。1.經(jīng)期用品的衛(wèi)生：選擇有質(zhì)量保證的衛(wèi)生巾，要2-3小時更換一次，量多時及時更換。2.保持外陰部的清潔衛(wèi)生，每天堅持溫水清洗，不要盆?。ㄗ詈昧茉。?，

9、不洗冷水澡，不能游泳。3.忌食生冷辛辣，保持水份攝入。不宜多吃鹽，不宜飲濃茶。4.保持充足的睡眠。5.注意保暖，防止著涼。不宜穿緊身褲。6.積極參加體育鍛煉，特別是胸部肌肉的鍛煉，以促進乳房的發(fā)育（擴胸運動）。青春期要加強鍛煉，但經(jīng)期不宜劇烈運動。,月經(jīng)期間，碰到上體育課怎么辦?,月經(jīng)期間，碰到上體育課，可向老師說明。但經(jīng)期間保持適當?shù)倪\動和輕微的體育鍛煉，可促使血液循環(huán)。要避免劇烈的體育運動，劇烈的活動會使下身血液流動過快，容

10、易造成經(jīng)血過多。,月經(jīng)期間，乳房脹痛怎么辦?,月經(jīng)周期，由于受到卵巢所分泌的女性激素的刺激，乳房也會有周期性反應(yīng)，多數(shù)女性在月經(jīng)前期乳房因充血水腫出現(xiàn)痛脹感，經(jīng)后即自行消失。這種疼痛一般不需治療，要保持心情愉快。,為什么長青春痘,青春期時激素分泌旺盛，促使皮脂腺分泌過多，堵塞毛孔，產(chǎn)生炎癥，形成“青春痘”，醫(yī)學(xué)上叫痤瘡。應(yīng)對小竅門： 不要擠捏，以防感染！ 少吃糖類、高脂肪食物和刺激性食品！ 避免使用含油脂較多的護膚化

11、妝品。,為什么會有白帶,正常情況下，陰道內(nèi)有少量白色的具黏性分泌物，叫做白帶，它能濕潤陰道，防止細菌侵入。 應(yīng)對小竅門： 只要是無色無味就OK！ 但是如果發(fā)黃，像膿，或帶血并有腥臭味，就一定要去醫(yī)院檢查。,03.青春期心理,青春期心理變化,1.有了獨立意識，但又有較強的依賴性。,青春期心理變化,2.有時出現(xiàn)莫名的憂郁、煩惱，又不愿意和家長老師訴說。,青春期心理變化,3.有時會出現(xiàn)逆反心理。4.喜歡與異性同學(xué)在一起。青春期

12、孩子會對異性同齡伙伴產(chǎn)生親近感，喜歡和異性在一起交談、游玩、聊天。這是一種先天性行為，是由遺傳因素決定的，也是進入青春期后，體內(nèi)的性激素在悄悄地起作用。,請問剛剛的片段有那些危險行為,據(jù)報告，在校園暴力事件的成因中，“日常摩擦”以55.0%的比例居首，“錢財糾紛”、“情感糾葛”分別以17.5%和15.0%的占比位列二、三位。此外，另有7.5%的暴力事件是由“偏激心理”引發(fā)。報告指出 ， 這種心理帶

13、有很強的青春期 烙印，甚至出現(xiàn)因看不慣對 方相貌、行為而產(chǎn)生欺侮、 毆打等行為。,遭受暴力的情況1.言語暴力 63.6%2.軀體暴力 23.9%3.搶奪(盜竊)財物 12.5%,遭受暴力的原因1.言語不和 53.8%2.嫉妒 21.2%3.討厭對方 17.4%4.毫無理由 7.6%,新特點：女

14、生暴力成關(guān)注焦點,梳理2015年上半年發(fā)生的校園暴力事件發(fā)現(xiàn)，“女生暴力”漸成公眾關(guān)注的焦點。具體而言，呈現(xiàn)出群體性，表現(xiàn)為“多對一、多對多”，折磨措施一般與性、身體侮辱有關(guān)。例如最近江西永新校園暴力事件，多名女生約出被侵害者，對其實施罰跪、侮辱性毆打、扇耳光。一人施暴，接著其他女生繼續(xù)上前施暴。法制網(wǎng)的調(diào)查報告顯示，從性別上看，“女女暴力”占比達32.5%。,其次，“網(wǎng)絡(luò)暴力”流行，施暴者將暴力事件上傳網(wǎng)絡(luò)。施暴者通過論壇、微信、微博

15、等對受害人進行言語攻擊，或上傳受害人隱私、被侮辱的照片、視頻等。此外，暴力通過網(wǎng)絡(luò)還會達到“二次傳播”。,校園女生暴力的另一個新特點是，施暴者暴力、旁觀者冷漠。當看見校園暴力發(fā)生時，圍觀者不是去制止、勸阻或報告老師，而是饒有興趣地拿起相機和手機進行拍攝，以一種娛樂的心態(tài)看待正在發(fā)生的暴力行為，并且在網(wǎng)絡(luò)中傳播散發(fā)。此種冷漠舉動或縱容，給被侵害人造成的身體、心理損傷極大。,如何和異性交往,正確處理男女關(guān)系,1.把握男女生交往的分寸

16、。2.別把欣賞當“愛”。3.別太敏感別人的一個眼神，一份好意。4.戒除虛榮心、好奇心（有追求者顯得自己更優(yōu)秀）。5.拒絕態(tài)度要堅決。6.多與家長溝通，讓家長做你成長的保護傘。,如何和異性交往,正確處理男女關(guān)系,1.把握男女生交往的分寸。2.別把欣賞當“愛”。3.別太敏感別人的一個眼神，一份好意。4.戒除虛榮心、好奇心（有追求者顯得自己更優(yōu)秀）。5.拒絕態(tài)度要堅決。6.多與家長溝通，讓家長做你成長的保護傘。,學(xué)會自我保

17、護,隱私部位不允許別人觸摸1.我們要保護好自己的隱私。當別人觸摸你的隱私部位時，穎堅決拒絕。但如果當你生病了，媽媽或醫(yī)生要為你治療，那就是可以的。 醫(yī)生在為我們檢查時，也會觸摸我們的身體，這是正常的。當然，醫(yī)生在為我們檢查時，必須要有父母或護士陪著我們。,學(xué)會自我保護,隱私部位不允許別人觸摸 如果有人違背我們的意愿，不合理地要看或觸摸我們的隱私部位，一定要大聲叫喊或者立刻離開，能離開的立刻離開；如果別人不讓離開的要

18、大喊大叫，并攻擊對方要害部位。,學(xué)會自我保護,以下是容易對我們發(fā)生性侵害的危險場合，我們要少去哦！在偏僻的場所單獨與異性交往，比如放學(xué)后的辦公室、教室；人口流動較少的地方，比如深夜單獨在外；人口流動較頻繁的場所，如賓館、餐廳、商場等；帶有誘惑氣氛的娛樂場所，如迪斯科廳、舞廳、網(wǎng)吧等。,不要獨自呆在僻靜的地方,和異性保持適當?shù)木嚯x,學(xué)會自我保護,謹慎交友,提高警惕。不貪小便宜。言行舉止要得體。保守必要的秘密。若遇到性侵害

19、，要竭力采取自救行動。遭遇性侵害不是自己的錯，不必自責(zé)自卑。,不輕易接受陌生人的饋贈,,遇到侵犯后，要告訴可信任的人，保護好證據(jù)，在家人的陪同下到公安機關(guān)報案，之后到醫(yī)院進行檢查和治療。,,勇敢面對，保護自己的權(quán)益,PPT模板下載：www.1ppt.com/moban/ 行業(yè)PPT模板：www.1ppt.com/hangye/ 節(jié)日PPT模板：www.1ppt.com/jieri/ PPT素材下載：www

20、.1ppt.com/sucai/PPT背景圖片：www.1ppt.com/beijing/ PPT圖表下載：www.1ppt.com/tubiao/ 優(yōu)秀PPT下載：www.1ppt.com/xiazai/ PPT教程： www.1ppt.com/powerpoint/ Word教程： www.1ppt.com/word/ Excel教程：www.1ppt.co

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