走近心理健康課件

1、段鑫星 www.xxduan.com; xxduan@163.com,,巴州蒙中 朱 燕,前言 走近心理健康,段鑫星 www.xxduan.com; xxduan@163.com,江蘇省鎮(zhèn)江市某中學初三年級學生劉嬋娟，在班上的學習成績是中下等，她有點偏科，在所有的學習科目中，她最喜歡語文，最討厭數學。她有一個愛好，就是喜歡讀課外讀物，尤其喜歡看小說。同學們都應該有這樣的體會，喜歡讀課外讀物的同學一般來說語文成績都比較好，換一個角

2、度思考，語文成績比較好的同學一般都比較喜歡讀課外讀物。劉嬋娟就是這樣一個同學。,【案例】鎮(zhèn)江一女中學生因受批評服毒自殺,段鑫星 www.xxduan.com; xxduan@163.com,星期四這一天，劉嬋娟借了一本小說，由于時間比較緊怕看不完，上數學課的時候，她就把小說拿出來看了起來，數學老師發(fā)現(xiàn)以后就把小說收了去。第二天星期五，劉嬋娟很早就來到學校，趁老師還沒上班，就躡手躡腳地來到數學老師的辦公室，見數學老師的辦公桌沒鎖，就拉開抽

3、屜，看見那本小說靜靜地躺在抽屜里，于是就將小說拿走了。數學老師上班以后，發(fā)現(xiàn)抽屜里的小說不見了，就懷疑是劉嬋娟拿走的。,段鑫星 www.xxduan.com; xxduan@163.com,數學老師將這件事告訴了劉嬋娟的班主任。班主任知道以后，非常生氣，嚴厲地批評了劉嬋娟，并且讓她寫檢討還說檢討要在全校公布，劉嬋娟聽說檢討還要在全校公布，就流露出不愿意的神情。最后班主任說，如果你不寫就不要來上學了。,,段鑫星 www.xxduan.co

4、m; xxduan@163.com,星期六的早晨，劉嬋娟遲遲不愿意去上學，當她的媽媽知道事情的經過以后，就去了學校，準備向老師認錯以請求老師的諒解。就在劉嬋娟的媽媽去了學校以后，劉嬋娟在家里想了很多很多，她認為老師不會原諒她的媽媽，還會批評她的媽媽，媽媽會受一肚子的氣，回來后，媽媽一肚子的氣會發(fā)泄到自己的頭上，輕者挨罵，重者挨打。劉嬋娟覺得很受委屈，于是，她到街上買了一瓶農藥回到家里就喝了下去。當劉嬋娟的媽媽在學校得到了老師的諒解，高高

5、興興地回到家準備叫劉嬋娟 去上學時，發(fā)現(xiàn)劉嬋娟已經服毒自殺身亡了。,,段鑫星 www.xxduan.com; xxduan@163.com,劉嬋娟有三個方面的錯誤：,第一，劉嬋娟不該上數學課看小說。盡管她不喜歡數學，不喜歡數學，你可以想辦法培養(yǎng)學習數學的興趣，激發(fā)學數學的動機，因為數學是一門很重要的基礎學科。在目前的高考制度中，數學分值是150分，占了很大的比重，如果你放棄了數學也就意味著你上大學的夢想將成為泡影。,段鑫星 www

6、.xxduan.com; xxduan@163.com,第二，當數學老師將小說拿走以后，劉嬋娟沒有采取主動的方法。主動的方法應該是向數學老師認個錯，把心里的想法告訴老師，求得老師的諒解。當班主任讓她寫檢討并說要在全校公布時，她沒有把心里的話告訴老師，以懇求老師的寬容?，F(xiàn)在的中學生有一個共同的弱點，那就是不愿意甚至不敢主動地跟老師交流。,,段鑫星 www.xxduan.com; xxduan@163.com,這三點都是心理方面的因素，劉嬋

7、娟沒有做好心理方面的調適。,第三，當劉嬋娟的媽媽去了學校以后，她在家里想的都是消極的，沒有朝積極的方面去想。而事情的發(fā)展正是朝著好的方向發(fā)展的，老師原諒了她，同意她去上學了。,段鑫星 www.xxduan.com; xxduan@163.com,,2004年2月，云南大學生命科學學院生物技術專業(yè)2000級學生馬加爵與同學因瑣碎事情發(fā)生爭執(zhí)，然后，將他的四名同班同學先后殘忍地殺害了。后經云南省昆明市中級人民法院審理，以故意殺人罪判處馬加爵

8、死刑，剝奪政治權力終身，6月17日馬加爵被押赴刑場執(zhí)行死刑。馬加爵特大殺人案公布以后，全國震驚，在世界范圍內也引起了不同的反響。,【案例】馬加爵特大殺人案,段鑫星 www.xxduan.com; xxduan@163.com,馬加爵雖然受到了應有的懲罰，但是，事情的發(fā)生卻引起了人們深深地思考。如果馬加爵是社會上的小混混、不痞子，人們聽了這個事情以后，或許心里所受到的震驚要小一些。但是，馬加爵是一個大學生，是人們樂以稱道的天之嬌子，而就是

9、這個天之嬌子卻犯下了滔天大罪。馬加爵殺人案導致五個家庭遭受了毀滅性的打擊，被殺的四個和他自己。五個大學生都是來自農村，有三個還是來自廣西貧困的農村，其中一個大學生的家庭因為供他上初中、高中、大學已經欠債二十萬；另一個大學生家庭極其貧困，貧困得家里惟一能說得上是電氣化生活用品的是電子石英鐘，至于電冰箱、電視機、空調想都不敢想。他們的爸爸媽媽含辛茹苦，對他們的孩子報有多大的希望啊，實指望他們大學畢業(yè)以后能找到一份好工作，好好地回報他們的父母

10、，但是，就是這些樸素的想法都破滅了。,,段鑫星 www.xxduan.com; xxduan@163.com,馬加爵為什么會殺人呢？,有一個很重要的原因，那就是馬加爵的心理出現(xiàn)了問題，馬加爵脾氣暴躁、心胸狹窄、心態(tài)自卑、人際關系緊張，這些心理問題一直得不到很好地調適，慢慢地就患上了心理疾病，而且是嚴重的心理疾病，這才導致了這場悲劇的發(fā)生。,段鑫星 www.xxduan.com; xxduan@163.com,【案例】“神童”出家當和尚,

11、寧鉑是1978年中國科技大學首批招收的少年大學生，被稱為“神童”。大學畢業(yè)后，由于成績優(yōu)異，留校任教，并在19歲成為全國最年輕的講師。一直到此時，寧鉑走的路都是輝煌的。但是，寧鉑并沒有按照這條輝煌的路繼續(xù)走下去，而是出現(xiàn)了仿差。聰明的才智、優(yōu)異的學業(yè)并沒有使他取得進一步的發(fā)展，相反，由于他沒有注意調適好自己的心理，他慢慢地沉淪了。當時過分的輿論渲染，給他造成了極大的痛苦，慢慢形成了恐懼失敗的心理。他曾經三次報考研究生，但三次都退縮了。他

12、的生活方式與常見的生活習慣漸行漸遠。2002年，寧鉑為了逃避現(xiàn)實生活，只身前往五臺山出家。當然，最后還是被學校找了回來，如果他的心理能調適得好，他仍然還是個人才。,段鑫星 www.xxduan.com; xxduan@163.com,一位“神童”，一位全國最年輕的大學講師，最后卻想著要去五臺山出家當和尚。既可笑又可惜呀。既使我們心里想笑也笑不出來，因為這里面包含著太多的辛酸。,,段鑫星 www.xxduan.com; xxduan@16

13、3.com,1992年，上海市精神衛(wèi)生中心會同世界衛(wèi)生組織（WHO）和美國夏威夷大學聯(lián)合對上海市中小學生的心理健康狀況進行了大規(guī)模調查，發(fā)現(xiàn)有27％的學生心理異常（包括有心理障礙和心理疾病等）。這個數字聽起來有點聳人聽聞，其實也沒什么可怕的。生活中，每個人都不可避免地會遇到這樣那樣的暫時的煩惱。生活在這樣的社會環(huán)境中，你的心理活動和行為方式不可能不受到社會的影響。由于日趨激烈的社會競爭和沉重的學業(yè)負擔等社會文化因素的影響，中學生在成長過

14、程中會遇到各種各樣的心理困惑或問題，許多學生產生了好動、焦慮、冷漠、恐懼、猜疑、抑郁、自卑、嫉妒等心理障礙。如果我們不能及時地給予調適，這些心理困惑或心理問題就會給我們的學習、生活帶來極大的影響。因此，對中學生進行心理健康教育迫在眉急。,,段鑫星 www.xxduan.com; xxduan@163.com,,長期以來，大家對健康概念的認識一直比較模糊，一提到健康馬上就會想到身體健康。人們往往只注重身體的健康，而忽視了心理的健康；只注重

15、身體健康對學習、生活和工作的作用，而忽視了心理健康對學習、生活和工作的影響。,什么是健康、心理健康和心理健康教育？,段鑫星 www.xxduan.com; xxduan@163.com,《現(xiàn)代漢語詞典》是這樣解釋的：（人體）生理機能正常，沒有缺陷和疾病。隨著社會的發(fā)展，健康的標準已經發(fā)生了一些新的變化，健康概念的內涵越來越豐富了，外延越來越擴大了，人們對健康的理解也越來越多元化了。,什么是健康？,段鑫星 www.xxduan.com;

16、xxduan@163.com,世界衛(wèi)生組織宣言指出：“健康不僅僅是沒有軀體疾病，而是一種軀體、心理和社會功能均臻良好的狀態(tài)?！币簿褪钦f，一個人的健康包括了身體健康、心理健康與良好的社會適應三個方面。1989年世界衛(wèi)生組織（WHO）對健康的概念作了新的補充，指出“健康”應包括：軀體健康、心理健康、社會適應和道德健康。 軀體健康也就是我們通常所說的身體健康，心理健康就是我們這門學科所要講的主要內容，社會適應是指我們對自己所處

17、的這個環(huán)境，包括學校、學校外面的世界能否適應。那么，什么是道德健康呢？我舉個例子幫助大家理解。,,段鑫星 www.xxduan.com; xxduan@163.com,【案例】帥小伙原來是小偷,你在公共汽車站等車，這時候來了一個小伙子，身高一米七以上，西裝革履，頭發(fā)梳得溜光，皮鞋擦得锃亮，滿面笑容。這個小伙子給你什么印象？很帥，很酷，非常陽光，非常健康。車業(yè)了，你們一道上車了，當公交車開了一段路程以后，你突然發(fā)現(xiàn)這個小伙子的兩根手指抻進

18、了別人的口袋，??？原來他是個小偷。此時此刻，你還覺得他很帥、很酷嗎？他還陽光健康嗎？不！他一點兒也不帥了，而且很丑陋，一副道貌岸然的樣子，居然干下這等勾當。他盡管長得很帥，但是，他的內心很骯臟，他的道德已經很不健康了。,段鑫星 www.xxduan.com; xxduan@163.com,心理健康教育中的“心理”與“心里”這兩個詞盡管讀音是相同的，但是意義卻完全不一樣。心里有兩種意思，一是指胸口內部，比如說我心里發(fā)疼，意思是說

19、我胸口內部不舒服有點疼；另一個意思是指思想里，頭腦里，比如說把老師講的內容牢牢地記在心里，不是說把老師講的內容裝在胸口內部，而是記在頭腦里。而心理是指人的頭腦反映客觀現(xiàn)實的過程，如感覺、知覺、思維、情緒等，泛指人的思想、感情等內心活動。我們高興了，我們痛苦了，我們感到自卑，我們感到自信，這些都是我們的內心活動，也就是我們的心理 。,,段鑫星 www.xxduan.com; xxduan@163.com,什么是心理健康？,心理健康是指個體

20、在適應環(huán)境的過程中，生理、心理和社會性方面達到協(xié)調一致，保持一種良好的心理功能狀態(tài)。如果我們感到自己各方面是良好的，這就說明我們的心理是健康的。我們以前在向別人表示祝愿時通常用“祝您身體健康”，以后再要向別人表示祝愿時，你們要換成“祝您身心健康”?，F(xiàn)在的社會，一個人僅有身體健康是遠遠不夠的。,段鑫星 www.xxduan.com; xxduan@163.com,,在中學開展心理健康教育就是根據中學生生理、心理發(fā)展的特點，運用有關心理學的

21、教育方法和手段，培養(yǎng)學生良好的心理素質，促進學生身心全面和諧發(fā)展和素質全面提高的教育活動。,什么是心理健康教育？,段鑫星 www.xxduan.com; xxduan@163.com,學習心理健康教育有什么意義呢？,2002年教育部頒布的《中小學心理健康教育指導綱要》明確指出：在中小學開展心理健康教育，是學生健康成長的需要，是推進素質教育的必然要求。概括起來有以下幾個方面的意義：,段鑫星 www.xxduan.com; xxduan@1

22、63.com,第一，通過心理健康教育，促進學生綜合素質的全面提高。 心理健康教育是一種整體性教育，其含義是：培養(yǎng)健全人格，提高思想品德；發(fā)展學生智能，提高科學文化素質；開發(fā)身心潛能，促進學生身心健康發(fā)展。我們到學校里來，不僅僅是學習科學文化知識的，不僅僅是來提高文化素質的，還要提高思想道德素質，提高身體素質，提高心理素質，從而使我們的綜合素質都得到全面提高。,,段鑫星 www.xxduan.com; xxduan@163.

23、com,學校有一條宣傳標語：學校一定要為學生的終身發(fā)展奠基。學生要學會求知、學會做事、學會審美、學會健體、學會創(chuàng)新。學校就是要為學生的終身發(fā)展打好基礎，使學生在走向社會之前具備各方面的知識和各種各樣的技能。,,段鑫星 www.xxduan.com; xxduan@163.com,第二，通過心理健康教育，提高大家的自信心。 心理健康教育的一個核心內容就是要提高大家的自信心，對自己的未來充滿信心，就是要讓大家擁有一顆積極向上

24、的心理，始終保持旺盛的斗志。所謂自信就是自己相信自己，相信通過自己的努力一定能取得成功你就肯定能成功，如果你不相信自己、甚至懷疑自己，你就不可能取得成功。博文中學為我們的學習創(chuàng)造了良好的環(huán)境，就看你有沒有自信心了。,,段鑫星 www.xxduan.com; xxduan@163.com,巴州蒙中自從2007以來，中考成績逐年上升。 同學們，也許我們現(xiàn)在的入學成績不高，但是，只要我們勤奮，只要我們努力，只要我們有自信心，我們

25、都能取得很大的進步，去圓我們大學的夢想。如何將現(xiàn)實變成夢想，這就需要我們有自信心，用自信心支撐著我們度過三年的中學時光。,【案例】“低進高出”將成為巴州蒙中最為顯著的特色,段鑫星 www.xxduan.com; xxduan@163.com,【案例】勤奮自學的華羅庚,華羅庚（1910.11——1985.6），我國現(xiàn)代著名數學家。他出生在江蘇省金壇縣（市）一個小商人家庭。1925年初中畢業(yè)后，為了謀求職業(yè)，到上海中華職業(yè)學校學習，后因

26、家境貧困，中途輟學回家，幫助父親料理小店，同時在家自學。18歲的他又染上了傷寒病，留下了終身殘疾——右腿瘸了。1930年，他19歲時寫了一篇論文發(fā)表在上海《科學》雜志上，當時他還是一個小店員。論文被清華大學數學系主任熊慶來教授看到了，他問周圍的人，“華羅庚是從哪個國家留學回來的？現(xiàn)在在哪所大學任教？”當他得知華羅庚還是一個小店員時很受感動，于是主動把華羅庚請到清華大學，對他進行指導。后來，還把華羅庚派到英國留學，在英國華羅庚獲得了博士學

27、位，成了世界聞名的數學巨星。華羅庚有一句名言：“勤能補拙是良訓，一分辛苦一分才?！?段鑫星 www.xxduan.com; xxduan@163.com,和華羅庚相比，我們有著許多優(yōu)越的地方，他只讀到了初中，而我們現(xiàn)在已經讀高中了；他家里很窮，父母沒有錢供他繼續(xù)讀書，而我們很幸福，我們的父母為我們的學習提供了足夠的支持。雖然我們很難取得他那樣的成績，但是我們可以在自己原有的基礎上做得更好。假如，你認為自己很笨的話，沒關系，勤奮能彌補你

28、的笨拙，只要你投入一分辛苦，你肯定會有一分收獲。,段鑫星 www.xxduan.com; xxduan@163.com,第三，通過心理健康教育，提高大家自我評定和自我調適的能力，消除心理障礙。學習心理健康教育，就是要提高同學們對自己心理健康的評定能力，提高對自己心理健康的認知能力，知道自己的心理處于一種什么樣的狀態(tài)。更重要的是，知道了自己的心理狀態(tài)以后要知道去調適，特別是對消極心理的調適。,,段鑫星 www.xxduan.com